Aufwärmen – die besten Beiträge

Hallo Leute :)

Ich und meine beste Freundin müssen in der Schule unseren Klassenkammeraden einen Tanz im Sportunterricht beibringen. Vorher wollen wir uns natürlich aufwärmen sprich dehnen..

Dafür brauchen wir allerdings noch coole Musik die man nebenbei laufen lassen kann und die Spaß beim zuhören macht und anspornt!

Wenn ihr irgenwelche Lieder kennt dann BITTE bombadiert mich damit zu und schreibt alles was annähernd gut ist in die Kommentare :)

lg, milena

Hallo zusammen. Da ich in der Schule manchmal Mittag esse (Wohne in der Schweiz, ist dort nicht üblich) haben wir nur eine Mikrowelle bereit gestellt. Ich habe mir bis jetzt immer kalte Gerichte gemacht wie Salat u.s.w. Ich habe leider keine Mikrowelle zuhause und weis deswegen nicht wie man die bedient. Also meine Frage ist ; Wie WÄRMT man z.B Nudeln in der Mikrowelle auf ? Das Heisst wie Lange, auf welcher Stufe, ... ?! Danke für alle antworten :-)

Hey ich hab mir eben Spagetti carbonara vorbereitet für morgen aber ich weiß nicht ob ich die soße überhaupt nochmal aufwärmen kann.. in meinem Rezept stand 4 Eier und sahne und ich hab die soße jetzt ganz abkühlen lassen und dann in den Kühlschrank gestellt. Spagetti und soße habe ich nicht zusammen gemischt. Aber kann ich die soße morgen nochmal bedenkenlos aufwärmen? LG Laura

Hallo, ich muss morgen das Aufwärmen im Sportunterricht übernehmen. Was eignet sich am Besten? Welche Spiele sind zum Aufwärmen gedacht und dauernd möglichst lange? Ich muss 30 Minuten ausfüllen.

Danke würde mich über Hilfe freuen

Ich und 4 andere müssen im Sportunterricht 10 min Aufwärmprogramm machen. Wir wissen nicht was wir machen sollen. Hat jemand villeicht ein paar gute Übungen zum Thema Kraft und Ausdauer? Alle sind zwischen 14-16 jahren alt. Danke!!

Hallo Leute,

Ich suche gute Musik zum Aufwärmen. Wir haben am Wochenende ein Handballspiel und meine Trainer haben mir augetragen, eine CD zum Aufwärmen zusammen zustellen. Also wenn ihr Vorschläge habt schreibt sie !!! Danke schon mal im voraus!

ich muss die aufwärmung vom volleyball nächstes training übernehmen:) 3x in der woche training, also schon relativ anspruchsvoll, am besten:) Hat jemand vorschläge, was ich da machen kann? Laufen (am besten als spiel, dann machsts mehr spass) und Kräftigung sollten drin sein ! :-)

Danke schonmal!

Ich soll für den Sportunterricht bis Morgen ein kleines Aufwärmprogramm zusammenstellen und leiten,kann mir einer ein paar Übungen oder Tipps geben,gerne auch mit Erklärung des Zweckes der Aufgabe :D

Hey ihr, ich muss in der Schule ein aufwärm training vorbereiten

Hierbei wäre ein schönes spiel, das mal anders ist und nicht die üblichen Langweiligen spiele,cool

vielleicht habt hr noch ein Paar Ideen für erste aufwämen (zb. Einlaufen)

zusätzlich habt ihr vielleicht noch ein paar ideen für dehnübungen?

Zurzeit in Sport machen wir Basketball und Volleyball, vielleichtkann man das auch noch mit einbeziehen?

Für ein paar Tipps wäre ich sehr dankbar Dankeschön <3

Heyho Leutchen,

Wir haben Gestern Abend Pilze gekocht mit Nudeln , es ist noch ziemlich viel Rest geblieben und ich würde es gerne aufwärmen ... ( in der Microwelle)

ABER ich habe gehört Pilze soll man nicht auf wärmen und ZWEITENS wir haben es nicht in den Kühlschrank gestellt es stand also die ganze Zeit drausen ...

( Pilzart : Champignons )

Das kann man doch bestimmt noch essen oder ??

Was meint ihr ?

Ich muss selbst eine 10 minütige Erwärmung machen, hat jemand Ideen, was ich machen kann ?

LG

Oder ist das wie beim Spinat verboten?

Hallo, wir haben momentan im Schulsport Tischtennis. Nun muss jede Woche jemand in 2er Gruppierungen ein Aufwärmtraining vorstellen. Dieses mal bin ich mit nem Kumpel dran. Das Aufwärmtraining soll sich auf Tischtennis beziehen. Was hättet ihr für Vorschläge? Nebenbeierwähnt muss nicht unbedingt beim Aufwärmen schon was mit Ball und Schläger gemacht werden. MfG AlleyTramp

Hallo,

ich suche Aufwärmspiele für den Sportunterricht die möglichst die Ausdauer trainieren.
Kennt da vielleicht jemand welche?

'Freue mich jetzt schon sehr über Antworten :)

LG
Marja

Hallo ich wollte wissen was passiert wen man sich nicht aufwärmt,ist der Muskelkater ein Resultat davon?

Wir haben hier im Büro wegen dem Umzug noch keine Mikrowelle.

Wollte mal fragen ob es möglich wäre das Essen im Ofen aufzuwärmen.

Wenn ja, wie? Wieviel grad und wie lange?

Hier stehen momentan auch nur Teller zur verfügung. Kann man die im Ofen auch stecken?

Hallo (: Im Sportunterricht letzte Woche sollten wir Sprinten (75 Meter) und durften uns nicht Aufwärmen. Meine Frage ist: Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn ich Sprinte ohne mich aufzuwärmen?

Huhu!!

Ich muss am Dienstag das Aufwärmen machen im Schwimmunterricht! Wir haben grad (mal wieder ->zum 100tenmal) Brustschwimmen!

Also ich muss machen ein aufwärmspiel, dann paar bahnen schwimmen lassen und noch ein spiel oder ähnliches! nur ich hab keine ahnung was ich machen soll! -.-

kann mir jemand helfen??

GRüßle HandballfreakS

Hallo ich habe im Lidl Spargel gekauft - laut Etikett ist der bereits geschält, aber ich weiß nicht ob der Spargel schon gekocht ist oder nicht.....

Also wie bereite ich den jetzt zu? Muss ich den nur warm machen oder kochen und wenn ich den erst noch kochen muss wie lange?

Hei,

also wir müssen für Sport eine Aufwärmübung machen und es gibt darauf auch eine Note. Wir haben schon viele Ideen gesammelt, jedoch kommen wir nicht auf das Limit ---10 min.

Nun die Frage: Was kann man mit ca. 1 Meter langen Holzstäben noch alles anfangen?

DANKE im Voraus (:

lg Pandahase