Aufstehen – die besten Beiträge

Guten Tag liebe Community,

Ich kann seit gestern morgens nicht mehr aufstehen, ich hatte vorher keine Probleme morgens aufzustehen und stand eigentlich auch immer sehr schnell wenn ich wach wurde und habe mich fertig gemacht.

Doch gestern ging es los, ich bin zwar irgendwie wach aber hänge noch wie in trance fest und kann mich nicht bewegen und auch nicht aufstehen und schlaf unkontrolliert wieder ein selbst als mein Freund mich mehr Mals gerufen hat habe ich wohl wie betrunken mit ihm gesprochen aber dann bin ich für weitere 5 Stunden eingeschlafen und das sogar obwohl ich eigentlich auf Toilette musste.
Heute das selbe Spiel !

Also an Übermüdung kann es nicht liegen weil ich vorher auch frei hatte mich eigentlich ganz gut ausgeschlafen habe und ansonsten auch nicht allzu wenig schlafe.
Was mir aufgefallen ist das ich in letzter Zeit sehr starke Nacken schmerzen habe.

Haben momentan ja sehr viel Stress bezüglich unseres Vermieters und es stehen ein paar Klausuren bevor.
Hoffe jemand hat Vorschläge damit es mir wieder besser geht ?

Danke Im voraus !

Am 01.08.2017 startet meine Ausbildung zum Bäcker. Nun meine Frage: Zu welchen Zeiten soll Ich schlafen gehen, um noch genug vom Tag zu erleben, und aber auch erholsamen und genug Schlaf zu bekommen ?

Meine Arbeitszeiten sind: 01:30-11:00 Uhr. Soll Ich von 11:00-17:00 Uhr schlafen, oder von 19:00-1:30 Uhr, oder vielleicht "aufteilen" und von 21:30-01:30 und dann nochmal von 11:00-14:00 Uhr?

Was würdet ihr machen, oder zu welchen Zeiten geht ihr schlafen (Bäcker).

Ich würde es mal gerne wissen da ich schon sehr viel Unterschiedliches gehört habe.Ich (7.Klasse) wache um 6:30 auf aber ich kenne auch welche in meinem Alter die um 4 Uhr aufstehen müssen da sie sonst den Zug nicht schaffen würden (obwohl sie, dann noch ne Stunde warten müssen bis die erste Unterrichtsstunde anfängt.)

Hey, als aller erstes, jo mein Name ist dumm, hab ich aber vor ner langen zeit gemacht und hatte keinen lust einen neuen Account zu erstellen :) So jetzt zu meiner frage: Kann ich meine PS4 als Wecker benutzen? Ich habe schon eine relativ gute Seite gefunden mit der man dann auch ein Youtube Video als "Weckton" benutzen kann. (http://www.wecker-online.net/) Aber jetzt kommt der schlechte teil, ich würde ungern meine PS4 die komplette Nacht lang anlassen, also habe ich mir gedacht, mache ich halt den Ruhemodus an, wenn aber der Ruhemodus an ist, wird der Wecker nicht mehr ausgeführt. Und dann würde halt noch das Problem kommen, dass wenn man die PS4 aus dem Ruhemodus holt, dass man dann ins Hauptmenü kommt und nicht in den Internetbrowser wo der Wecker wäre... Also gibt es villeicht ne gute Lösung dafür? Oder gibt es villeicht einen Speziellen Wecker extra für die PS4? Oder isses unmöglich ):

Hallo! Und zwar geht es mir morgens nach dem aufstehen nie wirklich gut! Hab immer Kopfweh, Bauchweh und so ein flaues Gefühl (so koderig) ich wollte mal fragen ob ihr irgendwelche Tipps habt damit ich besser in den Tag starte.

Hallo,
Es geht darum, dass ich am Samstag auf einer Party eingeladen bin, da dann wahrscheinlich bis ca. 1 oder so bleiben werde.
Muss am Sonntag aber einen Zug nehmen der schon um 5 Uhr geht -> kurz nach 4 aufstehen.

Jetzt ist die Frage, wie ich des mit dem schlafen machen soll, weil ich ja Max 3,5 h schlafen kann. Ist es dann sinnvoll so 20min ein powernapping zu machen oder ganz wach zu bleichen um dann im Zug zu schlafen (Zugfahrt Dauer ca. 3,5h) oder beides?

Ich habe gerne lange Nägel, möchte mich auch ungern von ihnen trennen nur weil ich meine doofen piercing Kugeln nicht aufgedreht bekomme, habt ihr tips oder kennt ihr Hilfsmittel Mit denen ich meine Kugeln besser wechseln kann, ich habe ein septum und ein lippenbändchen piercing.

Hey liebe Community
Ich habe ein Problem, und zwar ist es mir jz nun schon öfters passiert, dass ich verschlafen habe... anfangs dachte ich immer Okey ich hab den Wecker Nicht gehört jedoch hab ich heute morgen das entdeckt(Bild) normalerweise wenn ein Wecker angestellt ist auf dem iPhone ist dieser Balken grün. Ich habe auch alles richtig eingestellt ich bin mir zu 100% sicher das der Wecker dementsprechend immer sehr laut und unüberhörbar war
Kann mir jemand vielleicht helfen ?

Ich frage mich, was kann ich tun ?

