Beruhigung – die besten Beiträge

An manchen Tagen bin ich unendlich glücklich und denke an nichts außer diesen Moment, aber meistens fühle ich mich isoliert oder so das andere mich isolieren so das sie nichts mit mir zutun haben.

Ich habe Leute die ich kenne, die ich nicht Freunde nenne will oder kann ( auch wenn ich sie seit 10 Jahren kenne). Ich bekomme sehr wenig bis zu keine Beachtung von Leuten oder Familie. Ich bin sehr ängstlich gegenüber Leuten und kann mir dadurch keine Freunde machen im realen Leben oder im Internet.

Wenn ich unter Leuten bin habe ich den Drang einfach abzuhauen und wenn ich zuhause bin will ich einfach schreien um dieses Gefühl vom Herzen zu haben. Ich habe mit sehr oft gedacht das ich einfach abhauen soll von zuhause, ich kann hier einfach nicht mehr sein, ich will irgendwohin wo ich mich glücklich fühlen kann und bin. Ich weis nicht was ich gegen dieses Gefühl tun soll.

Ich wollte Öffters zum Therapeuten gehen aber meine Eltern wollen mich nicht lassen und ich habe zu sehr Angst dort hinzugehen.

Hey

Ich bin m16 und ich liebe es abends am Feuer zu sitzen und dem Feuer zuzukucken und dann noch Fleisch drauf zu machen. Ich könnte das jeden Tag machen wenn es nach mir ginge. Es ist irgdnwie einfach entspannent

Ist das bei euch auch so? Grillt ihr auch gerne oder kuckt ihr auch gernesem feuer zu?

Ist keine trollfrage

Was habt ihr so für Taktiken, Rituale, o.ä. wenn ihr total im Stress wegen bevorstehenden Prüfungen seid und euch ablenken und beruhigen wollt?

Interessiert mich mal :)

Hallo Zusammen,

mein Pferd stand nach einer OP am Fesselträger 5 Monate. Jetzt sind wir seit knapp 2 Monaten am aufbauen (momentan 50 Minuten Schritt und 10 Minuten traben). Wie man sich vorstellen kann, bleibt der kleine Mann dabei nicht mehr so wirklich artig, vor allem wenn andere Pferde mit in der Halle sind und traben und galoppieren dürfen 😄

wir hatten von der Tierärztin Vetranquil bekommen (auch wenn nicht alle das gut finden), aber sind wirklich gut und vor allem Sicher durch die Reit-Einheiten gekommen!

Jetzt haben wir das Problem, dass unsere Dose bald leer ist und meine Tierärztin das Zeug im Moment nicht beschaffen kann ..

deswegen wollte ich euch mal fragen, was ihr an meiner Stelle geben würdet? Ganz ohne geht definitiv nicht, das ist echt gefährlich. Und an die Wirkung von Bachblüten glaube ich nicht 😂

Danke für eure Hilfe!!

Heute habe ich einen Hufschmied Termin nur mein Jährling hatte noch keinen Hufschmied Termin also ist quasi heute sein erster Termin ich möchte aber nicht das es zu einem Diaster wird und er dann gar keine hufe mehr geben will. deshalb hab ich mir zur kleinen Beruhigung dieses Mittel geben lassen vom TA mein TA meinte ich solle eine Daumenbreite geben wie lang dauert die wirkung darf er dann noch was essen danach ? oder ist es wie bei einer narkose ? erzählt doch mal nen bisschen was über eure Erfahrungen LG

Hey,

ich komme normalerweise super mit meinem Pferd zurecht, egal ob Bodenarbeit, Reiten oder Spazierengehen. Er vertraut mir gänzlich blind.
Jedoch ist das seit Freitag nicht mehr so:
Donnerstag Abend habe ich ihm eine Decke mit Polyfill draufgemacht. Freitag als ich sie abgenommen habe, war sie ziemlich stark statisch aufgeladen und er hat aus versehen 2 oder 3 stromschläge bekommen.Samstag das gleiche.
Seit dem hat er panische Angst vor mir und meinen Eltern. Auf der Koppel weicht er mir total aus, sodass ich heute das Personal fragen musste ob er ihn mir holen kann.
Am Putzplatz hat er sich kaum anfassen lassen. Meine Mutter und ich haben dann zu zweit die Decke abgenommen und nur ruhig mit ihm geredet und ihn vorsichtig gestreichelt, bis er sich einigermaßen beruhigt hatte. Am Schluss konnte ich ihn zwar wieder anständig führen und er achtete auch auf mich, jedoch möchte ich dieses Problem möglichst schnell aus dem Weg schaffen.

