Hi, ich bin 13 und ich mache mir große Sorgen weil ich zuviel gegessen habe.
Nämlich habe ich heute zum Mittagessen eine große Pizza ganz für mich alleine gegessen.
Ich wollte eigentlich nicht zu viel essen, aber die Pizza hat einfach so gut geschmeckt.
Jetzt sitz ich da und fühl mich voll schlecht deswegen.
Generell esse ich in letzter Zeit überwiegend viel.
Deswegen zu meiner Frage:
.) Wie kann ich sowas in Zukunft vermeiden?
.) Werd ich davon zunehmen?
Danke für Antworten & Bye.