Wach bleiben – die besten Beiträge

Ich schreibe heute ne wichtige Klausur und konnte ganze Nacht kein Auge zudrücken. Ich versuch gleich nochmal ein power nap aber mehr ist da nicht drin. Hat jemand Tipps wie ich während der Klausur wach bleiben und am besten noch gut konzentriert sein kann?

Ich bin 13 Jahre und muss/will täglich um 19:30 Uhr ins Bett gehen. Was denkt ihr? Ist das eine angemessene Zeit?

Also , ich faste heute und um 5 Uhr irgendwas ist Gebet Fajr und wenn ich jetzt schlafe werd ich durch schlafen und muss fajr nacholen und hab’s verpasst also sollte ich jetzt noch bis 5 Uhr wach bleiben oder nicht ?

bitte nur ernste antworten

Hey, ich bin 14 Jahre alt und würde heute gerne meinen ersten Energy-Drink trinken! manche trinken einen schon mit 11-13 allerdings finde ich, dass ich erst jetzt bereit bin so einen zu Trinken er hat 80mg (250 milliliter) Koffein sollte erstmal ein kleiner schritt sein doch jetzt habe ich 2 Fragen

• Sind 80mg Koffein viel? (250 milliliter)
• Und wie lange (Stunden Oder Minuten) Halten denn 80mg Koffein in 250 Milliliter wach?

Sorry wenn ich Milliliter falsch schreibe

Danke Im Vorraus hoffentlich könnt ihr die 2 Fragen beantworten :D

An alle die noch nicht am Schlafen sind, was hält euch um diese Uhrzeit noch wach?

Moin, ich bin 10 Jahre alt und ich darf nie im Ferien bis 23 Uhr wach bleiben. Das nerft. Was kann ich dagegen tun?

Kann man dabei Schäden davontragen?

Ich will 72 Stunden wach bleiben, habt ihr Tipps?

Bin schon die ganze Nacht wach und möchte bis 21 Uhr wach bleiben.

Was kann ich tun um wach zu bleiben.

Guten Morgen,

wie lange sollte ein Mensch wach bleiben? Ich meine nicht, wie viel Schlaf er braucht, sondern wie lange es empfohlen ist, wach zu bleiben?

Ich habe mal wo gelesen, dass höchstens 20 Stunden die Grenze ist, bin mir aber nicht mehr sicher, was da genau stand.

Danke schonmal für alle Antworten.

Also ich schaue mir den superbowl an und werde dadurch bis circa 4 oder 5 Uhr wach bleiben. Ich muss um 6.30 aufstehen. Lohnt es sich diese Stunde noch zu schlafen oder sollte ich lieber durchmachen?

Servus,

da ich Sportler bin, trinke ich sehr selten Alkohol und gehe genauso selten Feiern. Ich bin zwar erst 24, aber meine "wilde Zeit" war zwischen 16 und 21.

Am Samstag bin ich auf einem Hardstyle Festival, welches bis morgens um 7 Uhr und länger geht. Gerne würde ich da auch mal wieder eine Kleinigkeit trinken.

Also meine Frage: Wie macht ihr das? Bleibt ihr den Abend vorher auch schon lange wach? Schlaft ihr morgens lang? Schlaft ihr Mittags nochmal? Wie siehts aus mit Koffein bei euch usw.? Wie überleb ich die Nacht ? :D

Oder gar nichts. Was meint ihr?

Hey:) Ich bin 13 Jahre schreibe morgen eine Klausur. Deswegen musste ich heute viel lernen und will um 5 Uhr wieder aufstehen um Weiter zu lernen. Jetzt meine Frage, soll ich lieber diese 5 Stunden Wach bleiben und warten bis es 5 Uhr ist oder 5 Stunden schlafen? :') Mein Problem ist halt oft auch, dass wenn ich schlafe, morgens keine Lust mehr habe und einfach weiterschlafe:( Danke schon im vorraus:)

Und hattet ihr Hilfsmittel wie Pep oder so

Wenn ich länger als 20 Stunden am Stück wach bin, dann beginnen meine Augen leicht zu tränen und sich bemerkbar zu machen, und mit der Zeit platzen ein paar Äderchen.

Ist das normal, und habt ihr da Tipps dagegen?

Guten Tag , wollte wissen ob es hilft zu rauchen wenn man lange wach bleiben muss