Hallo.
Ich habe seit 2 Tagen einen Muskelkater im Lat und im Bizeps im Bizeps spüre ich ihn nur wenn ich ihn anspanne wenn ich die Brust anspanne spüre ich ihn im Latissimus.
Ist das normal das man mal einen Tag länger einen Muskelkater hat ?
soll ich denn Muskel noch in ruhe lassen oder sollte ich zum Arzt gehen ?
Danke für alle Antworten.