Ist es normal dass er plötzlich so panische Angst vor mir hat?
Kennt ihr Tipps wie er schnellstmöglich wieder Vertrauen lernen kann?

Lg Lena

Frage steht oben! PS: Bin 13 Was kann ich machen, dass ich gut schlafen kann?

Also die Frage ist recht simpel.. Ich bin gerade 18 geworden und werde nächstes jahr im frühjahr das erste mal alleine verreisen. Nun habe ich zum einen mega angst und panik vor dem langstreckenflug das da irgendetwas passieren könnte..absturz, unfall etc..halt das ich allgemein nicht mehr lebend zu hause ankomme und meine familie mich verliert...klingt so dumm ich weis..

Oder das beim umsteigen etwss schief geht..der flieger verpasst wird..gepäck verloren geht... Sowas dummes halt.

Zum anderen kommt dazu die angst am flughafen new york keine einreiseerlaubnis zu bekommen..warum auch immer.

Dann in new york selber ..ich würde es nicht angst nennen..eher unsicherheit..das ich es nicht schaffe mich alleine dort zurecht zu finden..oder dort etwas passiert..keine ahnung. Ich hab einfach eine menge ungute gefühle und sorgen in mir.

Beruhigende worte, tipps, erfahrungen wären super.

Guten Abend. Ich (17) hatte heute morgen eine Schlafparalyse (Wer es nicht kennt, bitte googlen). Allerdings wehre ich mich nun extrem gegen das einschlafen, ich will sowas einfach nicht noch mal erleben. Als ich die erlebte, wusste ich aber, was es ist und blieb dementsprechend komplett ruhig und hatte keine Angst. Normal bin ich auch keine, die Probleme beim Schlafen oder mit der Angst hatte. Nach Horrorfilmen usw schlief ich meist gerne ein um dem aus dem Weg zu gehen. Deshalb weiß ich leider auch nicht wie ich nun damit umgehen soll. Weil den Vorfall ja eigentlich logisch lösen kann, aber trotzdem würde ich gerne auf weitere solcher Erfahrungen verzichten. Es ist schwer, das zu formulieren.

Kennt ihr eventuell Tipps und Tricks, wie ich das lösen kann? Ich habe schon den Baldrian - Vorrat aufgebraucht und warte nun auf meinen Freund, bis er nach Hause kommt, damit wir dann noch etwas telefonieren zur Ablenkung.

Ich bin auch kein Fan von irgendwelchen Medikamenten wie Schlaftabletten.

Dazu kommt noch, dass ich wenn ich sehr müde bin leicht zu halluzinieren beginne, was mein Gemüt nicht gerade beruhigt.

Was würdet ihr in meiner Situation tun?

Liebe Grüße und ich wünsche euch eine erholsame, restliche Nacht ohne Schlafparalyse.

Angenommen man hätte um 19 uhr zu viel Koffein getrunken und möchte um 22 Uhr einschlafen ohne das man durch das Koffein wach gehalten wird, gibt es doet Tipps und Tricks wie z.B. einen Tee drinken oder soetwas? Ich hoffe jmd. Kannhelfen LG Michael

Hallo Community :-) ich wollte wissen, ob ihr mir weiterhelfen könnt..ich suche Lieder die ähnlich dem genannten sind, vorzugsweise auch Instrumental...ich finde es total beruhigend zum Lernen und Arbeiten und würde gern eine Playlist erstellen. Das Spotify-Radio hat bisher keine weiteren passenden Ergebnisse ausgespuckt.. Vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen Danke!

Guten Tag meine Damen und Herren,

die Frage steht oben. Und zwar möchte ich eine Woche vor meiner mündlichen Prüfung anfangen diese Dragees einzunehmen. Nun steht auf der Verpackung man soll täglich 3 mal 3 Dragees einnehmen. Das sind insgesamt neun am Tag, was ich zu viel finde. Hat jemand von Ihnen Erfahrungen mit diesen Dragees oder irgendeine Idee, wie ich sie einnehmen könnte um "entspannter" in die mündliche Prüfung anzutreten. Vielen Dank schon mal für die Antworten.

