Tägliches Kaloriendefiziet von -1000 kcal- wie lange kann man es schaffen (überleben)?
Ich habe momentan kaum etwas zu essen im Haus, mir fehlt gerade die mentale Kraft & das Geld einkaufen zu gehen.. wie lange kann man es körperlich aushalten ein Defizit von über 1000 kcal zu haben? Ich bewege mich zusätzlich viel und verbrenne dadurch alleine täglich an die 1000kcal, manchmal mehr..
Ich möchte wirklich leben .. aber wie lange kann der Körper es ohne viel Nahrung aushalten?
Ich bin W, 24 und an der Grenze zum Untergewicht