Ist es schwer so einen körper zu bekommen?
Und geht das auch ohne Gym - von zuhause?
wie lange dauert es
Siehe hier : https://vm.tiktok.com/ZNdjeSqCT/
3 Antworten
Sieht ungesund aus, irgendwie stimmen die Proportionen nicht (Bauch zu dünn) oder es ist nur ein Diskopumper (Arme und sonst nichts).
Kann jeder in ein paar Monaten schaffen. Mit einiges an Zeit und Geld für nen Privattrainer kein Problem.
Kenne ich deinen Körper?
Bin ich dein Trainer?
Hi,
das hängt von deinem aktuellen Stand ab. Prinzipiell geht alles, was im Studio geht auch irgendwie Zuhause. Nur ist es im Studio natürlich deutlich praktikabler.
Ca. 4-6 monate wenn hart training
Glaube ich, als ich angefangen habe mit Gym war ich schon trainiert durchs Ringen.
Einfach jeden 2 Tag Ganzkörper Workout? Ohne Geräte oder mit? Welche geräte bestellen
Geh doch jeden 2. tag ins gym? Man kann sich am Anfang ein Plan erstellen lassen. Nach deinen Wünschen.
einfach jeden 2 Tag Ganzkörper Workout? Was für kurz hanteln soll ich mir bestellen? Oder nur mit Körpergewicht?