Liebe Grüße

Also, ich bin momentan auf der Suche nach Beruhigungstabletten bzw. -tropfen, da ich nächste Woche meine mündliche Abiturprüfung habe. Grundsätzlich ist es mir klar, dass wenn man vorbereitet ist, nichts befürchten muss und somit nichts 'zu sich nehmen' muss. Aber dennoch sind Präsentationen/Referate schon immer ein Problem bei mir gewesen. Ich kann einfach nicht ruhig und locker meine Aufgaben präsentieren und dazu noch Fragen beantworten. Erst recht in einer Prüfungssituation werde ich nur noch nervöser, wirke keineswegs selbstbewusst, werde rot, fange an zu stottern und kann mich dann absolut nicht mehr auf meine Aufgaben konzentrieren, sondern nur noch auf mein peinliches Auftreten.

Ich bräuchte also irgendwelche Tabletten, die diese Aufregung und Unruhe lindern, ansonsten werde ich mir bei der Prüfung nur selbst im Weg stehen. Allerdings sollte die Konzentration darunter nicht leiden und erhalten bleiben, könnt ihr mir irgendwas empfehlen? Danke im voraus!

Hallo liebe Community,
ich brauche wirklich eure Hilfe und zwar geht es um eine CD, die auf den Markt nicht erhältlich ist. Meine Mutter hatte 2002 zu ihrer Schwangerschaft diese CD von Nestlé kostenlos zugeschickt bekommen. Auf der CD ist beruhigende und sanfte Musik drauf, die eigentlich für Schwangere gedacht ist. Ich habe diese CD geliebt und mir immer angehört, besonders in stressigen Situationen hat sie mir geholfen. Die CD hatte ich 10 Jahre später bei einem Umzug verloren. Mir fehlt sie total. Wisst ihr wo ich diese CD herbekomme? Hat jemand von euch diese CD und braucht sie nicht und würde sie mir zuschicken (ich übernehme selbstverständlich die Portokosten) ? Ich freue mich über jeden Rat!

Ich bin gerade ein bisschen besorgt und hab Angst (ist grad egal wovor) und hab so ein blödes Gefühl im Bauch. Ich bin ein bisschen verzweifelt und weiß grade nicht so was ich machen soll und bin aufgeregt. Könnt ihr mir sagen, was einen beruhigt? (außer Zigaretten, weil ich nicht rauche). Habt ihr eine Idee?

Hallo,

angenommen ein Lehrer ist in einem Gespräche mit einem Schüler und dieser fängt an zu weinen, was kann der Lehrer in einer solchen Situation tun? Gibts da solche "Psycho-Tricks"?

Bin ziemlich überfordert mit allem. Aber ich schaffe es noch irgendwie alles hinzukriegen. .. nur trotzdem will ich oft am liebsten aus mir raus, weil ich voll gestresst und unter Druck bin. Reden hilft zwar gut aber probier jetzt lieber noch andere Dinge (Narkosemittel wären gut ^^) oke ein bisschen übertrieben. . Aber versuche irgendwie entspannt zu bleiben auch wenn ich nicht immer klarkomm. Und wollte deswegen wissen ob es hilft Beruhigestees zu trinken. (Gegen Nervosität und innere Unruhe...steht auf der Packung )

Bringt es was ?

Danke für Antworten ;)

Moin :)

Man kennt das doch. Schön eingekuschelt im Bett das Fenster ist auf Kipp und draußen regnet es - da fühlt man sich gleich noch gemütlicher und es wirkt unglaublich beruhigend. Aber warum eigentlich gibt es dafür überhaupt einen plausiblem Grund ? :)

Hallo,

ich habe seit 5 Monaten ein Pferd und wollte dieses Jahr mit ihm auf auf ein Turnier gehen. Die Vorbesitzerin meinte, dass er auf Turnieren sehr schnell die Nerven verliert und buckelt. Aus diesem Grund will ich erstmal ein kleineres Turnier mit ihm gehen und ihm nicht den Stress eines großen Springturniers zumuten.

Gibt es irgendwelche guten Mittel das Pferd für das Turnier zu beruhigen die zugelassen sind? Ich hatte mal eine 'No Stress'-Paste, jedoch ist die bei Turnieren nicht erlaubt (48h Karenzzeit).

Hallo,

möchte meinen Kaninchen die Krallen schneiden (keine Angst, habe Erfahrung im Krallenschneiden), möchte aber nicht, dass sie sich so aufregen und Vertrauen verlieren.

Helfen evtl. Bachblütentropfen? Wie lange davor müsste ich sie geben und wie viele Tropfen?

Notfalls mach ich es halt "unter vollem Bewusstsein" :-D

PS: An alle die es interessiert und sich an das Problem mit dem evtl. trächtigen Weibchen erinnern: Es geht ihr gut und sie hat bis heute keine Junge bekommen. ;) Scheint nochmal gut gegangen zu sein.