Ich (w, 15) hab das Problem, das ich zu viel am Handy/Laptop bin und meinen Augen das überhaupt nicht gut tut (hab auch schon ne Brille deswegen). Ich würd jetzt nicht sagen, das ich komplett süchtig bin. Ich hab halt einfach keine Ideen, was ich machen könnte wenn mir langweilig ist aber ich keine Energie für körperliche Aktivitäten habe. Dann schau ich halt einfach stundenlang YouTube und das solls natürlich nicht sein...
Also meine Frage ist, was ich tun könnte anstatt Youtube zu schauen. Bitte nichts produktives reinschreiben weil davon hab ich bereits genug... also etwas das nicht viel denken/körperliche Aktivität braucht, wo ich mich entspannen kann etc...
Nach der Schule komm ich halt immer komplett kaputt nachhause und hab keine Energie mehr etwas grosses zu tun..
Ich hoffe mir kann jemand helfen, ich weiss echt nicht mehr weiter und hasse mich dafür, dass ich meine Augen noch mehr zerstöre.. demnach solls auch was sein, das nicht am Bildschirm ist.