Flick-flack – die besten Beiträge

Hey, ich wollte mir ein Airtrack kaufen. Die Mase sind 400x100x20. Ist das eine gute anfangsgröße? Und sind 20 cm dicke gut fürs tumbling lernen?

Hat auch jemand Erfahrung mit vendomnia airtrack Matten? Oder kann jemand sagen ob die gut ist?

hier der Link: https://www.kaufland.de/product/462317125/?id_unit=385968156330

Ich habe kurz Schmerzen im Bereich der Schulterblätter, wenn ich bei einem Flick Flack mit den Händen auf den Boden aufkomme und spüre es ein wenig danach noch.

Es passiert nicht, wenn ich es auf einem weichen Trampolin mache, aber eher auf härterem Untergrund, es reicht auch schon so ein Luftkissen, auf dem Kinder springen können in irgendwelchen Parks oder Takka Tukka Land oder so, falls das jemand kennt.

Falls jemand weiß woran es liegt oder mir helfen kann, bitte schreibt es in die Anteorten, habe mein Problem auch noch nicht von anderen gehört.

Hi,

ich wollte fragen ob ihr mir sagen könnt wie ihr Flick flack gelernt habt...ich würde es sehr gerne lernen.Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben. Ich kann bereits Bogengang vw. und Bogengang rw. Ich wollte Flick flack schon mal im Trampolin ausprobieren habe mich dann aber doch noch nicht getraut weil ich Angst vor dem Absprung habe...aber ich würde es echt gerne können!🤩

Danke schon mal im voraus ☺️

Hallo ich habe ein Flickflack heute gelernt auf dem Trampolin und mein Problem ist ich gehe eher in die Höhe als so nach hinten wie kann ich das verhindern das ich mehr nach hinten gehe und nicht so hoch ?

Hier ein Bild:

(Bild durch den Support entfernt)

was mach ich falsch?

Denkt ihr es ist machbar in 1 Monat einen Flick Flack zu lernen ?

Würde ihn gerne für den Urlaub am Strand können 😄🤓

Habt ihr Tipps oder sonst was?

Ist es einfacher einen Backflip oder einen flickflack auf der airtrack zu machen wenn man beides auf dem Trampolin beherrscht?

Ich turne sehr viel, was natürlich auf die Handgelenke geht, wie zum Beispiel einen Flickflack. Habt ihr Tipps, um die dauerhaften Schmerzen in meinen Handgelenken vorbeugen zu können?

Hallo,

Kennt zufällig jemand eine Tanzrichtung, in der man tunerische Elemente wie Bogengang und Flick Flack und solche Dinge in den Tanz einbaut ?

Also gibt es eine Sportart, die eine Mischung aus Tanz und turnen ist?

Hey, ich turne und möchte gerne einen Flickflack auf der Airtrack lernen. Ich kann eigentlich schon einen ziemlich guten Flickflack auf dem Trampolin, aber auf der Airtrack traue ich mich irgendwie nicht. Hat jemand Tipps? Ich hab auch irgendwie Angst mich zu verletzen, da ich schon öfters gehört habe, dass sich welche den Arm oder so dabei gebrochen haben. Wisst ihr wie man Verletzungen vermeiden kann?

Hallo Leute,

Ich hatte schon seit der 4ten Klasse allgemein Angst vor hohen Räumen aber das nicht immer. Z.B im Sport sind ja die Sporthallen meistens in meinem fall sehr groß und haben sehr hohe Decken. Um so einen Raum zu betreten habe ich ja keine Angst oder so, aber wenns darum geht in so einem Raum Rad, Handstand oder allgemeine Dinge zu tuen was auch etwas mit Kopfüber zu tun hat, da bin ich raus. Vor sowas hab ich seit meiner Kindheit Angst. Wir haben gerade im Sport das Thema Turnen was bei uns jedes Jahr drankommt und wir müssen auch nächste Woche Flick Flacks Rad etc. machen und ich möchte keine 6 bekommen. Mit meiner Sportlehrerin hab ich auch geredet aber sie meint ich muss es tuen.

Was kann ich dagegen machen?

Ich bin seit einiger Zeit dabei einen Flickflack zu üben... Einem Bogengang, eine Brücke aus dem stand usw kann ich alles schon und habe mit bereits auf der matte halten lassen.

Eine meiner Freundinnen hat ein großes Trampolin auf dem man nicht sonderlich viel Schwung bekommt und dort habe ich den Flickflack ohne Probleme hinbekommen.

Leider habe ich niemanden mehr der mich halten kann möchte den Flickflack aber trotzdem irgendwann können und auch weiter lernen die frage wäre jetzt..

denkt ihr das ich den Flickflack auf der airtrack alleine springen kann oder es versuchen kann?? Und wenn ja habt ihr Tipps wie ich mich dazu überwinden kann ( ich habe keinen der mich halten kann) danke schobmal voraus.

Also..

Dieses Problem verfolgt mich jetzt schon eine ganze Weile. Ich mache Bodenturnen, aber ich lerne nichts. Ich bin auch noch ziemlich schlecht darin. Manche Elemente versuche ich seit Jahren, Beispiel Flickflack . Ich kann alle Vorübungen wie zurückfallen lassen, Armkraft aufbauen und so aber trotzdem mache ich im Element keine Fortschritte. Ich kann mir das nicht erklären, weil ich das im Verein ja auch immer wieder übe, und zuhause auch! Ich übe jetzt nicht so oft, weil mich das entmutigt. Ein paar mal hab ich 1 1/2 Stunden lang echt dran gearbeitet, aber ich hab nach diesen insgesamt 4 Stunden keinen einzigen Fortschritt gehabt, nicht mal ein sichereres Gefühl. Es liegt auch nicht an der Technik oder Form.

Was könnte mir helfen und wisst ihr, warum ich selbst bei Übung keine Fortschritte mache?

Ich bin am überlegen mir eine Airtrack zu kaufen, aber ich weiß nicht in welcher Höhe. Entweder 15cm oder 20cm Höhe oder vielleicht doch 10cm. Mit 15cm wäre die teurer aber perfekt und ich möchte nicht so viel Geld ausgeben. Welche Höhe empfehlt ihr?Als Info: ich kann darauf noch gar nichts.

Ich habe mir ein 4m Airtrack bestellt, meint ihr ich kann darauf Radwende, Flick—Flack, RW Salto. Reichen 4m dafür?

Wenn es nicht passt müsste ich mir dann für die Radwende eine gymnastikmatte kaufen?

Ich kann den Flick Flack auf dem Trampolin schon relativ gut und nun würde ich ihn gerne auf der Airtrack üben. Hat vielleicht jemand Tipps wie ich mich möglichst wenig bzw am besten gar nicht verletzte?😂

Hallo,

ich lerne gerade den Flickflack. Eigentlich kann ich auch alle Vorübungen und so, aber ich traue mich einfach nicht nach hinten zu springen. Habt ihr Tipps für mich? Wie habt ihr eure Angst überwunden?

Vielen Dank im Voraus

Ich habe keine Vorerfahrungen was turnen angeht und will unbedingt einen Flick Flack machen, weil ich davon geträumt habe. Bin m/17. Habe heute eine Brücke gemacht und es ging relativ gut. Ist es also sehr schwer einnen Flick Flack zu machen oder machbar, mit entsprechender übung?

Ich gehe morgen in die Trampolinhalle (ich bin eine relativ gute Turnerin)