Training – die besten Beiträge

Damit meine ich steht eine frau oder auch nur manche frauen ob die auf die gleiche art und weise wie männer auf vrpste stehen können also das man angeturned wird nur dadurch das man sie anguckt/anfässt da ich von einer freundin in der schule (ja man kamm es beim ersten mal als spaß ansehen da ich ich 14 bin und ein typ bin) abee sie hat nich an meiner brust angefasst mehrere male bis ich gesagt hab "ey jetzt lass das mal finde ich nicht schön" und sie dann "hä ich bin ein mädchen ich darf das mir ist das egal" und macht es trotz aufforderung bicht zu machen immernoch weiter darum zählt dss zu belästigung oder vielleicht sogar sexuelle belästigung? (Ich hab ihr halt einmal gesagt das ich recht trainiert bin da ich seit knapp 1 jahr ins gym gehe und so dann hat sie gefragt ob sie anfassen dsrf ich hab ja gesagt und ich weiß das sie muskeln attraktiv findet) darum ist das schon sexuelle belästigung oder nur normale belästigung?

Bald sind Bundesjugend Spiele und ich muss 800m laufen. Was ist eine gute Zeit und was sind Tipps die man kennen sollte. Bin by the way w. 14

Hallo,

ich spiele in einer U17 Mannschaft Fussball und hätte eine Frage. Unser Trainer hat gesagt, wir können uns als Mannschaft aussuchen ob wir ab diesem Jahr einen Strafenkatalog mit Rundenlaufen, Liegestützen usw haben wollen oder mit geringen Geldstrafen. Wie ist das bei euch in der U17?

Ich bin wahrscheinlich für Rundenlaufen usw. denn davon hat man wenigstens etwas. Wie sehen diese strafen bei euch aus für welches vergehen?

danke

Haben gestern gesagt bekommen dass wir im Sport Unterricht nächste Woche Montag einen 30 min Lauf machen müssen. Leider bin ich total unsportlich und schaffe 1km in gerade mal 9 Minuten. War jetzt gestern und heute schon joggen, morgen gehe ich auch… wie bekomme ich schnell meine Ausdauer? Oder kann ich etwas anderes als joggen machen was der Ausdauer beiträgt aber nicht meine Regeneration stört? Muss ich auch irgendwie etwas essen damit es sich besser rennen lässt? Habe keine Ahnung und will mich nicht blamieren vor meinen ganzen Mitschülern, bin die schlechteste von allen. Schaffe in 30 min 3,2km… die anderen alle 4-4,5 km. Kann mir jemand helfen?

Moin. Ich bin fast 19 und gehe seit 4 Jahren ins Gym. Damals war ich sehr sehr dünn, heute bin ich im Verhältnis dazu sehr breit. Ich sehe natürlich nicht aus wie ein Bodybuilder auf Steroiden, aber man erkennt schon, das ich trainiere.

Mir ist aber aufgefallen, das es mir mittlerweile ein wenig unangenehm ist so „durchtrainiert“ zu sein. Ich könnte im Sportunterricht zB nie mals ein Tanktop tragen, einfach weil ich dann zu sehr „flexen“ würde, während andere- vorallem übergewichtige Leute in meiner Klasse das machen und niemand die dafür urteilt.

Ist das normal? Kennt das noch jemand?

Hallo zusammen,

bin so ziemlich neu hier im Portal. Bin M/24 und wurde vor einigen Monaten von der ESA für das Astronautenauswahlprogramm nominiert und bin jetzt schon durch einige ziemlich intensive Tests durch – medizinische Checks, psychologische Assessments und jede Menge Fitnessprüfungen. Jetzt stehe ich kurz vor den finalen Interviews und Trainingseinheiten, und ehrlich gesagt, bin ich langsam unsicher, ob ich das alles packe. Die Anforderungen sind echt hoch, und ich frage mich, wie andere damit klarkommen. Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem ESA-Programm oder weiß, was mich noch erwartet? Ich könnte echt ein paar Ratschläge gebrauchen, wie man diese letzte Phase durchsteht.

