Ich muss fast jeden Monat 2 Wochen in Berufsschule, Blockunterricht, ist ein paar 100 km weit weg die schule dh ich schlafe auch dort. Ich kann also ein halben Monat nicht wirklich trainieren bis auf mit eigenem körpergewicht und leider keine Klimmzüge (ka woran ich mich hochziehen soll).
Ich habe eine 1,5 Liter falsche Wasser, 1,5 Liter wiegen 1,5 kg ein bisschen wenig um damit zu trainieren aber was könnte man hineinfüllen was schwerer ist als Sand und schwerer ist als Wasser damit es so um die 3kg oder mehr wiegen könnte?