Gewicht – die besten Beiträge

Hallo ich habe eine Frage ich wiege nur 40 Kg und bin 15 letztes Jahr wog ich nur 30 Kg ich hab 10 Kg zugenommen aber irgendwie nehme ich jetzt nicht mehr zu ich ernähre mich auch gesund und es Obst und Gemüse und trinke viel Wasser mache auch viel Sport also warum nehme ich nicht schnell zu. Ich werde wegen meinem Gewicht gemobbt ich werde als Lauch bezeichnet und ich bin 155 cm groß und werde als Schlumpf bezeichnet

Hallo,

welche Supplemente / Hard gainer könnt Ihr empfehlen, mit denen Ihr schon gut Gewicht zugenommen habt?

lg

Hallo.

Ich (19) möchte wieder fitt werden und ich will dafür Gewichtsmanschetten zum beispielsweiße im alltag zu trainieren.

Ich würde sie einfach am Tag anlassen um laufen & treppen steigen zu "erschweren".

Nur bin ich mir leider nicht sicher ob es einen gravierenden unterschied erzielt.

Das es probleme an gelenken usw. geben kann weiß ich und ich weiß sonst wie trainieren aber mich würde das gerade auch noch interressieren.

Danke :)

Steht oben

Ich bin in einem Fitnessstudio angemeldet und naja..

Kraftsport macht mir echt total Spaß also trainieren an den Geräten usw

nur Ausdauer ist mein Feind.

mach ich deswegen auch nur selten bzw nur zum aufwärmen..

Verbrennt Kraftsport denn eigentlich überhaupt genug Kalorien damit man abnehmen kann?

Ich trainiere regelmäßig und mittlerweile zeichnet sich auch schon ein Sixpack ab, obwohl mein Körperfettanteil doch relativ hoch ist. Ich bin auf diese EMS Bauchgürtel gestoßen und dachte mir, so einer wäre vielleicht eine gute Ergänzung zum Training.
Meine Frage ist nun was denn so ein Bauchweggürtel eigentlich bringt, bzw. ob sie generell irgendetwas bringen ?
Auf einer Infoseite habe ich gelesen, dass sie sehr gut zur Fettverbrennung, auf einer anderen dass sie gut zum Muskelaufbau geeignet sind. Was davon stimmt (falls es was bringt) ?
Im Voraus vielen Dank für jede Antwort !

Hallo, ich bin weiblich 18 und würde gerne wissen wie oft ihr wie lange ins Fitnessstudio geht. Ich gehe eigentlich 3 mal die Woche für etwa eine Stunde (nur Trainingszeit) hin. Gehe etwa 10min. auf das Laufband und dann kommen die Geräte.  Immer 3 Sätze mit steigendem Gewicht und Verringerung der Wiederholungen pro Satz. So das ich am Ende fertig und Müde bin. Eigentlich steigere ich mich auch von Training zu Training, allerdings frage ich mich ob ich nicht zu kurz trainiere und eben zu schnell das Gewicht steigere, bspw. hatte ich bei der Beinpresse letzten Mittwoch gerade so die 100 kg geschafft (ja ich weiß, noch nicht viel) und heute waren die 110kg locker drin.
Daher meine Frage sollte ich vielleicht länger trainieren gehen oder öfters damit ich wirklich etwas erreiche? Ich gehe meist Dienstags, Donnerstags und Sonntags trainieren. Mittwoch habe ich noch Schulsport und ich gehe 2 mal die Woche reiten. Wie macht ihr das und habt ihr noch allgemeine Tipps zur Fitness?
Danke!

Hi ,in meiner Klasse gibt es nur noch ein Thema "kalorien"es fallen immer wieder Sätze in denen sie konkurrieren wer weniger gegessen hat ,meistens sind es Zahlena unter 1000 .Schließlich wurde ich nach meiner Kalorienanzahl gefragt ,worauf hin ich keine Antwort hatte .Zuhause habe ich dann meinen Typischen Tag ausgerechnet, rein aus interesse und bin auf über 3000 kcal. gekommen. Mein grundumSatz liegt allerdings beist nur 1300 .Jetzt bin ich verunsichert esse ich zu viel .Ich bin weiblich 1.59 groß und wiege 49 kg .

Das sind Katzenkratzer

Hallo,

meine Frage ist wieviel Kilo ein Pony bei einem Stockmaß von 110/115/120/125/130 cm aushält.

Hallo, wollte fragen ob man sich in der massephase jeden Tag wiegen sollte und dann den Wochenschnitt ausrechnen soll oder 1×mal in der Woche.

Also ich sehe oft Kpop Stars die richtig dünn sind und frag mich des öfteren wie die das hinbekommen. Bzw. Wieviel müsste ich als koreanisches Model(weiblich) bei einer Größe von 1,67 wiegen? Und auf was legen sie alles wert?

Hallo ich bin 1,67 groß und wollte mich mal informieren was so das Idealgewicht einer Koreanerin wäre.

Hay zusammen.
Ich hab also diese 2 Kegel die zusammenkleben. Beide Kegel haben verschiedene Seitenlängen. Der eine Kegel 40 cm und der andere 25 cm. Beide Kegel haben den Radius von 19,1 cm. Wenn jetzt Blech 7,9 g pro cm^3 wiegen würde. Wie viel würde das Werkstück aus 2-mm-dickem Blech wiegen?
Wie wäre also der Rechenweg und die Lösung?
Danke im Voraus. :) ^^

Ich (m18 182cm Gewicht sage ich nicht)würde gerne etwas mehr Muskeln haben. Ich finde mich dünn und dick gleichzeitig, wenn ich sitze ist mein Bauch und Oberkörper komisch und wenn ich Liege ist mein Bauch sehr dünn. Wenn ihr möchtet schreibt bitte dabei wie ihr mich jetzt findet.

Liegen

Sitzen

Stehen1

Stehen2

Stehen3

Hallo Leute, ich bin 13 (weiblich), wiege um die 58 Kilo, und bin 1,61 groß. Ich fühle mich seit langem unwohl in meinem Körper(wegen den ganzen Mädels mit "perfekten" Körpern auf Instagram usw). Meine Frage ist also:Bin ich zu dick?

Danke für eure Antworten im Voraus 😊

Ich möchte einen blumenkübel bauen (1,40 m*0,80 m*0,5m) und weiß nicht wie dich das Holz sein muss für Boden und Wände

Ich war in einer Klinik und habe dort normal essen gelernt. Ich habe dann aber oft ziemlich viel gegessen. Ich bin schon ein bisschen rundlicher geworden, aber ich weiss dass ich absolut nicht zu dick bin. Wieso aber ist meine Hüfte so breit? Wenn ich dort hinfasse sind da nur die Knochen und nicht Fett oder so... Hat das etwas mit der Pubertät zu tun? Ich bin 14... wie kann ich sie schmaler kriegen?

Ich bin 14 und bin 1,78m und Wiege 48-49kg was einen BMI von 16.1 ergibt. Ein normaler BMI reicht von 18.5-24... Ich weiß das der eher Für Erwachsene benutzt wird aber ich weiß auch das ich untergewichtig bin, aber bin ich so untergewichtig das es zu irgendwelchen Problem leiten könnte?