Was sagt ihr zu der Gym-Transformation?
Gehe seit 3 Jahren Gym.
Nicht immer konstant Trainieren gegangen.
Bin 17 und ich weis, dass ich zunehmen muss und probiere es .
Vorher:
Nachher:
20 Stimmen
2 Antworten
Sehr gut
Also definitiv hast du dich verändert und Muskeln aufgebaut. Bist viel definierter und auch im positiven praller. Besonders dein Arm und Schulter sehen gut aus.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Sehr gut
Die Beine nicht vergessen!
Und Ausdauer musst Du auch trainieren.
Ohne Ausdauertraining sind Muckis bedeutungslos.
Inkognito-Nutzer
09.02.2025, 23:43
Beine werden eh brav trainiert. habe leider scheiß Waden Genetik und das demontiert halt leider ein bisschen :(