SVV Narben – die besten Beiträge

Ich (M17) leide unter Depressionen und habe mit SVV Gedanken zu kämpfen, meine Narben machen es mir auch schwer mit Leuten zu reden weil ich Angst habe sie sehen es und judgen mich. heute war ich ahn Ner Party weil mich ein Kollege dazu gedrängt hat, zue viel Musik zu viele Leute ich bin kommplet kapput die ganzen schönen mädchen die getanzt haben haben mich nicht mal eines Blickes gewürdigt, aber irgendwie bin ich glücklicher als sonst, auch wenn der Drang noch hier ist ist er viel schwächer als sonst und ja, kann mir jemand sagen wie ich öffters aus eineger Energie ahn solche ahnlässe gehen kann? Ich Möchte ja sozialer werde aber meistens erfinde ich ne Ausrede weil ich zu nervös bin was kann ich tun?

Hallo zusammen. Ich hab mal eine kleine Frage. Ich bin jetzt ca. 5 Monate clean, hab aber schon länger extremen Drang zur SV. Meine Frage wäre, ob es als SV zählt, dich nur leichte Kratzer hinzuzufügen.
Also nicht den ganzen Arm aufri****, sondern nur ganz leichte Kratzer wie von einer Katze.

Und wenn ja, was kann ich in diese Richtung tun was weh tut, allerdings als Skill, also das es nicht zu SV zählt. Danke schonmal 🫶🏻

Finder ihr es schlimm wenn euer Partner sv Narben hat?

Ich (M17) werde aufgrund sehr grober familiärer und anderen Problemen (mein Vater ist Alkoholiker ich schmeiße den gesamten Haushalt wärhend er mich jeden Tag runter macht und beleidigt usw) und meine erste richtige Beziehung ist einfach so geendet. Vermutlich bald stationär gehen müssen. Ich bin seit 11 Monaten frei von SVV aber die Brandnarben auf meinem arm schreien wieder nach Aufmerksamkeit, Taktiken wie Sport, eiswürfel, Gummi schnipsen, saures essen, kaltes Wasser. Bringen alle nichts mehr. Ich weiß das es am besten ist wenn ich stationär gehe, habe aber amontag teilprüfung und will diese noch absolvieren (da wir in unserem berfu schwermachinerie betägtigen dürfte ich diese prüfung nicht machen wenn selbst oder fremd gefärdung in Frage kommt deswegen muss ich bis dann draussen bleiben) was soll ich tun? Ich hab mich gestern in der Bar von meinem Vater abfüllen lassen kann ich aber ja jetzt auch nicht mehr wirklich weil ich am Montag ja fit sein muss

Hey,

seit einigen Monaten ritze ich mich und finde langsam keine Alternative mehr. Wenn es mir zu viel wird, ich traurig oder gestresst bin ist es einfach die beste Möglichkeit, um mich dann besser und erleichtert zu fühlen. Nur ist ja momentan Sommer und ehrlich gesagt kann ich es nicht mehr machen, ohne das man es sehen würde.

Mit anderen über meine Probleme reden fällt mir eher schwer, ich hätte Angst das meine Freunde bspw. dann denken ich will mich sofort umbringen oder so.

Kennt daher jemand vielleicht Alternativen, die helfen, den Druck abzulassen, die SV kompensieren? Ich wäre sehr dankbar für eine Antwort.

(Therapie wird schwierig weil ich bin minderjährig)

Hallo,

ich bin in der 7. Klasse und muss am 10.7 mit mehreren Klassen schwimmen gehen. (Schulische Veranstaltung) Und ab der 8. Klasse haben wir Schwimmen als Fach.

Mir geht es mental echt nicht gut und ich struggle mit vielem. Es ging so weit, dass ich nicht mehr weiter wusste und ich mich selbstverletzt habe. Nun habe ich viele Narben und Wunden am Arm und weiß echt nicht, was ich tun soll. Ich habe echt Angst vor den Reaktionen der anderen/meiner Klassenkameraden. (Es ist offensichtlich und wurde teilweise schon drauf angesprochen.)

Es ist hauptsächlich an meinem linken Oberarm. Ein paar Linien noch am Unterarm und am rechten Oberarm.

Vielen Dank im Voraus. ☺️

PS: Ich habe mich meiner Klassenlehrerin anvertraut und sie hat mit meiner Mutter gesprochen. Ich muss auch bald zur Therapie und eventuell in eine geschlossene Klinik.

Heyy, ich habe so schnitte von sh, sie sind in etwa so wie katzenkratzer, nur dünenr und halt cleaner. ich möchte im sommer gern tshirts tragen aber wie ann ich sie abdecken?

