Wach bleiben – die besten Beiträge

Bin wiedermal viel zu lange wach geblieben, schlafe auch meistends so bis um 12/1 Uhr und gehe um ca. 4 Uhr Nachts ins Bett! Ich bin in der 7. Woche schwanger... Ich will heute mal wach bleiben, damit ich meinen Rythmus geregelt bekomme! Schadet das lange wachbleiben dem Baby? Auserdem wäre ich für Tipps sehr sehr dankbar, habe Traubenzucker, Kaffe und schwarzen Tee bereitstehen =)

hei ich trinke gerne redbull sexergie eistee kaffe alles mögliche halt. allerdings hilft mir das rein gar nichts wenn ich länger wach bleiben will meistens werd ich davon sogar nur müde ... bin ich jetzt immun oder is das manchmal so ???

Grüße euch Wollte mal wissen wie man sich am besten ausruht ohne dabei die Gefahr droht einzuschlafen ? Bin jetzt seit knapp 21 stunden wach, Schicht ist erst 05.10 gegen 18 Uhr, War ein Spontaner Job, Daher hatte ich nicht wirklich die zeit mich darauf vorzubereiten. Kaffe etc steht zu Verfügung nur das hilft nach 30 stunden auch nicht mehr wirklich,

Was würdet ihr mir raten ? Abgesehen davon schlafen zu gehen ! das geht nämlich nicht. Was ist der beste weg sich so viel wie möglich dabei auszuruhen ?

Ich habe heute nur 3 Stunden geschlafen: 1 mal 1 Stunde und dann nochmal 1 mal 2 Stunden. Da ich gleich weg muss, habe ich Bedenken einzuschlafen.

Ich habe am Tag zuvor aber 10 Stunden geschlafen. Kann man in der Regel einmal den Tag bis 22 Uhr gut überstehen? Oder gibt es Hilfsmittel dafür?

Was macht ihr, wenn ihr nachts noch an was arbeiten müsst? Ne Freundin meinte reichlicht trinken (alkoholfrei) hält wach und stärlt die Konzentration. Hat jemand das schon probiert oder trinkt nachts auch mal Eistee oder so?

LG Resi

Hey, bin in den letzten Tagen immer so früh müde geworden und konnte nichmal bis 01:00Uhr durchhalten, ich brauche unbediengt Tipps wie ich wach und munter bleiben kann.. Mindestens eine Nacht !

Wie lange sollte ein 15-jähriger wach bleiben? Er muss um 6:30 Uhr aufstehen.

Ich kann mich im Kino nicht vor dem Einschlafen retten. Wer kann mir ein paar Tipps geben, um wach zu bleiben ;-)

Kann mir jemand einen bestimmten besonders empfehlen? Danke