Antritt oder beschleunigung (schnelligkeit) beim Fball trainieren aber wie?
hey leute :) Bin schon lange Fußballer und bin technisch sehr stark aber bin zu langsam! Ich will unbedingt meine Schnelligkeit Wie geht das ? möglichst schnell und effektiv? Mein Idol ist natürlich C.Ronaldo ! Wie schaff ich es meine Schnelligkeit zu verbessern ? Brauche drigend SINVOLLE Antworten :) Danke im Vorraus:)