Aufstehen – die besten Beiträge

moin,

komm morgens nicht aus dem Bett.

Verspüre keine Kraft. Komm nur mit viel Motivation aus dem Bett. Normal will und bleibe ich liegen und schlafe dann noch bis 9:00 Uhr 10:00 Uhr. Wenn ich zur Arbeit muss, muss ich dann um 08:00 Uhr aufstehen und bis 16:00 Uhr durcharbeiten.

Wie soll ich das schaffen, wenn ich um 07:00 Uhr zur Arbeit bin , aber nichts auf die Reihe bekommen, weil ich Müde und total genervt bin. Wirklich ich habe teilweise keine Kraft morgens aus dem Bett zu Juckeln. Ich habe auch nie eine Uhr in Zeit im Griff. Ich weiß jetzt schon wieder nicht mehr, dass wir Mittwoch haben.

Wie kriege ich mein Alltag im Griff ? Wie kann ich Motivtiert aufzustehen und denken, heute schaff ich es ?

Freue mich auf eine Antwort.

Hey:)

Ich fasse mich kurz: Hab total Angst davor das ich es nicht schaffe, bei meinen Ferienjob, um 5 Uhr aufzuszehen und bis 15 Uhr zu arbeiten. Ich hab schon einige Tipps für das frühe aufstehen, aber ich hab einfach so Angst das ich es nicht schaffe.

Stimmt die Aussage, dass der Körper erst gegen 10.00 Uhr vormittags richtig hochgefahren ist und sich vorher halbwegs im Schlaf-Modus befindet?

Ich gehe jetzt einfach von ganz normalen Schlafzeiten aus.

Hallo, Ich hätte eine Frage.. Undzwar; Jeden Tag wache ich so ca. um 6:40Uhr auf und schaue kurz aufs Handy.Dann schlaf ich plötzlich wieder ein und wache erst um 7:25 wieder auf.

Egal wie viele Wecker ich stelle,schaffe ich es nicht um 4:45 Uhr aufzustehen.

Egal ob ich um 21 Uhr oder um 1 Uhr schlafen gehe.

Was kann ich machen?

Mein Wecker am Handy hilft leider nicht. Ich werde wach, aber dann mach ich den Wecker entweder aus oder auf Schlummern. Mein Wecker ist um 6:14
6:15
6:16
6:17
6:18
6:19
6:20
6:30
6:45
7:00
7:05
7:10
(Alle Wecker haben verschiedene Klingeltöne)

Was kann ich tun damit ich richtig wach werde. Kann ich mir irgendwie einen eigenen Wecker bauen der mich wenn es 6:30 ist nass macht? Sowie man es immer bei Serien sieht.
Ich komme dadurch auch häufiger zu Spät. Früher war es nicht so.

Ich habe keine Lust mir etwas zu essen zu machen aber hab auch kb zu McDonald's zu laufen was mache ich denn jetzt ☹️?

Huhu
Ich bin immer voll müde nach dem Aufstehen und dann auch den restlichen Tag.
Eventuell mach ich ja was falsch und würde gerne wissen wie ihr euch fit und wach macht?

...also zählt das schon als spät oder noch ziemlich früh ?

Wie schafft ihr es so motiviert zur Arbeit zu gehen mein Bett ist so kuschelig man ich will schlafen aber ich muss zur Arbeit wie macht ihr das

Hallo

Egal wie viele Wecker ich stelle, wann ich ins Bett gehe, wie laut die Wecker sind, ich höre einfach keine. Ihr könnt euch sicher vorstellen wie oft ich dadurch schon zu spät zu Treffen und Terminen gekommen bin. Es muss sich dringend ändern, aber ich weiss nicht wie! Ich hab das Problem schon seit ein paar Jahren aber es wird nicht besser. Hat jemand das gleiche Problem, oder hatte mal das Problem und weiss eine Lösung?

Danke

Guten Morgen, kennt ihr das? Man ist eigentlich schon wach, liegt aber noch im Bett. Aber irgendwas sagt einem "nö ich bleib jetzt noch liegen" und dann kann man quasi noch Garnicht aufstehen. Es ist als ob das Gehirn wach ist aber der Körper noch schläft. Was kann man dagegen tun? Habe das fast jeden Morgen.

Sex Jugend.

