Wirbelsäule – die besten Beiträge

in meinem Workout muss ich öfters Sit-ups machen und ich mache dieses Workout seit 2020, da hab ich das täglich gemacht und mir hat nichts wehgetan.

Bei mir kam Anfang 2025 raus, dass ich Skoliose habe. Ich hab ein S in meiner Wirbelsäule, dennoch ist das wohl nichts allzu tragisches, weil ich keine Operation brauche meinte mein Arzt.

Bei Sit-ups tut mir meine Wirbelsäule extrem weh, ist das normal? Ist das schlimm?

Darf ich Sit-ups machen?

Ich bin sauer, weil Sit-ups bei mir so gut wirken, ich kriege direkt Muskelkater und man sieht wie mein Bauch definierter wird. Muss ich das jetzt aufgeben?

Ich frage mich, ob das meine Skoliose verschlimmern könnte

wie schätzt ihr diese Stellung des Rückens auf den Fotos ein?

Ist das eine Krankheit? Eine Hyperkyphose der Brustwirbelsäule zum Beispiel, oder es ist noch in normalem Bereich?

Hier halte ich meinen Rücken maximal aufrecht. Soviel wie es überhaupt geht.

Was fällt euch auf?

Biitte zum Arzt mich nicht senden, ich war schon bei vielen gewesen... Ich möchte nur zweite (hunderte) Meinung wissen ☺️

Ist es sehr warscheinlich das die beschwerden von der Matratze kommen

Hi,

gibt so viele unterschiedlichen Varianten im Internet, was ist jetzt die richtige Ausführung um keine nachfolgenden Verletzungen zu bekommen?
Danke!

Und wofür braucht man die und wann?

Hallo Leute, mein Pferd hat seit etwa 5 Tagen zwei Beulen auf jeweiliger Seite neben der Wirbelsäule so in Nierenbereich. Hinter Sattellage aber vor Kruppe. Am ersten Tag waren sie auch etwas heiß aber es hat ihm nicht wehgetan. Sie sind etwas abgeschwollen nach einem Tag aber man sieht sie jetzt auch noch, sind nicht mehr heiß. Weiß jemand Rat?

Hallo, seit paar Tagen merke ich, wie stark meine Wirbelsäule weh tut.

Zunächst dachte ich aufgrund wegen der Altenpflege das dies der Fall ist, aber das scheint eher an meinem Bett zu liegen. Sobald ich für kurze Zeit auf dem Rücken liege merke seit paar Tagen, wie stark meine Wirbelsäule wehtut.

Über Nacht, wenn ich mich seitlich drehe, schlafe ich gut ein. Aber sobald ich wach bin, spüre ich diese Schmerzen.

Die Matratze, die ich gekauft habe ist diese hier:

Und hier das Bett, was ich bestellt habe:

Extra Lattenrost ist nicht vorhanden.

Meint Ihr dass das sinnvoll wäre einen Externen Lattenrost zu kaufen oder bräuchte ich eine weiche Matte ?

Danke für eure Antworten

muss das morgen bei meinem Biologie Lehrer abgeben, weíß aber nicht wirklich was das ist und brauche Hilfe beim beschriften.

Hallo ich möchte mir vorm Sommer noch ein tattoo an der Wirbelsäule stechen lassen und bräuchte da mal paar Inspirationen ☺️ ich hätte gerne ein schönen Zitat mit etwa 6-7 wörtern 🥰 falls jemand Tattoos mit Zitaten hat oder gerne schöne Zitate kennt würde ich mich sehr freuen auf eine antwort ☺️ danke euch

Gibt es bekannte Fußballer die mal einen Wirbelbruch hatten?

Hallo, ich habe eine Klimmzugstange in meiner Wohnung und mache da immer ein paar kleine Übungen dran.

Letztens habe ich dann auf Instagram von dem sog "Deadhang" erfahren, wo man einfach nur an der Stange hängt und damit seinen Rücken und Verspannungen lösen kann.

Als ich das allerdings ausprobiert habe, ist mir schwarz vor Augen geworden und ich hatte eine kurze Zeit auch nichts mehr hören können.

Ich habe es jetzt immer wieder probiert, auch mit anderen Positionen aber es passiert trotzdem schon nach 5-6 Sekunden und hat mich auch schon zu Boden gebracht 😬😂.

Woran könnte das liegen? Ist das schlimm? Was könnte ich besser machen?

Vielen Dank für alle Antworten!

Ps: Ich habe keine Rückenschmerzen oder Verspannungen, also daran könnte es nicht liegen

Hey,

ich werde demnächst mein Referandariat beginnen und hatte im Januar dieses Jahres ein Problem mit meiner HWS (Schmerzen mit Muskelverspannungen). Es wurde festgestellt, dass die obere Hälfte meiner HWS die C-Form verloren hat und es nun etwas gerade ist am Nacken. Seitdem habe ich immer wieder Schmerzen (mal mehr mal weniger). Wird es hiermit Probleme geben für die Verbeamtung?

Guten Morgen ,

ich wollte euch fragen , was ich gegen Rückenschmerzen machen kann .

Ich habe Körbchengrösse 80E und habe durch die Oberweite Rückenschmerzen und das schon mit 15 Jahren .

Was kann ich dagegen machen , habt ihr Tipps ?

Danke 

LG

Janina

Habe gehört, dass die Wirbelsäule eine natürliche Krümmung hat.