Beim Flickflack trauen nach hinten zu springen?
Hallo,
ich lerne gerade den Flickflack. Eigentlich kann ich auch alle Vorübungen und so, aber ich traue mich einfach nicht nach hinten zu springen. Habt ihr Tipps für mich? Wie habt ihr eure Angst überwunden?
Vielen Dank im Voraus
2 Antworten
Mach mal eine Brücke und diese so weit bis du praktisch einen flickflack ohne Sprung machst außerdem kannst du auf dem Trampolin auf den Rücken springen und dann dich weiter nach hinten drehen wie bei einem Rückwärtssalto nur nicht ganz in der Luft sonst musst du dich einfach überwinden denk dran die Arme nicht einknicken dann passiert nichts
Leg dir einpaar Kissen auf das trampolin und versuch dir einzureden das du es kannst, so habe ich es gemacht und geschafft :) so blöd es auch klingt un so schwer es ist: einfach machen.