Ist das schon ein guter Körper für 17 Jahre?

Ja 79%
Nein 21%

39 Stimmen

5 Antworten

Ja

Sieht mega gut aus. Hast einen sportlichen Körper mit einigen Muskeln. Dein KFA ist auch sehr niedrig. Also kannst definitiv stolz auf deinen Körper sein, wäre für viele Beneidenswert!

Wie sieht dein Rücken und deine Beine aus? Vielleicht kannst du an dem beiden noch arbeiten. Aber das was wir von dir sehen, sieht sehr gut aus

Woher ich das weiß:Hobby – M/19 - setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander
Ja

Auf jeden Fall niedriger KFA. Brust ist stark unterrepräsentiert, dafür Schultern und Arme gut ausgeprägt.

Das könnte auf eine schlechte Ausführung/Technik bei Brustübungen hindeuten oder zu wenig bzw. zu viel Gewicht.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Ja

Ja, sieht sehr gut aus, schöne Muskeln!

Woher ich das weiß:Hobby – Muskelaufbau, Kraftsport, Sixpack

Chapeau! Für 17 schon Vieles sehr nice trainiert. - Verbessern:

  • Deltoids scheinen schon gut entwickelt zu sein (würde man bei Flexion sehen) -Dran bleiben!
  • Bizeps und bes. Brachialis vermehren
  • Brust ist Geschmacksache, ich plädiere für etwas mehr Muskelmasse
  • Bauch ist perfekt, die schlanke Taille toll - Du hast wohl von der leptsomen Konstitution her zur athletischen hinüber ge-switcht? (auch stämmige muskuliöse Körpermitten sind toll, aber DU erfreu dich sehr an deiner spez. Normvariante!)
  • Nächsten Winter evt. nun noch eine brutale Massephase, dann bist ab nächstem Sommer TOP😁
  • Leg-Days und Gluteus keinesfalls verlässigen (u hier mal zeigen...😉)
Nein

Wäre mir persönlich zu dünn. Generell nicht wirklich krass definiert für so ein Licht.

Bauch sieht aber gut aus.