Fahrrad fahren – die besten Beiträge

Hallo!

Ich mache seit kurzer Zeit täglich 30min im Gym dieses Fahrradfahren und wollte nur fragen, da mein Ziel ist schmälere und definierter Beine zu bekommen, ob ich dadurch Fettabbaue und meine Beine schmäler werden oder ob sie durch Muskeln eher dicker werden?

Also ich versuche ein Kaloriendefizit zu machen, aber kann meine Kalorien nicht direkt tracken weil ich zuhause wohne und meine Mutter halt kocht und ich dann das nicht abwiegen kann bzw. genau ausrechnen kann. Ich versuche aber im allgemeinen gesünder zu essen und esse auch viel weniger so Snacks und Süßigkeiten.

Hi :)
Ich habe mir bei einem Händler mein erstes Rennrad gekauft. Nun meine Frage, was davon brauche ich wirklich?

• Helm - keine Frage, ist ein muss.
• Beleuchtung - keine Frage, ist ein muss.
• Schloss - keine Frage, ist ein muss. Welches empfiehlt ihr?
• Flaschenhalter - keine Frage, ist ein muss.
• Fahrradklingel? Braucht es wirklich eine am Rennrad?
• Fahrradpumpe? ToGo oder eine zu Hause?
• Multitool ToGo oder reichen Tools zu Hause?
• Flickzeug & Ersatzschlauch immer dabei?? Wenn ja, wie?
• Radlerhose mit Polster? Wird mir mein Hintern danken oder reichen normale Hosen?
• Funktionskleidung oder reicht normales Sportzeug? Wo kaufe ich gute Radbekleidung?
• Radbrille - hier bräuchte ich Empfehlungen!
• Fahrradrucksack oder Satteltasche? Was ist praktischer?
• Fahrradcomputer? Nötig ich habe ja mein Handy?
• Wachs / Kettenöl? Immer dabei? Oder nice to have zu Hause?
• Montageständer nötig?

Was brauche ich wirklich für unterwegs? Was ist nice to have zu Hause?
Danke für eure Antwort!

Hallo, ich bin M 21 und starte im September meinen ersten Mitteldistanz Triathlon. Jetzt bin ich aktuell am überlegen, welche Art von Rennrad ich mir dafür kaufen soll. Ich habe im Rad Bereich wenig Erfahrungen, weshalb ich hier auf etwas Hilfe hoffe. Danke schonmal für eure Antworten. LG

Ich bin Anfänger beim Mountainbiken und jedes Mal, wenn ich eine enge Kurve fahre, kippe ich zur Seite um. Woran könnte das liegen? Mache ich etwas falsch oder fehlt mir einfach die Übung?

Hallo ich würde mir gerne eine neue laute Narbe kaufen weiß aber nicht welche gerade verbaut ist, ist es eine HG xD oder MS könnte mir jemand helfen

Hallo ich habe einen Anhänger und Anhänger kupplung gebraucht gekauft leider ist die schelle fürs Fahhrad montieren nicht rund sondern flach kann ich trotzdem so rumfahren oder braucht es eine runde schelle ? Und wenn nicht kann man es separat kaufen ohne die ganze kupplung neu zu kaufen?

Hallo Community ,

Heute ist ein schöner Tag. Wir haben gutes Wetter. Es ist auch nicht sehr kalt.

Aber leider habe ich kein Auto und auch überhaupt kein Geld. Ich habe auch keine Freunde. Und wenn ich arbeiten möchte muss ich weite Strecken zu Fuß und mit dem Fahrrad zurücklegen.

Ich habe auch Schulden weil ilweche Behörden, Anwälte und Versicherungen Geld von mir wollen und ich dennen das aber nicht geben kann weil ich ja keins habe.

Wo könnte ich heute hin laufen oder mit dem Fahrrad hin fahren und was soll ich dann machen ? Und ganz wichtig ist auch das jmd noch was klar machen soll für mich auf Co..

Ich trage eine Brille und bei Kälte fangen meinen Augen durch den Luftzug an zu tränen.

