Was kann ich gegen die Angst vor dem Frauenarzttermin tun?
Ich habe folgende Frage: ich habe am Dienstag einen Frauenarzttermin zur Untersuchung. Ich war schon mehrmals dort zur Untersuchung, habe aber jedesmal Angst wenn der Termin ist. Ich habe immer Angst, dass es weh tut oder unangenehm ist oder dass die Ärztin mir wieder sagt, dass ich abnehmen muss ( bin grade dabei). Außerdem habe ich Angst, dass was Peinliches passiert oder dass mir was peinlich ist.
Was kann ich tun, damit ich keine Angst vor dem Frauenarzttermin habe?
Ich mache mir seit gestern schon Gedanken darüber und habe immer ein wenig Panik und Angst deswegen.