Training – die besten Beiträge

Hi, würde gerne wissen ob es Alkoholische getränke gibt die Süß schmecken und man den alk nicht rausschmeckt. Am besten die man im supermarkt kaufen kann

Hei ich m16 bin in meiner massephase momentan und ess halt sehr viel aber leider sehr viele Tiefkühl und Fertigprodukte wie Kartoffeln, uncle Bens Reis, Pizza, Mozzarella sticks Fischstäbchen.... Weil ich nicht kochen kann und oft halt was esse kommt das fertig essen halt perfekt weils relativ schnell geht ist dies sehr schlimm oder wie ist das kann mich da jmd aufklären?

Danke für die Hilfe!

Ich habe eine Hühnerbrust und wollte fragen ob ich sie durch Brusttraining "verringern" oder ganz weg bekommen kann?

Ich habe bald vor einen 3er Split zumachen.
Bislang habe ich immer ein GK Training gemacht und das 3mal die Woche.
Vorgestellt habe ich mir das wie folgt:
(Was für Übungen ich mache ist bei der Frage nicht wichtig)
Montag: Push (Brust, Schultern, Trizeps)
Dienstag: Pull (Rücken, Bizeps)
Mittwoch: Unterkörper (Beine, Waden, Bauch)
Donnerstag: Pause
Freitag: Ausdauer, Calisthenics
Samstag: Pause
Sonntag: evtl. auch Pause oder wieder von vorne.
Ich befinde mich im Muskelaufbau und wiege Momentan 70kg auf 187cm.
Ich will an Masse gewinnen aber auch kein Muskelprotz werden sondern gut trainiert und „multifunktionell“ werden. 
Ich brauche keine Trainings Tipps oder ehrnährungs Tipps sondern ich möchte einfach nur wissen ob das sinnvoll ist was ich machen möchte oder ob ich meine Muskeln damit zu wenig trainieren werde da ich sie aktuell immer 3mal pro Woche trainiere.

Hallo, die Frage steht schon im Titel.
Mir muss keiner sagen ob die Trafo Schwachsinn ist oder nicht, will nur wissen wie oft man ins Fitnessstudio muss.
Danke im Voraus

Hallo, und zwar brauche ich seit denn letzten Tagen ein bisschen Ablenkung und einen Veränderung in meinem Leben. Um auf denn Punkt zu kommen: Ich bin kein muskulöser typ bin Schlank und werde auch egal wie viel ich esse nicht „dicker“ lohnt es sich trotzdem zu gehen? Danke im Voraus, oder habt ihr andere Vorschläge?

Findet ihr dass es zu spät ist mit 16 zum Kickboxen anzufangen?

Hallo Leute,

mein Bruder und ich möchten aus unserer Garage einen Trainingsraum machen.
Meine Frage ist nun, ob ihr ein paar Ideen hättet welche Trainingsgeräte wir zum Calisthenics/Crossfit - Training  benötigen würden (damit sind keine großen Geräte wie im Fitnessstudio gemeint).

Hallo Leute,

Ist es mit meinem Körperbau bzw. meinem Körper überhaupt möglich (Voraussetzung), so durchtrainiert wie Vitali oder Wlad. Klitschko bspw. mal auszusehen durch hartes und langes Training?

Ich habe noch nie Trainiert und nie aktiv Sport betrieben. Bin 1,93m groß und damit viel kleiner wie die beiden.

kann mir jemand sagen wie ich als junge mir dünne beine antrainieren kann ohne das sie sehr männlich aussehen und ohne das man Muskeln kriegt?

Ich mache momentan Kampfsport (Ju-Jutsu) und mir macht der Sport so viel Spaß, dass ich nicht nur während dem richtigen Training trainieren möchte, sondern das Ganze auch zuhause fördern möchte. Da es in dem Sport um schlagen, treten und Wurf/Hebeltechniken geht, sollte man doch kraft, ausdauer, schnelligkeit und die elastizität trainieren. Welche Übungen sind passend, wie viel sollte ich davon machen und gibt es Tipps im Generellen, da ich mit meinen 14 Jahren noch im Wachstum bin. Ich bedanke mich für alle Antworten!

LG

Also ich kann jetzt seit einem halben Jahr Flick Flack auf dem Boden, auch halt mit Radwende vorher. Ich bin ihn relativ sicher gesprungen, konnte ihn auf normalen Matten und aif dem Federboden. Wir haben jetzt aber 3Monate nur auf dem Federboden Trainiert und jetzt wieder auf normslen Matten. Ich bin am Mittwoch aber irgendwie blöd gesprungen und bin einmal sogar auf meine Finger gefallen. Ich hatte dann voll die Blockade... wir haben heute woeder Training und och habe schrecklich Angst davor. Wie kann ich diebdenn loswerden und kann man sowas nach ein paar Tagen verlernen???

Oder mit Begleitung?

Hallo
Ich trainiere mit meinem Pferd nun schon seit zwei Monaten alleine und und nur mit Stiefeletten ohne Chaps. Nun trainiere ich wieder mit einer Trainerin zusammen und ich habe gleich meine erste Stunde. Ich würde gerne wieder ohne chaps reiten aber ist das überhaupt erlaubt, weil ich will nicht unbedingt in der ersten Stunde schon Anschiss bekommen 😅

Hallo, ich gehe jetzt seit fast 4 Monaten ins Fitnessstudio. Bin 16 Jahre alt, und wiege 79kg. Ich möchte natürlich Muskelmasse aufbauen. Und meine Frage ist, ob der folgende Trainingsplan den ich mir zusammengestellt habe so gut ist.

Hallo!

Ich mach's kurz: Habe einen Rottweiler zuhause und möchte mir ein Erziehungs- / Trainingshalsband zulegen, hab nur überhaupt keine Ahnung davon. Eins mit Elektroschocks will ich nicht... Das erscheint mir zu brutal. Aber es gibt da ja auch andere, die z.B. vibrieren oder irgendwas sprühen. Würde bis zu 100€ ausgeben und das Teil sollte auch eine ordentliche Reichweite haben.

Konkrete Produktvorschläge sind auch gern willkommen! Was könnt ihr empfehlen, was garnicht?

Dankeschön

wie schädlich ist es halbe stunde nach einem döner krafttraining zu machen?

Also ohne Geräte oder so

Hallo, ich bin am überlegen welches Supplement ich lieber bestellen sollte. Ich überlege zwischen dem Beta-Alanin und Kickdown 2.0 von Zec+. Ist es sinnvoller sich den kompletten Booster zu kaufen oder lieber das pure Beta-Alanin um die volle Wirkung davon zu spüren?

Mit freundlichen Grüßen iclasher