Abendessen – die besten Beiträge

Ich bin diese Woche (also 4.5.-12.5.) absolut überfragt, was ich kochen soll und mein Kind, sowie mein Mann sind auch keine Hilfe, da sie ebenso keine Ideen haben... Das einzige, was feststeht, ist wahrscheinlich einen Tag Schichtkohl.

Habt ihr Ideen? Rezepte?

Das Essen darf weder Getreide (Reis wäre als Beilage in geringen Mengen okay), noch Milchprodukte (Ausnahme sind laktosefreie Käsesorten) enthalten. Hülsenfrüchte nur in geringen Mengen, kaum bis kein Fleisch, kein Fisch, nichts Süßes, kalorienarm. Ich weiß, schwierig, genau deswegen bin ich so ideenlos.

Hallöchen 👋🙋🏽‍♀️

Ich wollte mal nachfragen wie ihr meine Ernährung bewerten würdet… von 1-10.

Und was ich ändern sollte/könnte.

Bin ein 15 Jähriges Mädchen und möchte mich Ausgewogen/Gesund Ernähren 🥰

Frühstück:

200g Joghurt mit Obst/Beeren & etwas Müsli/Haferflocken (immer unterschiedlich) & 1 Protein Riegel

Mittagessen:

Kartoffeln oder Nudeln mit viel Gemüse und einer Protein Quelle zb. Hähnchen, Fisch, Veganes fleisch etc. Und dipp/sauce

Abendessen:

1 Brot mit Aufstrich (zb. Light Frischkäse und Hähnchen aufschnitt) und Magerquark mit Obst oder ein Protein Pudding

Danke ☺️

(bitte bleibt Nett)

Hey, kennt irgendjemand ein Gerricht was billig ist schnell zu kochen geht oder einfach unbekannt/gut ist?

Hallo, ich bin das erste mal bei einer russischen Familie eingeladen, das sind Freunde von Freunde von mir. Ich kenne sie nicht gut, aber was tue ich, wenn sie sich aufgrund „der aktuellen Konfliktanlässen“ falsch verhalten? Soll ich drauf eingehen, gar Widerstand leisten? Ich möchte den Abend nicht ruinieren für alle, aber manche Sachen kann man doch nicht so stehen lassen, gerade wenn man in Deutschland lebt…

Hab 20€ in der Woche zur Verfügung für Abendessen.

Was kann ich mir kaufen?

Hallo. Ich bin auf der Suche nach günstigen Mahlzeiten für Frühstück Mittagessen und Abendessen die Gesund sein sollen und schnell zuzubereiten sind. Ohne große Kocherei.

Hallo!

Ich koche richtig gerne und will mich auch gesund ernähren aber irgendwie fällt mir nichts ein was ich kochen könnte. Wenn jemand Ideen hat für Frühstück/Mittagessen/Abendessen bitte reinschreiben.

Danke!

Hey, ich bräuchte ein Essen was man jetzt schnell mal machen kann; soll nicht zu schwer sein (kann nicht wirklich gut kochen) Was gibt's da so?

Vg

Frühstück: Haferflocken mit Quark, Milch und Ananas (so eine viertel Ananas) und bisschen Honig

Snack: 1 Banane

Mittags eine viertel runde pizza mit bisschen Gemüse drauf und ein Stück Marmorkuchen

Snack zwei Hanutas und vier kleine kit kats Stangen (eine Packung)

Abends bisschen Brokkoli mit Reis und Süßkartoffelpommes.

Ist das gesund oder nicht? Ich bin sehr süchtig nach süßem und so seit einiger Zeit, aber mir fällt es schwer nichts süßes zu essen, wenn ich es möchte. Ich habe auch nicht ganz genau sie mengen geschrieben, die ich gegessen habe, da ich einfach esse bis ich satt bin und auch mein essen nicht abwiege. Ich kann aber sagen, dass ich Abend und Mittags auf jeden Fall keine so riesen großen Portionen gegessen habe, sondern eher kleinere bis mittlere. Es geht mir nur darum, wie gesund es so war und ob es zu viel süßes war.

Von 1 - 7 wie gesund war es?

1 = sehr ungesund

7 = sehe gesund

Bild

Es geht NICHT um das Brot. Sondern wie nennt ihr das abgebildete Stück?

Ich habe immer gedacht, dass ich einen schnellen Stoffwechsel hab. Ich esse viel:

Frühstück: 2 Brötchen
Mittag: Kommt darauf an was ich koche, gibt jeden Tag was
Zwischen Mittag und Abend: Esse immer Kleinigkeiten, Brötchen, Süßes..
Abendessen: Das was es zu Mittag gab
Später: Auch nach dem Abendessen muss ich oft was danach essen wie ein Brötchen usw..

Ich nehme aber nichts zu und jemand meinte zu mir, dass ich so viel esse aber nie zunehme und das sehr komisch ist. Habe auch das Problem, wenn ich weniger esse nehme ich sofort ab?

Soll ich zum Arzt und nachfragen? Oder esse ich eigentlich normal viel? Schneller Stoffwechsel oder was schlimmes? Muss ich mir da wirklich Sorgen machen?

Ich bin m16 und esse sehr viel. Heute Abend z.b. Schweizer Wurstsalat ca. 7 kleine Portionen. Allerdings könnte ich jetzt auch noch locker weiteressen. Ich bin garnicht mal satt.

Warum ist das so?

danke

Habt ihr Ideen was ich zu Silvester kochen kann (20 Personen)?

Gibts das für dich? Also essen die nicht (immer) ohne "Verzehrspuren" auskommen?

Wo man eventuell Alternativen machen könnte oder Komponente XY weglassen damit es weniger Sauerei macht, ihr aber es nicht tut weil die Sauerei zum Gericht gehört. Alos euch nicht stört oder gar weniger gut schmeckt wenn man sie eben "kleckerfreier" konzipiert.

Döner zum Beispiel mag ich sehr gerne. Da gehört ne ordentliche Portion guter Sauce drauf. Die darf auch kleckern. Denn ohne sie wäre der Döner für mich kein Döner.

Was esst ihr wenn ihr Abends lust auf Essen habt, setzt ihr euch da verbote?

Ich versuche jeden Tag ein bisschen mehr mich gesünder zu ernähren.

war bzw ist das ein Gesundes Abendessen?

Apfel und Mandarinen, Kartoffel Würdel, Hühnchen, Rührei, Kartotten Salat mit Apfel, Pfefferminz Tee (ungesüßt)

Welche Mahlzeit kocht ihr heute?

Ich suche einfach nach Inspirationen.

Danke :)

Ich habe nach oder während jedem Essen, sei es Mittag oder Abendessen, Bauchschmerzen.

egal ob es was mit Kartoffeln, Hühnchen oder Nudeln gibt, die Bauchschmerzen treten immer auf. Ich esse auch nicht viel und esse auch nie auf im Vergleich zu anderen.

wann muss man zum Arzt damit? Woran kann sowas liegen?