Hallo liebe Community,
In letzter Zeit ist mir vermehrt aufgefallen das ich eine große Angst/Sorge davor habe das Lebensmittel schlecht/ungenießbar werden oder sogar vergammeln könnten.
Ich leide außerdem unter regelmäßigen Essattacken (dabei habe ich meist einen Intake von 5000+ kcal.)
Hier ein Beispiel: In der Regel kaufe ich Toastbrot. Bei einem guten finanziellen Monat gönne ich mir ein hochwertiges Vollkornbrot. Sobald dies zu Hause ist stelle ich erstens sicher das es ja gut verpackt ist und zweitens könnte ich das ganze Brot sofort in mich reinschaufeln aus Angst, das wenn ich es zu lange liegen lasse ich es nicht mehr essen kann oder generell nie wieder essen kann. (?) Leider kann ich diese Lebensmittel dann auch gar nicht mehr genießen und es endet im Essanfall.
Im Internet konnte ich leider gar nichts dazu finden und ich frage mich ob da die größere Rolle mein gestörtes Essverhalten spielt oder weil ich früher starkes finanzielle Probleme hatte und diese mit Fomo (fear of missing out) gekoppelt sein könnten? Kennt das Problem noch Jemand und weiß was ich dagegen tun kann?
Vielen Dank!