Verhalten – die besten Beiträge

Coaching Extreme - echte Übungen aus einem Seminar zur Bewusstseinserweiterung - Deine Meinung dazu?

Die folgenden Beispielübungen sind speziell für Paare (Eheleute / Menschen in festen Beziehungen) konzipiert und finden in kleinen Gruppen zusammen mit anderen Teilnehmern statt.

Das Ziel der Übungen ist es, liebevoller, verständnissvoller und mitfühlender zu werden und die Beeinflussung durch das eigene Ego (falschen Stolz) zu minimieren

Übung 1:

Die Teilnehmer ziehen sich komplett nackt aus und jeder wählt eine fremde Person aus der Gruppe als Übungspartner um folgende Übung durchzuführen:

Aufgabe ist es, den Körper des Übungspartners zärtlich zu berühren (streicheln, massieren) und währenddessen offen darüber zu sprechen , was ihnen am Körper des Übungspartners besser gefällt als am Körper des eigenen Lebensgefährten und welche Emotionen sie dabei empfinden, während sie den anderen berühren bzw. berührt werden

Übung 2:

Die Teilnehner bilden einen Stuhlkreis und nacheinander ist jede Person einmal in der Mitte und spricht offen über die abartigsten und verstörensten Fantasien und Gedanken die sie jemals hatten:

Unter anderem geht es um Themen wie Leichenschändung, Misshandlung, extreme Gewaltfantasien etc.

Dem Teilnehmer in der Mitte werden Fragen gestellt, z.B woher diese Fantasien / Gedanken kommen und welche Gefühle sie in der Person auslösen.

Nacheinander berichten die anderen Teilnhmer, was sie an den offenbarten Gedanken / Fantasien gut finden und ob sie die Emotionen, die die Peson in der Mitte dabei empfindet, nachempfinden können.

Niemanden ist es erlaubt, die Gedanken der anderen Personen zu kritisieren, zu bewerten oder zu verurteilen

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Am Ende eines Tages werden in der Gruppe die Erfahrungen und Erkenntnisse der einzelnen Teilnehmer besprochen und die Teilnehmer bedanken sich für das entgegengebrachte Vertrauen der anderen Personen in sich selbst.

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Was ist deine Meinung über derartige Coachings?

Hältst du sie für z.B für sinnvoll, übertrieben oder evtl gefährlich?

Gefährlich 38%
Grenzwertig 25%
Übertrieben 25%
Sinnvoll 13%
Anderes: 0%
Coaching, Verhalten, Entwicklung, Psyche

Habe meinen alten Mathelehrer, nicht erkannt und war respektlos zu ihm?

Hallo,

ich habe gestern meinen alten Mathelehrer in einem Restaurant getroffen, den ich seit 2015 nicht mehr gesehen hatte. Wir hatten uns gleich von Angesicht zu Angesicht neben ihn und seine Frau gesetzt wie der Zufall es so wollte. Ich war in seiner letzten Klasse bevor er in die Pension ging. Er erkannte mich wohl.

Wir sahen uns ständig an und er fing plötzlich an die Augenbrauen hoch und wieder runter zu ziehen, wie er das auch tat als er unser Lehrer war. Das war sein Markenzeichen. Ich habe es nicht gecheckt was er mir vdrklickern wollte und fand das irgendwann einfach nur noch lästig, weil seine Frau auch ständig rübergeguckt hat.

Ich habe dann irgendwann die Geste erwiedert, kurz darauf „Stasi" vor mich hin gesagt und mit den Händen ein Fernglas geformt und damit zur Seite geguckt.

Dann habe ich mich mit der Begleitung auf türkisch unterhalten, wie ähnlich die Person doch meinem alten Mathelehrer ist, aber dennoch die Gesichtszüge etwas anders sind und ich ihn älter in Erinnerung hatte (Wahrscheinlich hat ihm die Pension sehr gut getan). Ich habe dann meiner Begleitung den Vornamen des alten Lehrers gesagt.

Niemand spricht seinen Lehrer mit Vornamen an. Mein Lehrer hat ganz besonders diese Respektlosigkeit zur Weißglut getrieben, unser Lehrer war der netteste Mensch, aber wehe jemand war respektlos, dann konnte er ganz schnell von 0 auf 100 in 1 Sekunde. Ich habe mal in Mathe meine Englischhausaufgaben nachgeholt und wurde selten so heftig angeschissen.

Er war kurz vorm explodieren. Man hat es ihm richtig angesehen, er hat seine Zähne zusammengebissen und so.

Dann habe meinem Begleiter Nachnamen des Lehrers gesagt, „Maier".

Er hat dann enttäuscht auf den Tisch geguckt und nervös nach links und rechts, weil ich immer noch nicht gecheckt habe, dass er es ist.

Dann habe ich meiner Begleitung erzählt, was fürn ein toller Lehrer er war und dass er nach der Pension nach Tirol gegangen ist. Dabei sitzt er einen Tisch weiter neben mir.

Ich habe ihn nicht erkannt und dann habe ich mich benommen genau wie ein Idiot.

Das tut mir sehr Leid.

Ich war heute wieder dort zur cirka selben Zeit, in der Hoffnung er würde da wieder Frühstück machen, aber er war nicht da.

Ich fühle mich total schlecht deswegen.

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