Würde daher gerne ein Helm mit Visier kaufen. Ich habe z.B. diesen hier gefunden aber das scheint man nicht hochklappen zu können(?). Da ich täglich durch einen Tunnel fahre könnte dann das abdunkelbarw Visier stören(?).

https://www.google.com/search?q=Casco+SPEEDairo+2+RS&client=firefox-b-m&sca_esv=c13cd200d0e99af7&channel=ts&ei=-zrLZ5W6B4SO9u8PnJez-QQ&oq=Casco+SPEEDairo+2+RS&gs_lp=EhNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwIhRDYXNjbyBTUEVFRGFpcm8gMiBSUzIFEAAYgAQyBRAAGIAEMgUQABiABDIFEAAYgAQyChAAGIAEGEMYigUyBhAAGBYYHjIGEAAYFhgeMgYQABgWGB5IsU9Q4zdY4zdwA3gAkAEAmAF-oAF-qgEDMC4xuAEDyAEA-AEB-AECmAIEoAKrAagCD8ICChAAGAMY6gIYjwHCAgoQLhgDGOoCGI8BmAMP8QXxm9a4H2N5bpIHAzMuMaAHzwQ&sclient=mobile-gws-wiz-serp

Habt ihr noch weitere Vorschläge? Am liebsten ohne unnötige Beleuchtung/Akkus im Helm. Das würde ihn nur unnötige beschweren.

Würdet ihr sagen, dass Fahrrad fahren lernen eine Sache der Erziehung ist und wie würdet ihr das begründen?

Guten Tag,

Ich würde mir gerne ein Rennrad/Gravelbike kaufen, allerdings sind mir die neuen Dinger etwas sehr teuer. Ich hab gehört Vereine verkaufen ihre alten manchmal.

Wisst ihr vielleicht mehr dazu?

Vielen Dank

Ob und welche Apps (wie Strava, Cyclers) fürs Radfahren benutzt ihr z.B. für Verfolgung der Aktivität, Routenplaner usw? Welche Optionen sind am besten dort? Ich will mir ein Premium kaufen und ab März mit Radfahren zu starten, aber zweifle was genau zu wählen😅 freue mich auf eure Meinungen

Anspruchsvolle Strecken Unterfranken Nähe Bar Kissingen mtb gerne auch downhill

Ich hab mir ein Fahrrad gekauft, was ich sehr liebe, es ist schnuckelig und fährt sich super bequem. Nur die Labels/Aufkleber sind voll häßlich, ich mag sie überhaupt nicht und hab sie zurecht geschnitten und den Rest abgemacht. Nun sind aber lauter Klebereste an den Stangen, wie kriegt man die sauber und ohne Lackschäden ab?

hallo, mein carbon rennrad(2005) hat beim Schaltwerk vorne so ne Beule, weiß jemand ob das normal ist bei manchen Rennradmodellen oder ist das ein Schaden?

Hallo liebe Community,

ich möchte in diesem Jahr mit meiner Schwester in den Urlaub fliegen.
Angedacht ist der Zeitraum 29.03 - 05.04.2025

Unsere Wahl ist auf Formentera gefallen. Ich persönlich möchte da schon lange mal hin. Kann mir jemand sagen, wie es vom Wetter zu der Zeit aussieht? Im Internet finde ich Temperaturen zwischen 12 und 17 Grad.

Außerdem würden wir gerne Fahrräder mieten um uns auf der Insel fortbewegen zu können. Leider finde ich im Internet auf allen möglichen Seiten der Fahrradverleihe keine Angebote zu unserem Zeitraum…. Bekommt man dort trotzdem ein Fahrrad?

vielen Dank im Voraus für eure Antworten 😊

Ich M15 bin gerade wieder in der Genesungs-phase nach meiner Knie-verletzung von Sommer. Da ich nicht mehr als Fahrrad fahren kann im Moment, steige ich Täglich auf's Rad um mich fit zuhalten.

Wie viele Kilometer am Tag empfiehlt ihr, für eine gute Fitness?