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Am-Ende😞Verliebtsein/Arbeitskollege/neue Beziehung?

Hey ich möchte eure Meinung hören, weil es mich wirklich geschockt hat. Es wird ein sehr langer Text sorry (deswegen 2 parts), aber bitte ich brauche Meinungen

PART 1: Und zwar ich und mein zu der Zeit noch verheirateter Arbeitskollege hatten Sachen gemacht, also ab und zu Treffen gehabt aber insgesamt nicht viel und wir hatten intimes gemacht aber nie Sex, weil ich jungfrau war und es bleiben wollte...Jedenfalls ich hatte mich ganz zu Beginn auch schon in ihm verguckt, es war seine Art und seine schönen Augen und sein Lächeln... ja es war falsch, aber ich war wirklich verknallt, das erste mal so richtig und hab das erste mal überhaupt einen Mann körperlich berührt und dadurch sind eben stärkere Gefühle entstanden...

Wir haben uns insgesamt auch gut verstanden, ab und zu hatten wir auch Streit und er hatte mich auch öfter mal über chat ekelhaft beleidigt (h*re etc.) Aber naja ich war dennoch verliebt in ihm, auch jetzt noch leider...

Und nun jetzt wo ich seit 2 Monaten nicht mehr da arbeite, wird mir gesagt, dass er mit einer Kollegin in einer Beziehung ist und ab da ist meine Welt zusammen gebrochen, ich kann es bis jetzt nicht richtig fassen/realisieren, weil ich das niemals erwartet hätte :

1. Dass er sich überhaupt trennt von seiner Frau, weil er mir immer wieder (hab fast 2 jahre da gearbeitet) gesagt hat, er würde sich nie trennen von ihr und er ist glücklich mit ihr

Und 2. dass er mit DIESER Kollegin zusammen ist, denn ich habe nie was zwischen den beiden gemerkt, wirklich nicht

Er hatte mich auch bei WhatsApp (als ich noch da gearbeitet habe und als er noch verheiratet war) immer wieder blockiert und entblockt, mir geschrieben etc. aber jetzt bin ich bei ihm glaube ich für immer blockiert... es tut so weh, ich hatte nicht mal die Chance ein letztes Mal mit ihm richtig zu telefonieren oder schreiben. Ich habe ihm paar mal auf die Mialbox gesprochen (wo ich noch nichts von seiner neuen Beziehung wusste) und dann hatte er mich einmal angerufen und mich angeschrien am Telefon und richtig sauer gefragt was ich will und mir gedroht, dass er durch den Chef meine Adresse findet und zu meinem Vater geht und ihm alles sagt(mein Vater würde mich dann t*ten, ja kein Scherz, das weiß er (der Arbeitskollege) auch), er hat mich aber nicht zu Wort kommen lassen und direkt aufgelegt.

Es ist wirklich schwierig für mich gerade. Mir geht es garnicht gut damit. Ich bin einfach fassungslos, dass er mit dieser Frau zsm. ist. Ich wusste nie, dass er Gefühle für sie hat. Ich war auch noch sooo unglaublich dumm zu glauben, er hätte ein bisschen Gefühle für mich und vlt. könnten wir ja eines Tages zusammen kommen, denn ich wusste auch ganz genau, dass er seine Frau nicht wirklich liebt, aber hab mich gefragt, warum er sich nicht scheiden will (das wäre meine erste Beziehung dann gewesen)

Aber nein, ich wurde in die Realität zurückgeholt, trotz unserer Treffen, unserer schönen Momente ...es tut wirklich weh, wenn ich daran denke, wenn ich unsere alten Chats lese..

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„Schuld des Überlebenden“ bei Affäre?

Guten Abend,

(bitte nicht urteilen)… vor ein paar Jahren war ich schuld daran, dass eine Ehe (die beiden haben auch zwei Kinder) in die Brüche ging. Ich bin eine Affäre mit dem Mann eingegangen und nachdem das Ganze ans Licht kam, war die Ehe natürlich hin. Das Ganze ist jetzt ca 5 Jahre her.

Nun mein Problem: ich kann mir selbst nicht verzeihen. Nur kurz nach dem Ende der Affäre habe ich jemanden Neues kennen gelernt mit dem ich eine wundervolle Beziehung führe, während die Ehe der damals wegen mir in die Brüche ging.

Ich habe mich leider jetzt schon sehr oft dabei ertappt, wie ich Verhaltensweise meines Partners „Ertrage“, weil ich denke, dass ich das verdient habe, weil ich ja damals eine Beziehung kaputt gemacht habe (Karma oder so). Oder zb auch das Thema „sexuelle Erfüllung“. Oft will ich keinen Sex, weil ich ja wegen Sex eine Beziehung zerstört habe. Als ob ich mich unterbewusst selbst „bestrafe“ für meine Schuld. Ich habe also nicht verdient, guten Sex zu haben, weil jemand anderes wegen meinem sexuellen Verlangen leiden musste.

Ich weiß langsam nicht mehr weiter, weil mich das sehr belastet. Hat jemand Tipps, wie ich mir selbst verzeihen kann und wie ich „mir erlauben kann, eine glückliche Beziehung zu führen obwohl eine andere Beziehung wegen mir kaputt gegangen ist“?…

Ich kenne ein ähnliches Phänomen „die Schuld des Überlebenden“, also wenn Menschen denken, sie dürfen nicht glücklich sein, weil andere zb beim selben Verkehrsunfall gestorben sind. Ich möchte mir nicht anmaßen, das zu vergleichen, aber es scheint mir ein ähnliches Muster…

herzlichen Dank im Voraus.

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