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Wie bekomme ich meinen Ex zurück?

Hallo zusammen,

Mein Partner und ich waren 2,5 Jahre zusammen, und am 06.07.25 habe ich rausgefunden, dass er mich seit Juni 2024 On Off betrügt.

Seine Gründe dafür sind, zu wenig Sex, und weil ich einen alten Kumpel gefragt habe wie es ihm geht, und es ihm nicht sofort gesagt habe.

Ich wollte es ihm am nächsten Tag sofort sagen, jedoch ist er nachts an mein Handy gegangen und hat mir immer unterstellt ich sei Fremdgegangen.

Ich war immer treu ihm gegenüber.

Seine Affäre wusste nichts von mir, da er sagte er sei Single.

Ich habe ihm noch eine Chance gegeben, da er gebettelt hat und es ihm leid tat und bereut hat. 

Ich wusste das er Gefühle für sie hat, aber er meinte er liebt mich mehr.

Wir waren noch 1 Woche zusammen, und ich empfand es so, das alles besser wurde.

Wir haben viel und offen miteinander geredet, wie lange nicht mehr, wir hatten den besten Sex gehabt.

Dann hat er mich plötzlich verlassen, weil er wohl keinen Sinn mehr in der Beziehung gesehen hätte, obwohl er in der Woche noch von heiraten gesprochen hat.

Er ist danach direkt zu ihr, und wollte eine Beziehung mit ihr eingehen, das ging aber nicht sofort, da sie ihm dann gesagt hat, das sie selbst vergeben ist.

Also hat sie ihren Freund auch betrogen.

Nach ein paar Tagen hat sie ihren Freund dann verlassen, und nun sind sie seit 5 Tagen zusammen, und würde sie mehr lieben als mich.

Er liebt mich auch noch, denkt an mich und behält die persönlichen Sachen von uns die ich ihm zurückgegeben habe.

Er sagte er ist glücklich mit ihr, und es läuft gut, wird aber noch dauern bis seine Liebe für mich verschwindet.

Trotz allem liebe ich ihn so sehr, und möchte einfach das er zurückkommt und merkt, das es ein Trugschluss ist sich für seine Affäre entschieden zu haben.

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Emotionalen Betrug verzeihen?

Hallo zusammen,

Ich wollte mir einfach mal meine Kummer von der Seele reden.

Mein Freund und ich sind seit anderthalb Jahren zusammen und wohnen auch schon gemeinsam.

Wir haben 2 Katzen zusammen, gerade einen einmonatigen Traumurlaub hinter und für mich war es eigentlich perfekt.

Bis ich vor etwa 3 Wochen von seiner Ex kontaktiert wurde mit den Worten " wir müssen mal reden. Dein Freund soll endlich aufhören." Zu der Vorgeschichte:

Sie waren eigentlich nie offiziell zusammen. Sie waren vor unserer Zeit 3 Jahre die aller besten freunde und im letzten Jahr vor uns hatten sie dann etwas miteinander. Es war wie ne Beziehung, aber halt nie offiziell. Er lernte mich kennen und verließ sie und die Freundschaft von 0 auf 100. Kompletter Kontaktabbruch. Sie haben sich nie ausgesprochen. Das erste halbe Jahr danach hat sie ständig geschrieben, angerufen, stand vor der Tür. Sie wollte es 0.0 verstehen, dass er kein Kontakt wollte und er hat sie aber komplett ignoriert.

Im Oktober letztes Jahr dann der große Knall. Sie waren unabhängig voneinander auf dem Dorffest, haben gesprochen und Nachts um 3 Uhr haben sie sich völlig versaute Nachrichten geschrieben (Sexting mit Bilderaustausch).

Ich habe es herausgefunden, wir haben und ausgesprochen und er hat mir versprochen dass sowas nie wieder vorkommt.

Ich habe ihm also verziehen..

Jetzt 9 Monate später dann der Schlag in die Fresse, seine "Ex" kontaktiert mich via Insta..

Es kam heraus dass er ihr im Dezember völlig besoffen geschrieben hat "ich liebe dich für immer ", dann im März nochmal

" ich liebe dich und will kinder von dir, du bist die einzig richtige" und nochmal im Juni an eine bekannte von den beiden "Xy, ist die schönste. Ich werde sie für immer lieben".

Es war immer mitten in der Nacht, völlig besoffen (ich weiß, keine ausrede).

Ich habe ein wenig mit ihr hin und her geschrieben, mir ihre Sachen angehört.

Meinen Freund habe ich das natürlich erzählt, für mich ist eine Welt zusammengebrochen. Er meinte, dass war immer nur aus Aufmerksamkeitsgründen und er kann es sich selbst nicht erklären (Narzistisch irgendwie). Sie haben sich nie getroffen in unserer Zeit und es lief nie etwas körperliches.