Hallo zusammen
Meine Katze ist ca 12 Jahre alt und hat bis heute nie etwas gehabt. Wir haben die Jahre ohne Probleme und Krankheit rum bekommen. Auch schien gestern noch alles in Ordnung zu sein. Sie rannte, fraß, trank, kletterte, putzte sich.. nun alles was eine gesunde und muntere Katze macht. Doch am Abend ging plötzlich nichts mehr. Sie wollte nicht aufstehen und hatte sichtlich schmerzen in der Hüfte oder eine der Beine. Sie schrie wenn man sie dort anfassen wollte. Also direkt eingepackt und zum Tierarzt. Dort aber erst mal ohne Befund. Sie hat nur abgetastet und einen Lauftest gemacht. Zwischendurch konnte sie laufen aber dann wollte sie nicht mehr. Sie hat Schmerzmittel bekommen und wir sollen es beobachten (nicht wirklich eine große Hilfe)
Heute morgen frisst sie wenn man es ihr direkt hinlegt, schnurrt, lässt sich kuscheln und versucht immer wieder aufzustehen aber irgendwie scheinen ihre Beine hinten nicht zu wollen.
Ich frage also euch, da mir der Tierarzt nicht helfen konnte, ob euere Katze das mal hatte und was das sein könnte.
Ihr Körpergewicht war vor ein paar Jahren mal zu hoch ist aber jetzt ideal, sie trinkt ausreichend und ist keine Freiläuferin. Sie geht nur auf die Terrasse wenn wir auch draußen sind verlässt aber nie den Garten. Daher kann nichts unbekanntes draußen passiert sein...
Hilfe

Ich trödle in der früh zu viel. Ich stehe zwar frühzeitig auf und es wäre genügend Zeit um mich fertig zu machen, aber dann trödele ich so und gehe auf den letzten Drücker los und hetze mich dann auf dem Weg ab und habe Stress pünktlich anzukommen und dann komme ich extrem aus der Puste an oder manchmal auch zuspät. Mich selber stört es auch. Einer der Gründe ist sicherlich das Handy am Morgen. Und bevor ich losgehe fallen mir noch Sachen ein die ich noch erledigen wollte.

Habt ihr Tipps um nicht mehr so zu trödeln?

Hallo ich bin 14 Jahre alt und besuche ein Gymnasium, an dem der Umterricht um 7:30 anfängt. Jetzt zu meiner Frage: Mein Bus fährt um 6:17 los und ist um 7:23 an der Schule, heisst ich muss um 5:30 aufstehen um mich fertig zu machen (+10 minuten zur bushaltestelle). Ich wollte wissen ob das normal ist? also ob es auch Schüler gibt die so früh aufstehen müssen.

Hallo Leute, da ich zur Zeit frei habe, ist mein Schlafrhythmus ziemlich verschoben, sodass ich bis um 6 Uhr schlafen gehe und so gegen 14 bis 16 Uhr aufstehe. Allerdings habe ich morgen bzw. heute um 8:30 Uhr einen Termin. Die Zeitspanne in der ich aufgestanden bin und bis ich wieder zu Hause wäre sind 16 Stunden, also müsste ich dann 16 Stunden auf bleiben.

Ist das ohne Probleme machbar oder werde ich bei dem Termin todmüde sein?

Dankeschön schon mal!

Hi, ich beginne nächsten Dienstag meine Ausbildung zur einzelhandelskauffrau in Berlin. Und heute erfahren, dass ich bereits um 6 Uhr da sein muss und das obwohl die filiale erst um 8 Uhr aufmacht. also muss ich um 3 uhr austehen um 4.30 mit dem Zug zu fahren.

Müsst ihr auch so früh aufstehen?

LG Passion17

Ich habe oft das Problem, dass mein normaler Wecker nicht ausreicht. Und da ich ja die Jbl xtreme habe, fragte ich mich ob ich die Box nicht als Wecker benutzen könnte. Folgendes Problem: Wenn man die Box Abends mit dem Handy verbindet ohne etwas abzuspielen, geht die Box irgendwann aus. Zumindest bei meinem Versuch. Hat jemand eine Idee wie ich das anders lösen kann?

Hey, ich wollte nur mal gerne eure Meinung hören. Im Moment sind Ferien und da ich nicht früh aufstehen muss, bleibe ich abends länger wach (Anime) und stehe deshalb auch später auf (10:00-12:00). Meine Mutter findet das richtig schlimm und flucht darüber immer. Sie meint es sei unnormal und kein anderer in meinem Alter täte das.

Findet ihr es ist unnormal und ich sollte früher ins Bett oder übertreibt sie? (Es sind ja Ferien und ich muss nicht früh aufstehen -.-')

Hi! Ich möchte den deutschen Spruch :"Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen!" gerne in einen Aufsatz von mir einbauen allerdings habe ich das Problem dass ich im Internet keine konkreten Informationen zu dem Spruch finde.Also zum Beispiel wann und wo er entstand etc.... Kennt jemand eine Seite auf der ich solche Infos finde oder weiß darüber mehr bescheid?LGSamy!