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Gefühl der inneren Leere – Wie kann ich mein "Licht" zurückgewinnen?

Hallo zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich mich seit einiger Zeit so fühle, als wäre mir etwas Wesentliches genommen worden. Es fühlt sich an, als hätten "schlechte Menschen" – vor allem durch traumatische Erfahrungen in meiner Kindheit und retraumatisierendes Verhalten – mein inneres Licht, meine positive innere Essenz, wie Vampire aufgesaugt.

Ich habe das Gefühl, dass ich diese gute Seite in mir verloren habe und nun von Negativität erfüllt bin. Es ist, als hätte man mir einen Teil von mir gestohlen, etwas, das eigentlich zu mir gehört. Und ich im Gegenzug Lasten trage die eigentlich auch nicht meine sind sondern mir auferlegt wurden als man mir mein "Licht " gestohlen hat .

Ich würde gerne wissen, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und wie man dieses innere Licht, diese positive Essenz, wieder zurückgewinnen kann. Gebet oder Meditation fallen mir im Moment sehr schwer. Gibt es andere Wege, vielleicht etwas Spirituelles, um wieder zu dem Menschen zu werden, der ich einmal war?

Ich fühle mich beraubt und es beeinflusst mein ganzes Leben und mein Gefühl von Sinnhaftigkeit. Ich möchte das zurück, was mir gehört und was mir genommen wurde.

Ich hoffe, ihr versteht, was ich meine und habt vielleicht Ratschläge für mich.

Vielen Dank für eure Unterstützung.

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Mich beruhigt es Kleinigkeiten auf dem Tisch zu sortieren nach Farben ich hab verschiedene Sets dafür zb. Spielsteine und Steckblumen findet ihr das komisch?

Ich finde das wirklich total entspannend. Ich kann mich noch dran erinnern in der Schule für Behinderte Kinder wo ich bis zum 13 Lebensjahr war hatten sie auch so bunte Spielsteine. Ich habe mich öfters in den ersten Klassen wenn nix zu tun war auf den Boden gesetzt mit diesen Steinen und hab die dort halt auch sortiert dann. Das fand die Lehrerin aber nicht so toll sie hat mich immer geholt und die Steine wieder eingesammelt. 🙄 Naja wie auch immer. Ich habe auch draußen aufm Schulhof oft normale Steine oder Äste oder ähnliches Material sortiert. Jetzt haben wir für mich mehrere Sets dafür auf Amazon gekauft. Übrigens könnte man diese Spielsteine auch eher als Spielchips bezeichnen. Ich denk mal in der Schule damals wurde es für Mathe Übungen Farben lernen und so verwendet.
Findet ihr es seltsam, dass ich seit meiner Kindheit gerne kleine Spielzeuge oder ähnliches sortiere? Ich leg es immer in farblich sortierten Reihen auf den Tisch oder früher eben auch auf den Fußboden in den Sand oder wo auch immer hin.
Gut bei echten Steinen habe ich nicht nach Farben sortiert. Da ist es auch schwer farblich gleiche zu finden. 🤣 Da hab ich halt gemischte Reihen mit gelegt.
Vielleicht finden ja einige von euch es auch beruhigend Sachen nach Farben zu sortieren und ähnliches.

Ich erwähne noch mal kurz etwas über mich damit ihr es vielleicht besser verstehen könnt. Ich bin 32 Jahre alt aber innerlich immer sehr kindlich geblieben. Ich habe ein Handicap. Ich habe motorische Störungen und Gleichgewichtsstörungen. Ich brauche sehr viel Hilfe im Alltag und ich lebe bei meinen Eltern. Ich sammle Kuscheltiere Puppen elektrische Spielzeuge Kinder Bücher und auch Spielzeuge die ich halt sortieren kann. Außerdem bin ich hochsensibel.

Ich mach das nicht finde das aber in Ordnung dass du es machst 46%
Ich sortiere selber gern Dinge nach Farben 33%
Ich möchte etwas anderes dazu schreiben 13%
Ich kann nicht verstehen warum du das machst 8%
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