Ist es schwer so einen Körper zu bekommen?
Nicht mehr und nicht weniger!
und wie bekommt man so einen Körper und wie schnell?
7 Antworten
Da spielt auch viel Erbanlage mit, nicht jeder kann auf natürlichen Weg so aussehen, das ist auch nicht schlimm, Sport und gesunde Ernährung sind immer was gutes
da braucht man schon echt lange.
- Musst du regelmäßig und oft ins gym gehen
- Brauchst du eine gesunde Ernährung mit genügend Kalorien
- Musst du das dauerhaft machen und darfst nicht wenn du das hast aufhören, denn dann hast du es wieder verloren
Je nachdem, wie du jetzt aussiehst, brauchst du unterschiedlich lang, kann ich nicht einschätzen
Heute will jeder alles direkt vor den Füßen haben. Einfach ordentlich und Gesund essen und einen anständigen Trainingsplan verfolgen. Je nach Körperfettanteil kann es Monate oder vielleicht Jahre dauern.
Ist das William III?
Er hat Jahrelang trainiert, man braucht viel Eiweiß und man muss regelmäßig trainieren gehen, das dauert vermutlich 1-2 Jahre oder bei guter Genetik und guten Bedingungen einige Monate. Viele Faktoren spielen zusammen.
Ja auf jedenfall. Proteinreiche Ernährung und regelmäßiges Training.
Seine Schwäche sind seine Unterarme, die hat er wohl vergessen isoliert zu traineren.
Wer ist das auf dem Bild?