Hallo, ich habe meiner Therapeutin erzählt das ich sv mache und auch gesgat das ich skills kenne aber nicht wirklich was was ich bei ganz hoher Anspannung machen soll.

Sie redet die ganze Zeit nur von Sport dies das und sie hat das Thema dann weiter auch nicht mehr aufgegriffen.

Sollte ich es lieber ganz lassen, ihr zu erzählen wenn ich mich selbst verletze ?

Ihr ist es ja egal so wie ich das mitkriege

Btw ist eine systemische Therapie

Hi, wollte mal fragen, wie ich meine SVV Narben schneller verblassen kann? Bei den Tiefen ist mir klar, dass die nicht verschwinden, aber die oberflächlichen können doch irgendwie verblassen oder? Danke schonmal im Voraus

Ich habe jetzt schon seit 2 Jahren sm Gedanken und verletzte mich selbst und ich denke das ich in die phychatrie muss aber ich nicht krank genug dafür bin und das ich nur übertreibe und nicht weiß wie ich es meinen Eltern sagen soll...

Ich hoffe jemand weiß ein Rat für mich...

Ich ritze mich oft und das sehr tief so dass es garnicht mehr aufhört zu bluten. Ich hab den drang es wieder zu machen aber ich will nicht noch mehr narben. Hat jemand Tipps was ich jetzt machen kann und was wirklich hilft und ablenkt?

Hey, es wird ja jetzt grade richtig warm und ich will nicht mehr mit einem Pulli rumlaufen. Jedoch habe ich an meinem linken Unterarm einige Narben ich habe Angst was die Reaktion von meinen Mitschülern oder Lehrern ist falls sie es bemerken. Ich habe noch nie mit irgendjemand anderen als meinem Therapeuten über meine Probleme geredet. Wie macht ihr das oder Was würdet ihr in dieser Situation tun?

Sv=Selbstverletzung

Seit heute morgen juckt meine Wunde immer mal ein bisschen. Die ist jetzt 2-3 Wochen her. Sie ist auch nicht besonders tief gewesen

Ich muss diesen Donnerstag auf eine Sportveranstaltung und würde gerne meine (frischen) Narben nicht zeigen.

Außerdem fliege ich sehr bald mit Freunden in den Urlaub wo es auch warm sein wird. Niemand weiß von meinem Arm und es wäre toll wenn es so bleibt.

Deswegen wollte ich mich erkundigen ob man das irgendwie verstecken kann. Gegebenenfalls auch für 1 bis 2 Wochen Tagsüber

Hi, ich bin auch einer Psychiatrischen Station. Mir geht's ziemlich scheiße und meine Tipps gegen SV helfen nicht mehr. Deswegen hab ich eine andere Methode gestern gefunden und zwar kratzen. Jetzt nicht so schlimm das es Blutet aber schon stark. Mein Aufenthalt war hier eh schon so unsicher und es kam mal ins Gespräch ob ich in die geschlossene soll. Jetzt hab ich Angst dass wenn ich morgen mit meiner Therapeutin darüber reden dass ich dann erst Recht in die geschlossene komme. Also ist kratzen sehr schlimm? Aber es ist ja auch irgendwie SV. Was denkt ihr?

LG

Was kann ich da machen?

Hey ich mache sv, und ich brauche ne gut Ausrede für meine Eltern das ich nen Verband tragen kann, das es schneller verheilt ( es stellt aber ein Problem da und zwar meine Eltern vermuten schon das ich sv mache wegen meinen frührigen Narben. Und wenn ich sag das es in der Schule passiert ist, wollen sie es sehen und dann sehen sie die Narben. Lg

Es wird ja jetzt wieder wärmer hnd ich bin mir unsicher was ich machen soll/ob ich meine Narben zeigen soll (sie sind tendenziell noch rosa/rot, also noch nicht verblasst)

Ich habe ein Fach (P-Seminar) in dem ich mich traue sie offen zu tragen, da wir da nur wenige sind, aber in anderen Fächern unter meiner normalen Klasse habe ich sie noch nie gezeigt.

Ich war Anfang des Jahres 3 Monate nicht in der Schule (Klinik).

Die Lehrer*innen wissen, dass ich am Anfang des Jahres wegen Psychischer Erkrankungen gefehlt habe, aber mehr nicht. Meine Klassenkameraden haben keine weiteren Infos.

Wir sind halt auch kein so ein enger Klassenverbund (11. Klasse).

Hat jemand evtl. Tipps/Erfahrungen?

Ich brauche dringend Hilfe um ehrlich zu sein, versuche so viele Meinungen wie möglich zu bekommen:

Morgen werde ich geimpft. Vor zwei Tagen fragte meine Mutter ob ich mich ritze, was ich verneinte. Meine Handgelenke und Schultern sind mit Wunden und Narben bedeckt. Was mache ich?