Ich hab die beste Physique im Gym, aber trainiere natural und nicht so schwer wie die meisten. Woher kommt das? Ist das wegen Genetik oder meiner Konsistenz?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Krafttraining
Eine Mischung aus allem wird es sein :)
Konsistenz, der richtige Plan, Häufigkeit, die effektivsten Übungen, dass du die Muskeln immer ordentlich reizt, nicht irgendwas machst, nicht zu leicht, .. und dann auch noch, weil du die Ernährung angepasst und durchgezogen hast.
Genetik allein macht aus wie sich deine Muskeln bilden also wie sie aussehen, also ja es liegt an der Genetik. Bei bauchmuskeln merkt man es ja meistens, manche sind asymmetrisch manche haben nur ein 4 pack manche 6 pack
Woher ich das weiß:Hobby – Kenne mich schon relativ gut aus
Weil du vor allem sehr viel richtig machst , Genetik kann natürlich auch eine Rolle spielen