Wie viel Gemüse und Obst pro Tag soll ich essen?
W (unter 18)
ich esse jeden Tag einen Apfel, deswegen hab ich ein sehr gutes Immunsystem bin auch seit 3 Monaten nicht mehr krank.
Außerdem esse ich jeden Tag 1/2 Karotten und dann abends noch Rohkost Gemüseteller mit Gurken und Paprika.
Ich bin auch von Figur her schlank.
LG