Darf man Sauerkraut roh essen? Verträgt das der Darm?

13 Antworten

Das kannst du gut roh essen, schmeckt sehr lecker.

Allerdings - je nach dem wie empfindlich dein Magen ist - kann man schon ab und zu mal Durchfall bekommen. Es wird nämlich - wenn man unter Verstopfung leidet, gerne als natürliches Abführmittel genommen.

KEIN PROBLEM: Mit etwas süßem "Konservenobst", Mandarinen- oder Ananasstückchen kann man einen erfrischenden Salat für warme Sommertage herstellen.

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