Flick-flack – die besten Beiträge

Ich war mal sehr gut im Salto machen im Freibad bis der Satz viel: deine Hose rutscht während ich gerade dabei war den Salto zu machen. Ich wäre fast mit dem Kopf gegen das Brett geknallt. Nochmal glück im Unglück gehabt. Aber seitdem trau lch mich garnicht mehr springen. Kann sowas auch ernsthaft nach hinten losgehen?

Macht es Sinn die Elemente erst auf dem Trampolin zu lernen und dann zu versuchen es auf den Boden zu übertragen? Ich möchte mir diese zwei Sachen selber beibringen und habe keinen, der mir Hilfestellung geben kann.

Hey, wie oben genannt habe ich ein kleines Problem beim erneuten lernen vom Backflip und Flickflack, da ich mir einmal meine Stirn am Metall vom Trampolin aufgeschlagen habe... Habt ihr vielleicht irgendwelche Tips? Ach ja, ich bin in einem turnverein, ich bedanke mich jetzt schonmal für Antworten

-Anni (W,13)🤍

Joa Frage steht im Titel🫶🏻

Ich beherrsche alle notwendigen Elemente für den Flick Flack: Rückwärtsbogen, Handstand und Handstandüberschlag. Auch auf dem Trampolin klappt der Flick Flack problemlos. Dennoch traue ich mich nicht, ihn auf dem Boden auszuführen, obwohl ich weiß, dass ich es schaffen könnte, da ich ihn langsam am Boden beherrsche (also ohne am Anfang abzuspringen). Habt ihr Tipps, wie ich meine Angst überwinden und mich trauen kann, den Flick Flack am Boden zu machen?

Danke im Voraus 🫶🏻❤️

Hi ich turne Hobbymäßig und kann noch nicht sehr viel,bin beweglich aber ich weiß nicht wie man einen flickflack lernt.Habe auch eine airtrack die ca.2 Meter ist.

Danke im voraus für antworten

Mache den im Training immer gehalten (von 2 Trainerinnen) und auch auf einer 2 Meter breiten AirTrack. Nun ist meine Frage ob ich ihn auch selber auf der AirTrack versuchen soll trotz das ich mir wahrscheinlich das Genick breche. Hab kein Trampolin aber meine AirTrack ist 20 cm dick aber nur 1m breit und 4m lang. Sollte ich meine Trainerin anschreiben ob ich das versuchen könnte oder nicht? Eine hat eh mal Spaß gemacht das ich mal versuchen soll im Training.

Hii ich habe heute ff Blockade besiegt und wollte jz nach guten Tipps für eine schöne Form und einen sicheren flick flack fragen.

Hii, ich kann flick flack und Bogengang rw auf dem Trampolin recht gut, aber auf der airtrack traue ich mich irgendwie nicht 🙈 hab auch keinen der mir Hilfestellung geben kann!

Hallo ich bin 12 Jahre alt und mache Gerräteturnen. Ich habe mit 6 im Breitensport angefangen und würde gerne zum Leistungssport wechseln. Ich habe an Wettkämpfen P6 geturnt und Lk4. Auf dem Trampolin kann ich bereits rw Salto, Flick Flack und vieles mehr. Da ich gerne eine erfolgreiche Turnerin werden will, möchte ich mich bei einem Leistungsverein anmelden. Nur bin ich mir nicht sicher ob die mich noch nehmen würden, weil AK12 viel schwieriger ist als das was ich turnen.

Lg

Hey zusammen :)

Ich möchte mir sehr gerne Turnen selber beibringen. Ich kann schon ein paar Basic Sachen da ich im Turnverein bin z.B. Rad, Rolle, kurzer Handstand ect. Leider lerne ich im Turnverein nicht wirklich etwas neues. Nun wollte ich Fragen ob jemand turnt und weiss ob es möglich ist so flick flack ect sich selbst beizubringen? Oder ob jemand Tipps hat wie man ein Flick flack selber lernen kann.

Vielen dank 😊

Hey eine Frage , ich mache jeden Tag dpirt also halt eher Gymnastik und halt auf dem Trampolin also halt zum Beispiel Glock flack oder Rad und Handstand meine Frage wäre ob man dadurch Gewicht verliert oder nicht ?!

Hi ich würde gerne Backflip auf dem Trampolin lernen weiß aba nd wie ich das anstellen soll (ich kann Flick Flack)

Danke im Voraus😊

Ich probiere so lange einen Flickflack aber ich versteh nicht wie ich richtig abspringen soll und wie ich dan auch keine Angst vom abspringen habe

Also ich lerne Grade bogengang vorwärts und rw, bei dem vorwärts komme ich vom Handstand in die brücke abee ksnn nicht aufstehen, habt ihr Tipps? Bei dem RW kriege ich nix nach der brücke hin außer Ei Bein hoch zu machen? Habt ihr Tipps, falls ja danke 💓

Habe vor ein paar tagen einen Flickflack auf meiner Airtrack gelernt. Als ich ihn heute geübt habe, wurde es immer schlechter und jetzt traue ich mich nicht mal mehr, nach hinten abzuspringen. Hat jemand tipps?

Hi ich versuche schon seit einem halbem Jahr ein Flick Flack aber es klappt einfach nicht ich gehe immer in eine Trampolinhalle und übe es aber ich traue mich nicht die Arme mitzunehmen ich komme immer mit dem Kopf auf und habe mir schon etliche tutorials auf Youtube angeguckt aber es klappt nie ich hoffe jemand kann mir helfen

Hey, Ich übe schon lange einen Flick Flack zu können, ich kann eigentlich alles nur ich traue mich nicht abzuspringen. Ich habe eine Airtrack und kein Trampolin.

Ich habe Angst das ich mir was breche wenn ich nach hinten springe.

Wie könnte ich es Überwinden

Ich bin 12 Jahre alt und würde gerne einen Flick-Flack lernen aber ich habe einige Probleme:

1. Meine Eltern sagen immer ich soll einfach in einen Turnverein gehen aber ich habe zu große Angst davor.

2. Ich habe nur wenig Platz und eine schmale Airtrack zur Verfügung keine extra hilfen oder so

3. Ich habe keine Ahnung wie man einen Flick-Flack macht und habe zu große Angst mich zu verletzen.

4. Ich habe keine Personen die mir Hilfestellung geben können

Ich würde mich extrem freuen wenn mir jemand helfen könnte!

Info: ich kann einen Rückwärtsbogen.