Kalorien – die besten Beiträge

Ich habe in Vita Limo exotic eine Packung der Ahoj brause Raketenstart und 2 Päckchen ahoi Brause Pulver in die Flaschen mit reingemacht sie sind zugesagt geschmolzen und vermischt nimmt man zu wenn man das Trink

Natürlich ist in Cola zero kein "Zucker" aber ich frage mich da drin ist ja doch Süßungsmittel was einem das jetzt auch nicht besser macht. Oder ist das anders wie ich denke ?

Rübenzucker, Rohrzucker, Maissirup, Ahorn, Agave, Kokospalme, Sorghum, Palme, Dattelpalme...

Ich möchte mit den abnehmen aufhören - Wiege jetzt bei 175 cm 73 kg, womit ich zufrieden bin. Aber ich kann nicht mehr als 1800 Kalorien essen, selbst wenn ich Sport mache (Ich gehe 4 mal pro Woche 30 minuten joggen) ohne das ich mich überfressen fühle. Legt sich das mit der Zeit von selbst?

Pro 100g ganze 614 kcal. Je nach Hersteller auch nur 567 kcal. Dennoch sehr viel.

Demnach sind Erdnüsse zum abnehmen nicht die beste Wahl.

Hii Folks, ich habe es mir zur Gewöhnung gemacht mich hauptsächlich aus Spiegeleier eine Scheibe Brot und Milch zu ernähren. Meine Mutter meint es ist nicht gut, wenn man sich nur daraus ernährt, was meint ihr?

Bitte Komplettpaket Anleitung.

Wollte dieses Jahr nicht mehr rumgehen, bin zu alt, also wollte ich mal fragen, was ihr für Süßigkeiten mögt. Damit ich weiß, was ich zum verteilen kaufen muss :)

Bei mir wäre es Zwiebeln

Hallo Leute habt ihr irgendwelches Essen was sehr viel Kalorien hat und nicht wirklich ungesund ist.Bitte keine Zucker Sachen usw... Nüsse,Flocken,Nudeln usw... Bitte nicht erwähnen,da sie auf meine Liste stehen.Und bitte schreibt etwas was auch nicht wirklich teuer ist.Und ihr könnt auch sachen ohne eiweiß schreiben wäre mir egal.

Hallo

habt ihr Ideen was man zusätzlich auf eine Tk Spinatpizza packen kann? Röstzwiebeln sind leider alle 🙄 Vielleicht Würstchen? Mayonnaise?

Ich mag heute nicht mehr groß kochen 🫣

Danke :)

Hallo ich wollte mal fragen ob ich heute Zuviel gegessen habe. Jetzt ist es 20 Minuten vor 15 Uhr

Frühstück: Müsli ca 350-400kcl

Snack: ein Riegel 137kcl und einen Kaffe 88kcl

Mittag: zwei Scheiben Brot 224kcl mit einem Ei und Aufstrich und Gemüse.

Snack: Ein Kaffe 70kcl und 400gramm Haferjoghurt 220kalorien

Und heute Abend werde ich noch etwas warmes essen…

Ist das zu viel oder noch im Rahmen ? Bin ich verfressen ?

danke schonmal

Ich hab halt auch mal gegessen wenn ich nicht extrem Hunger hatte

Chicken tikka masala

Bild

Und hat es euch geschmeckt?

Ich werfe ein Grilled Cheese Sandwich mit Ketchup als Dip in den Raum.

Was ist euer Katerfrühstück?

Hey kennt die jemand und weiss ob die schmeckt?

Lg und Danke

Ohne Zucker versteht sich.

Eure Erfahrungen?