Also: Stellt sich mal vor ihr seid so 1,80 und wiegt 60Kg. Ihr esst täglich ca. 2000kcal und der Körper hat sich schon so darauf eingependelt, dass ihr weder zu noch abnehmt.
Ich hab mal gehört man braucht 7000kcal extra für 1kg Körpergewichtszunahme.
Stellt euch mal vor man isst dann plötzlich eine Zeit lang viel mehr und kommt irgendwann auf 80Kg Körpergewicht. Dann stellt man seine Ernährung wieder um und kommt dann wieder auf tägliche 2000kcal.
Nimmt der Körper dann wieder drastisch auf 60Kg ab oder pegelt der sich dann bei 80Kg ein?