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Angst nach Krankheit wiederzukommen

Hallo ,

war nun 4 Wo. krank.Konnte nichts hören und sprechen. Der arzt sage mir anfang der wo. wenn es so weiter geht, steht nichts dagegen das ich mo. wieder arbeiten ( Einzel-handel) plus sprechen und hören kann.Leider war ich wo wichtige aktionen geplant waren halt nicht arbeitsfähig. Mailte meinen ersten boss der für mich zuständig ist,das ich Mo. nach einem kurzen Entcheck gerne wieder arbeiten kommen möchte.Seit dem 1. Tag kommen nur unangenehme Mails von meinen kollegen und auch untypischen unsympathische nachrichtenvom ersten Boss,das mir was blüht wenn ich wieder da bin.der Boss ist sauer wegen deiner Krankheit, bzw genesungen gehen schneller. ICH KANN DOCH DAFÜR NICHTS!Wenn es nach meinem Arzt ginge sollte ich diesen job sowieso an den Nagel hängen. Es geht sowieso schon eine längere Zeit in der Belegschaft die Angst um ,das aussortiert wird, und das der Druck halt ständig wegen mangelnder Umsätze wächst.Stimmung gleich Note 4-5. Nun werde ich, wie die meisten anderen, mit dem Gedanken wieder Bewerbungen zu schreiben, auseinandersetzten und bald kündigen.Aber mehr Angst macht mir eben der erste Kontakt wieder. Ich habe ja ein paar "Freunde" auf arbeit aber man ist in so einem Unternehmen doch halt nur ne Nummer, und da mir ja 4 Wochen fehlen weiß ich nicht wie ich mich Stärken kann, um ohne Angst am Montag wieder zu arbeiten. Vielleicht hat jemand was aufbauendes.

Angst, auftritt

Wie kommt man selbstbewusster rüber?

Also ich (15,w) habe ein riesiges Problem: Ich habe überhaupt kein Selbstbewusstsein! Ich wurde über viele Jahre hinweg von meinen Mitschülern ziemlich heftig gemobbt und runter gemacht, habe mich darum nie getraut, mal anders zu sein als andere oder meine Meinung zu sagen. Dann habe ich die Schule gewechselt. Dort ist es eigentlich ganz gut und ich fühle mich auch sehr wohl. Aber dennoch habe ich immer noch Angst davor einfach ich selbst zu sein und denke die ganze Zeit darüber nach, was andere wohl von mir denken.

Ich habe einen wundervollen Freund, der der absolute Mädchenschwarm ist. Ich verstehe überhaupt nicht, wie er sich in ausgerechnet mich verlieben konnte, weil ich mich einfach nur hässlich fühle. Auch wenn er mir erzählt, dass seine Freunde (Mädchen und Jungs) voll viele Komplimente über mich machen, glaub ich ihm das nicht. Selbst wenn es jemand mir persönlich sagt, denke ich er/sie macht sich über mich lustig und verarscht mich nur.

Was kann ich machen, um meine so negative Einstellung mir selbst gegenüber zu ändern? Ich will nicht mehr das graue, schüchterne Mäuschen sein, sondern so wie ich wirklich bin (was anders ist als ichs zurzeit zeige). Habt ihr Tipps für mich wie ich mein Selbstbewusstsein stärken kann und endlich Freunde (Mädchen finde). Ich denke nämlich, dass ich dadurch, das ich auf andere nicht zugehen kann, keine Freundinnen finde.

Stärke, Selbstbewusstsein, auftritt, Charakter

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