Esst ihr als Bodybuilder/ Atlethen so Fetz für Ballaststoffe?
8 Stimmen
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Bodybuilding, Ernährung
Ja
Ja 500g Gemüse 200g Obst täglich.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Ja
Am liebsten getrocknete mango ist zwar teuer aber mega geil vom Geschmack konsistent Ballaststoffe und Nährwerte
Ja
Weil das auch wichtig ist
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Krafttraining, Gym
um das training herum vermeide ich ballaststoffe und fette
aber sonst sollte man ja