Falls einige von euch dieselben Erfahrungen gemacht haben oder aktuell gerade machen, dann meldet euch gerne..

Ich bin 16 Jahre alt mache gerade noch Kampfsport (Kickboxen) mittendrin möchte wieder mal auch Fußball anfangen, nächstes Halbjahr hab ich noch Prüfung für den Realschulen Abschluss aber bin grad am zweifeln ob es sich lohnt wider Fußball anzufangen?

Hi

ich hab morgen ein Probetraining im Cleverfit und ich hab bisschen angst das ich mich komplett blamiere weil ich bin so unsportlich

muss ich dann vor dem trainer sport machen?

Hallo, ich spiele seit 6 Jahren Fußball aber habe es nie höher als Kreisauswahl geschafft mein Team verliert andauernd und der Sport gibt mir keine Motivation mehr. Es liegt nicht am Team einfach generell der Sport bereitet mir keinen Anspurn mehr es macht einfach keinen Spaß. Soll ich mit Fußball aufhören oder es noch weiter probieren?

Hab morgen Prüfung in Ausdauerlauf und ich bin wirklich schlecht also wirklich ich schaffe eine Runde (400m) und danach kann ich nicht mehr muss morgen 4/5runden laufen hat jemand Tipps wie ich darin besser werde bitte keine Antworten wie tja hättest früher anfangen sollen ich brauche Hilfe 😭

Bin m 15 und liebe es zu sprinten oder so aber ist es überhaupt möglich wenn es bei Olympia fast nur schwarze gibt

Was denkt, ihr würde passieren man nimmt eine und trainierte Frau und einen und trainierten Mann und lässt sie in einem Ring gegeneinander kämpfen. Was denkt, ihr gewinnt gerne mit Begründung?

Ich wollte mit Joggen anfangen, um mich fitter zu fühlen. Allerdings möchte ich dabei wenig Kalorien verbrennen, da ich sowieso schon sehr dünn bin.

Stellt euch vor ihr wärt wieder 5 Jahre alt und müsstet eins davon wählen, welche würdet ihr nehmen? (natürlich kann man das mit 5 noch nicht entscheiden, aber ihr wisst was ich meine) Ich würde BJJ nehmen, weil das vielfältig ist und man immer neue Moves lernen kann. Außerdem kann man das länger ausüben als z.B. Boxen

Hallo, wollte mir neue Fußballschuhe holen und da bin ich aus diese Seite gestoßen: https://shopsportgeist.de/products/fussballschuh-air-zoom-mercurial-vapor-16-elite-fg-mad-ambition-pack

wollte fragen ob eventuell jemand Erfahrung hat und mir sagen kann ob diese Website Seriös ist zum Fußballschuhe kaufen…

Liebe Grüße Luis.

Hey, ich spiele erst seit ein paar Wochen Basketball im Verein mit meiner besten Freundin. Sie hat davor schon mehrere Jahre Handball gespielt, ist also schon etwas besser als ich, womit ich ja auch kein Problem hab. die andern im Verein spielen auch schon etwas länger als ich/wir bzw. haben schon Basketball Erfahrung, was ich gar nicht hab. Hab quasi von 0 auf 100 begonnen. Mein Trainer sagt, ich bin gut dafür das ich neu angefangen hab, und das es Potenzial in mir sieht. Also eigentlich möchte ich deswegen nicht aufhören, weil ja jeder mal neu anfängt und so

aber meine beste Freundin hängt halt in letzter Zeit eher mit den anderen da ab, also quasi die 'besseren'. sie ignoriert mich dann manchmal völlig, ich verstehe nicvt ganz wieso, und eigentlich ist sie das normalerweise auch gar nicht. Like, wenn mal jemand cooles da ist, ist sofort weg ..

deswhren macht mir das ganze auch nur noch halb so viel spaß, weil das Training oft mehrere Stunden ist und auch öfter in der Woche. Was würdet ihr machen?