Ist das zu undgesund? 1EL nutella in Kalorien Shake?
Also zum zunehmen mache ich mir immer einen shake aus 40gram Haferflocken, 300ml Milch, 2 bananen, 2 EL olivenöl, und dann noch einen EL Nutella
Im nutella ist ja sehr viel Zucker und das ist ungesund, aber ohne schmeckt der schake abnormal scheiße
Ich trinke den einmal am Tag also 1 EL nutella am Tag, ist das zu ungesund oder ist das noch ok?