Wach bleiben – die besten Beiträge

Hi,

Habt ihr Tipps wie man die ganze Nacht wach bleiben kann ohne dass die Eltern das merken. Also ich will jetzt nd die ganze Nacht wach bleiben aber so bin 3 oder 4 Uhr. Ich weiß das Schlafmangel sehr ungesund ist aber ich mache das auch nicht oft deshalb sollte das nd so schlimm sein. Freue mich über jede Antwort.

Ich habe Ferien und andere bleiben bis 5 Uhr nachts auf und

diese Aktion von meinen Eltern war sehr unfair. Jetzt haben sie mir meinen PC und meine Decke Weggenommen weil ich sie ausversehen aufgeweckt habe.

Kann mir jemand helfen dies wieder gut zu machen? Ich bin 13.

Silvester zählen wir jetzt Mal nicht dazu :)

Bin in zwei Wochen bei einem Festival, welches über nacht geht. Bei dem letzten hatte ich aber ab zwei uhr ca körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Bauchschmerzen usw. Irgendwie werd ich nach einiger Zeit obwohl ich auf Alkohol verzichte und Wasser trinke schnell schlapp. Kann ich was dagegen tun?

Ich muss, seit Kurzem, unter der Woche ziemlich früh aufstehen. Jetzt bin ich am Wochenende recht spät schlafen gegangen, da ich gehofft hab ausschlafen zu können. Jetzt bin ich aber trotzdem sehr früh wach geworden und hab dadurch nur 3h Schlaf bekommen. Muss sich mein Schlafrhythmus erst noch umgewöhnen? Oder ist es eine bessere Alternative, in Zukunft, auch am Wochenende wie unter der Woche schlafen zu gehen, da ich ja sowieso so früh wach werde? Wenn letzteres am besten wär, ist es ziemlich ärgerlich, da ich dann am WE Abends nichts mehr machen könnte.

Habt ihr Tipps womit man schnell wach wird? Ja Kaffee, Redbull kennt man ja schon aber noch irgendwelche anderen Ideen?

Wenn ich gut was trinke dann werde ich immer gut müde. Hat einer Tipps wie man dies verhindert oder eindämmt?
Lg

Hallo, wie geht es dir?

Wie lange kann man ohne Trinken, ohne Essen und ohne Schlaf aushalten?

Vielen lieben Dank im Voraus.

hallo, bis wann sollte ein 14-jähriger erlaubt sein aufzubleiben?
Meine Mutter macht ein riesen Drama draus wenn ich mal um 11 schlafen gehe. Normalerweise gehe ich um 10 schlafen, was für meine Mutter auch schon etwas spät ist. Was denkt ihr dazu?

Wie kann ich das schaffen? Bzw ist das schwierig?

Oder ist das schädlichen oder gefährlich?

Hi

Wie lange bleibt ihr am Wochenende so wach und was macht Ihr am Abend so?

Hey, ist es normal, wenn ich am Wochenende immer bis 4 Uhr wach bleibe und dann Kopfschmerzen, Augenschmerzen, schlechte Laune, müde und Nackenschmerzen habe, egal ob ich von 4Uhr bis 12 Uhr mittags schlafe? Muss dann immer einen Mittagschlaf machen, dann geht es mir besser..

Hallo, undzwar komme ich gerade von 10h Arbeit und würde eigentlich jetzt schlafen gehen. Da ich aber um 01:30 Uhr meinen Bruder abholen muss frage ich mich inwiefern es schlimm ist jetzt bis 1 zu schlafen, ich weiß man soll nicht „kurz“ schlafen weil es einem dann noch dreckiger geht. Ich bin extrem müde weiß aber nicht was ich tun soll, wie wärs mit einem kleinen Power Nap oder so oder wäre das auch suboptimal?

ich bitte um fachliche Antworten

Hallo zusammen ich brauche mal wieder Hilfe. Dieses Mal geht es um eine Frau. Sie lässt unsere Tochter mit 12 Jahren immer ewig lange wach heute schon wieder es ist 11:30 Uhr in der Nacht. Was kann ich tun? Sie lässt sich nichts sagen und ist der Meinung dass alles richtiges was sie tut bitte um Hilfe vielen Dank

P.s ich bin der Meinung eine 12 jährige muss nachts um die Uhrzeit nicht mehr mit ihrem 14 jährigen Freund telefonieren was ist eure Meinung dazu?

Wie lange seit ihr durchschnittlich im Urlaub/Ferien wach ?

Hey Leute,

Ich übernachte morgen bei meiner Freundin also ich weiß nicht ob ich dort schlafe aber ich muss von 22:00 Uhr bis 1:00 Uhr wach bleiben. Habt ihr win paar Ideen wie man nicht müde wird.

Thx für euer Support und byee! 😘