Sport – die besten Beiträge

Hallo!

Ich habe angefangen Sport zu machen, einen Plan habe ich bereits. Ich gehe nicht ins Fitnessstudio sondern möchte zunächst zuhause beginnen. Ich gehe in der früh laufen und mache jetzt Dienstags, Donnerstags und Samstag noch Sport (Workout). Ich habe Serious Mass von ON gekauft und bin mir nicht sicher wie oft und welche Menge ich davon nehmen soll (Ich nehme leider sehr wenig zu, egal wie viel ich esse.)? (Dabei ist die Portion mit 1 Löffel: 25 g Protein, 634 calorien und 127 g Carbs, 2 Löffel: 50g Protein, 1267 calorien, 254 carbs) Soll ich noch etwas anderes dazu nehmen oder gibt es irgendwelche Tipps?

Vielen Dank für die Hilfe und schönen Tag noch!

Liebe Grüße!

Was kann man gut für Sport machen, also den man gut in den Alltag einbauen kann?

Meint ihr Deutschland wird die Ukraine gewinnen lassen aus Solidarität?

Hallo,möchte mir sehr gerne eine Apple watch series 7000 kaufen,da sie günstiger ist als andere Modelle, da sie ja schon etwas älter ist,frage ich mich ob man darauf auch Bilder aufrufen kann,da neue das auch können?

Hey,

erstmal zu mir ich bin w und mache Leichtathletik als Leistungssport außerdem habe ich ein Buch wo ich alle meine Gedanken hinkritzel.Da mir mal geagt wurde das ein Trainingstagebuch sinnvoll ist um Routinen die zu einem guten Tag führten und Fortschritte zu erkennen sind. Zum Wettkampf übrigens auch.

Macht ein Trainingstagebuch sinn ?

Wie macht man bzw führt man das ?

Macht ihr als Leistungssportler ein Trainingstagebuch?

Viele Grüße

Bei Leuten die ich kenne bin ich voll locker und rede mit allen. In meiner Klasse auch , aber bei Fremden bin ich extrem schüchtern und rede mit niemand...

Das Ding ist ich habe gleich ein schnuppertraining in einem Verein wo ich niemand kenne und ich will da nicht so Außenseiter sein immer.

Hab in meinem früheren Verein (andere sportart) schlechte Erfahrungen gemacht weil fast alle Neuen immer ausgeschlossen und gemobbt wurden, und das, obwohl die Leute schon ca 2jahre dort waren. Mich haben die Leute dort auch teilweise gehasst aber ich fand es nicht so schlimm weil ich dort schon Leute kannte.

Ich war früher auch immer sehr unbeliebt und niemand mochte mich aber ich habe mich verbessert und mittlerweile verstehe ich mich mit meiner Klasse gut...

Ist es normal das man in Sportvereinen immer gemobbt wird ? Und was kann ich tun um offener mit den Mädels reden zu können bzw. Wie bringt man die Leute dazu einen anzusprechen? Wie werde ich direkt beliebt?

Hallo,

Kann mir einer helfen diese Lacoste Hose (Siehe Bild) zu finden in einer M ? 🙏🏼🙏🏼

Das wär Mega nett 🙏🏼

Ganz liebe Grüße

Wenn man z.B. draußen viel Fahrradsport macht und es hierbei zu Schäden kommen kann (an Personen, Autos, etc). Welche Versicherungen sollte man in so einem Fall auswählen? Reicht private Haftpflicht mit 20 Mio Schadenssumme? Worauf soll man achten?

Welcher Sport verbrennt am meisten Kalorien/ was verbrennt wieviel Kalorien?

Bin mir da irgendwie unsicher. Haben das in so zwei Wochen was macht man da? Bin 7. Klasse. Und welche techniken lernt man da?

Welche Laufschuhe sind besser?
Welche Sole ist besser zum laufen?

Hey, ich will demnächst mit sport anfangen und bin am überlegen ob ich mit Fussball oder Boxen anfangen soll. Was ist besser für den Körper und wieso?

Hey ich besitze gerade ein sehr flachen Körper weil ich angefangen habe weniger zu essen und ich habe vor jetzt gesund zuzunehmen um dickeren po und Beine zu bekommen und dann im gym Krafttraining zu machen danach abzunehmen. Ist es möglich das ich dann an allen anderen stellen abnehme außer am Po- weil ich ja mein po trainiere und dabei muskel aufbaue mit proteine? Bitte helft mir

Hey. Ich w/16 bin normalerweise ziemlich unsportlich. Fällt mir extrem schwer mich für Sport zu motivieren und diesen dann auch ordentlich auszuüben. Das möchte ich gerne jetzt ändern💪. Hat jemand Tipsps für mich ?

Ich weiß es klingt ein wenig komisch. Ich bin 16 Jahre alt und habe praktisch kein Hobby. Ich hatte viele Ideen, die meisten sind aber daran kaputt gegangen, da es entweder zu teuer war oder Vereine/Gruppen keinen Platz mehr hatten. Daher wäre es echt nett, ob ihr vielleicht irgendwelche Ideen für Hobbys aller art habt, die ich vielleicht ausprobieren könnte. Dankee

Ich suche einen Anime, in dem Anime geht es um eine abgestürzte Fußballmannschaft die einen trainer bekommen der angeblich gut seien soll aber es irgendwie halt doch nicht ist dieser trainiert halt dann die Mannschaft der Anime hat aufjeden fall mehrere Staffeln

Hi, ich. M/15 mache zurzeit keinen Sport, wollte aber mal wieder was Anfangen. Das Problem ist, das ich kein Plan hab was ich machen soll.

Habt ihr vielleicht Ideen. Ich bin offen für alles, ob im Verein oder nur so ist egal. Nur Handball und Fußball mag ich nicht.

LG Leon

Hallo ich bin Armani und ich schaffe es in letzter Zeit nicht in die Schule zu gehen. Ich mache Leistungssport und ich gehe dann in der Schulzeit trainieren. Ich halte es nicht aus nicht das zu machen was ich liebe mir geht es dann immer schlecht und ich möchte einfach nur trainieren weil nach der Schule habe ich ja sowieso Training deswegen muss ich in der Schulzeit gehen.

Meine Eltern haben es spitz bekommen und meine Trainer auch und jetzt rufen die Schulleute da (wo man hingehen kann und fragen kann ob Unterricht ausfällt und so und sagt das man nach Hause geht.) bei meinen Eltern an und sagen dann das ich nicht da war.

Ich darf auch nicht mehr zum Training wenn ich nicht in der Schule war und wenn ich dann im Training bin dann darf ich nicht mit trainieren wenn ich angenommen hab (mein arzt hat anorex Dings da halt eine esstörung bestätigt) und heute habe ich in der Schule geweint weil ich es nicht aushalte was zu machen was mir kein spaß macht.

Meint ihr mir einem arzt atest kann ich einfach fern bleiben von der Schule ohne das es jemand merkt?

Hallo, ich (18) brauche neue Sachen für den schulsport, wichtig ist das es gut zusammen passt es also zusammen gut aussieht! Als Sporthosen trage ich am liebsten ganz kurze hotpants Sporthosen da sie am bequemsten sind und man sich gut bewegen kann aber ich weiß nicht was als Oberteil gut aussehen kann und passend ist, oder generell was gut zusammen passen könnte, hätte jemand einen Rat für mich?