Augenschmerzen wenn ich bis 4 Uhr wach bleiben?
Hey, ist es normal, wenn ich am Wochenende immer bis 4 Uhr wach bleibe und dann Kopfschmerzen, Augenschmerzen, schlechte Laune, müde und Nackenschmerzen habe, egal ob ich von 4Uhr bis 12 Uhr mittags schlafe? Muss dann immer einen Mittagschlaf machen, dann geht es mir besser..
2 Antworten
Ja das ist völlig normal und ungesund.
Kommt drauf an, was du bis 4 Uhr machst. Es gibt durchaus Aktivitäten, die eher Energie geben statt nehmen. Die Nutzung elektronischer Geräte gehört nicht dazu.
Gut, dann sollte ich wohl was an meinem Leben ändern. 😂