Was ich mich halt frage:

Wenn er sie so liebt, warum schreibt er ihr dann nicht jedes Mal besoffen, oder wenn er auf Dienstreise ist oder auch einfach mal im nüchternen Zustand ?!

Er sagt er habe an diesem Kontakt 0.0 Interesse und hat nicht das Bedürfnis danach das anderweitig auszuleben oder sie generell wieder zu einem Teil seines Lebens zu machen.

Ich habe mir übrigens gewünscht dass sie sich final ausreden, damit ein für alle mal alle Fronten geklärt sind. Das haben sie dann auch gemacht . 2 Stunden geredet mit dem Ergebnis für ihn, dass es gut ist, dass es jetzt geklärt ist. Aber er gemerkt hat dass da einfach keine Bindung oder ähnliches ist und er den Kontakt nicht braucht..

Wir haben die letzten Wochen sehr viel gestritten, ich sehr viel geweint und tausende Fragen gestellt. Er hat sie jetzt seit 2 Wochen blockiert weil er meinte , dass es für mich gesünder sei. Ich habe alle 10 min gefragt "hat xy geschrieben ? " usw.

Wir waren echt noch nie so tief am Ende wie jetzt. Wir wollen beide die Beziehung, aber er sagt dass er sich nicht täglich die gleichen Fragen alle 5 min anhören kann und das wir jetzt einfach mal nach vorne schauen müssen.

Vllt hat er recht.

Ich kann meine Fragen loswerden, aber halt nicht 1000 mal.

Am Anfang habe ich das alles etwas naiv gesehen, weil ich mir so dachte, dass sie ja sonst 0 Kontakt haben. Aber es ist ja emotionaler betrug irgendwo...

Wollte mir das einfach mal von der Seele sprechen.

Da wir im selben Dorf leben, wird man sie auch immer mal sehen. Im August sind wir z.b..Auf einer Hochzeit wo sie brautjungfer ist. Ob ich hingehe weiß ich noch nicht...

Vielleicht war einer von euch ja auch schonmal in so einer Situation oder mag mir eine Einschätzung dazu geben..

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schlussmachen mit freundin?

Also zu anfang: wir waren schonmal 11 monate zusammen, waren 5 monate getrennt und sind jetzt wieder 9 monate zusammen. Letztes mal habe ich schluss gemacht und es bitterlich bereut. Sie hat mich wieder angeschrieben im august 2024 und seit dem haben wir wieder kontakt und sind in einer beziehung. Nun ist es jedoch so, dass die ersten Monate (ende letzten und anfang diesen Jahres) alles gut war. Dann kamen einige streitpunkte auf, die wir größtenteils geklärt haben, jedoch nicht alles. vorallem geht es um sachen, die mir sehr wirchtig sind. darauf wurde kaum eingegangen und es führte zum streit, wodurch die sachen dann nicht geklärt wurden.

Weiter habe ich seit 1 1/2 jahren eine leichte essstörung bzw. probleme mit essen. Sie weiß alles darüber und nun kommt das thema fast täglich auf und sie zieht es ins lächerliche und anstatt mich zu unterstützen und mir zu helfen, sagt sie immer ironische fragen oder nimmt es nicht ernst. ich habe ihr bereits mehrmals gesagt, dass ich das nicht gut finde = keine veränderung in ihrem Verhalten.

Nun kommt noch dazu, dass ich mich nicht genug wertgeschätzt fühle. Das habe ich auch angesprochen jedoch wiedermals ohne eine Veränderung an ihrem Verhalten. Zusätzlich dazu, ist auch einfach das ich alles mindestens 2-3 mal angesprochen habe, dass es mich stört wie sie sich verhält und was ich mir stattdessen wünsche von ihr, alles ohne Erfolg. Natürlich hatten wir auch viele schöne Momente und Erlebnisse. Ich habe alles was mich stört und wie sie mich behandelt hat immer toleriert und „geschluck“.

Jetzt ist es mir aber irgendwie zu viel geworden die letzten 2 wochen und die letzten tage. Wichtig zu erwähnen ist, dass ich mich an zwei aufeinanderfolgenden Tage mit einen anderen mädchen getroffen habe. Ja ich weiß, ich bin vergeben und sowas macht man nicht, aber ich war zu schwach in dem Moment. Das ding daran ist, dass ich mich kein bisschen schlecht fühle das gemacht zu haben.

Tendenziell wäre ich liebend gerne bis zum tot mit meiner freundin zusammen aber dieses fast tägliche nicht ernst nehmen, lächerlich machen und mich nicht wertschätzen kann ich auf dauer nicjt mehr ertragen.

Wie würdet ihr handeln oder habt ihr tipps?

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