Ich bin jemand der spät ins Bett geht da ich nicht schlafen kann früh. Ich gehe um 11-12 ins Bett und muss um 6 wieder aufstehe. Mein Problem, ich höre meine Wecker, aber schalte sie unbewusst im Schlaf sozusagen aus und verschlafe dadurch. Ich hab schon viel probiert. Wecker früher stellen, mehrere Wecker. Aber es passiert trotzdem das ich sie entweder nicht höre oder unbewusst ausschalte.

Hab ihr eine Idee ?

Klingt komisch. Die Frage Ist aber mein ernst, bin 14 (M), und ich brauche das mindestens einmal am Tag, wenn nicht 2mal. Manchmal wenn mir langweilig ist geh ich auch an den PC, und zieh mir nen Porno rein. Ist erst ab 18 aber egal, meine Eltern wissen jetzt bissl dass ich verdaut bin (anhand WhatsApp Chats). Ich schätze ich dürfte länger aufbleiben wenn ich morgens besser ausm Bett kommen würde, muss normalerweise 21uhr ins Bett mache aber heimlich eh noch am Smartphone dann rum. Jetzt ist es eh raus dass ich meistens um 23Uhr noch wach bin, schicken mich immer um 21uhr ins Bett , ich bin jetzt 14fast 15...Und außerdem muss ich noch mit meinen Freundinnen und Freunden schreiben, wenn ich die schon selten in reallife sehe. Meine Schulnoten sind ganz okay, Durchschnitt letztes Zeugnis war 3,0 und sonst gehen die Noten eigentlich auch ganz klar. Aber wie den auch sei, ich hole mir halt immer am liebsten einen runter, wenn ich abends so schön im Bett liege, und wenn ich dann gekommen bin, dann hat man ja als Mann kein Bock mehr auf Sex, also drehe ich mich auf keine Standard Seite und Penne sofort ein, und ich brauche dass mir einen runterzuholen. Und am Tag ist es zu riskant obwohl ich es oft genug mache. Aber wenn ich mir manchmal keinen runterhole vorn schlafen komme ich meistens morgens besser aus den Bett, wenn ich mir aber vorn schlafen einen runterhole komme ich mega schlecht ausm Bett, fällt mir die die letzten Tage so auf. Ist da was dran? Mich nervt das auch dass ich schlecht ausm Bett komme. Aber auch kein Bock 21uhr pennen zu gehen wobei es auch nix bringen würde. Wenn ich mir keinen runterhole bin ich am Tag immer depri, und bin sicherlich schlecht in Schule :D

Danke.

Ich muss ab Morgen immer mindestens um Halb 6 - 6 Uhr aufstehen. Ich bin aber echt schlecht in sowas und Schlaf oft einfach weiter oder ignoriere den Wecker. Es fällt mir sehr schwer aufzustehen. Was habt ihr so für Tipps für mich?

Am morgen stelle ich den wecker um 6:00-6:30 aber stehe am schluss trozdem um 7:10 auf und bin zu spät dran.
Ich schafe es einfach nicht mein warmes Bett zu verlassen, und schlafe weiter.
wie schaft ihr es am morgen früh aufzustehen??? wann geht ihr abends schlafen?

Also mein Problem ist, ich würde gerne jeden Tag in der Früh etwas trainieren (Situps, Klimmzüge, Liegestütz), frühstücken, und mich gemütlich für die Schule fertig machen. Dabei bin ich darauf angewiesen dass meine Mutter mich fährt. Sie fährt um halb 8 und fährt mich dann zur Schule. Doch jeden Tag weckt mich meine Mutter um 7 auf und verlangt von mir mich in einer halben Stunde fertig zu machen. Das geht mir auf die Nerven, und ihr auch. Ich schaue dann auf mein Handy und dort steht immer "Wecker verpasst". Also, wie kann ich meinen Wecker besser hören und dadurch früher aufstehen, und wie kann ich mich zusammenreißen und falls ich den Wecker dann höre auch aufstehen?

Danke im Voraus, euer Paul.

Hallo!

Ich habe heute noch Schule. Es ist gerade 05:00 Uhr Früh. Lohnt es sich noch eine Stunde lang zu schlafen? Ich muss um 06:00 Uhr aufstehen. Oder soll ich lieber wach bleiben? Aber bin ich dann nicht zu kaputt in der Schule? Was meint ihr?

LG

Guten Abend,

ich muss in 6 Std aufstehen. Leider hat mein Handy gerade den geist aufgeben ( wo der Wecker ist) Da ich alleine wohne ist das auch kritisch. Ein PC Wecker würde ich nicht hören, da ich keine Lautsprecher habe. Mies, was soll ich tun?

HILFE das ist jetzt echt mies von meinem Handy

Hallo! Nicht immer aber manchmal tut mein Penis nach dem aufstehen weh. Wenn ich aufwache habe ich eine Morgenlatte, der Penis tut da schon weh, danach geh ich auf die Toilette und danach im schlaffen zustand tut er immer noch weh.. Ist das normal oder muss ich mir sorgen machen? Die Schmerzen sind nicht stark aber ich spüre sie. Kann es sein das ich vielleicht während dem Schlaf falsch liege und sich somit mein Penis in einer ungünstigen stelle befindet?

Hello:)

Ich werde jeden Tag ab 04:50-5.15 Uhr morgens wach. Und ich kann danach auch nicht mehr einschlafen. Es ist seid dem die schule wieder angefangen hat, selbst am Wochenende wache ich immer so früh auf. Hatte es jemand von euch auch? Wenn ja, woran kann es liegen?.