Wie schafft man es gelassen und ruhig zu bleiben?

Hallo ihr lieben,

Ich bin Mama von 5 Kindern (2,4,5,6 und 8) und im Moment merke ich sehr das meine Kinder ziemlich am trotzen sind vor allem die beiden großen provozieren sehr oft und bauen nur Mist. Ich power meine Kinder täglich so gut es geht aus. Gehe mit den Kindern grad jetzt in den Ferien oft zum Spielplatz, spazieren, wandern, (bei schlechtem Wetter) auch zum Hallenspielplatz,, in die Kletterhalle, in den Zoo, Fahrrad/Inliner fahren und bringe sie zu Vereinen (die beiden großen gehen zum Reiten und zum Fußball) aber in letzter Zeit merke ich selbst das ich sehr oft am schimpfen bin wenn ich mal wieder alles 100.000 mal sagen darf und dann trotzdem nicht gehört wird. Spätestens beim 101.000 mal werde ich dann lauter. Also ich bin eigentlich ein sehr ruhiger ausgeglichener Mensch der auch wirklich sehr sehr sehr oft redet bevor es lauter wird. Und es tut mir jedes Mal so unglaublich leid wenn ich mal wieder schimpfen muss 😞

Achso, wir wohnen in einem Eigenheim und haben nebenbei noch 1 Hund, mit dem auch sehr viel raus gegangen wird und mit dem sich auch viel ausgetobt wird. Wenn man zum Beispiel mit einem Kind was allein macht geht alles gut aber wehe es sind alle 5 zusammen dann bricht das Chaos aus.

Mein Mann ist oft auf Montage und das tagelang also bin ich mit den Mäusen dann in der Zeit allein. Hilfe vom außerhalb möchte ich nicht!

Bitte seid nicht zu streng mit mir, ich versuche wirklich mein bestes und liebe jedes meiner 5 Kinder mehr als alles andere aber ich merke manchmal echt, wie ich an meine Grenzen stoße.

Habt ihr Tipps , wie ich gelassener und gechillter werden kann um wieder die ruhige Mami zu werden die ich mal war?

Liebe Grüße

Kinder, ruhig, schimpfen
Schüchtern in Gruppen? Wie überwinden?

Hallo zusammen,

ich möchte euch kurz mein Problem schildern: ich bin mein ganzes Leben lang, schon immer die ruhigere Person gewesen. Ging so weit, das ich Klassen Kameraden Nichtmal mehr Hallo gesagt habe, da ich mich hierzu nicht getraut habe. Ich vermute, dass mich mein Mobbing von der Ersten bis zur Sechsten Klassen einfach geprägt hat. Jedenfalls ist es so, dass ich seit 2 Jahren eine Ausbildung zum Immobilien Kaufmann mache. Während der Ausbildung, sind wir in sogenannten Ausbildungsgruppen von jeweils 9 Personen. Davon gibt es auch 4 Stück.

Seit 2 Jahren habe ich mich verändert, ich bin deutlich offener geworden, quatsche auch sehr viel mit eigentlich jedem aus diesen 4 Gruppen. Das ganze habe ich auch im Privaten gemerkt, wenn ich zu Zweit mit jemandem unterwegs bin, habe ich immer so viele Gesprächsthemen... Ich bin auf diesen Schritt zwar Stolz, aber Leider mache ich mir Täglich immer noch drüber Gedanken.

Nun Mal ist es so, dass ich sobald es darum geht in einer Gruppe etwas zu unternehmen, direkt sehr schüchtern werde und in alte Muster zurück Falle. Eine Gruppe beginnt bei mir bei 3 Personen, ab dann bin ich Schüchtern. Umso mehr Personen dann aber dabei sind, umso ruhig werde ich.

Werde dann auch immer drauf angesprochen, nach dem Motto: Wieso bist du gerade so ruhig oder hat es dir heute überhaupt Spaß gemacht?

Da sich jeder wundert, weil er weiß wie ich bin, wenn ich mit der Person zu Zweit bin.

Hat jemand das gleiche erlebt? Würde mich wahnsinnig freuen, wenn ihr Ideen habt, wie ich gegen diese Schüchternheit in Gruppen besiegen kann.

Vielen Dank zusammen!

Liebe Grüße

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