Möchte mich im fußball Verein anmelden mit fast 19 und alles nochmal reinhängen um so gut wie möglich zu spielen von der liga her. Wie gesagt bin fast 19 und bin 197 groß und wiege momentan 112 kilo.
Wenn ich abnehmen würde und regelmäßig trainieren gehen würde das die Kondition wiederkommt dann denke ich das ich nicht schlecht spielen würde, und bestimmt höher spielen könnte von den ligen her.
Wie viel müsste ich abnehmen, das ich nicht nach 5min rennen gleich nicht mehr kann?
Und denkt ihr mit diesen alter ist es zu schwer?
Wäre es am Besten gleich bei einer kreisliga Mannschaft anzufangen?