Hat ein Gut funktionierter Darm mehr/öfter Hunger?

500 Kalorien

Was? Am Tag? 500 Kalorien? Dass deine körperlichen Funktionen durch Energie, ergo Nahrung, aufrechterhalten werden, ist dir aber bewusst, oder? Keine gute Idee für eine Diät...

jetzt ist meine Frage ein guter Darm ist doch schneller beim Essen verdauen das heißt doch wiederum da er schneller verdaut bekommt der Körper doch bestimmt schneller Hunger? Oder irre ich mich?

Viele Dinge spielen zusammen, wenn es um Hungerregulation geht. Das hat insgesamt nicht viel mit dem Darm an sich zu tun, sondern vielmehr mit der Nahrung selbst.

Muss nicht immer sein:

Fleischesser sagen, von Obst wird man nicht satt.

Doch eine Obstsorte macht sehr wohl satt:

• Bananen

Isst man 1 bis 2 Bananen zur seiner gesunden Mahlzeit, ist man schneller satt.