Ist es ok, wenn ich 500 Gramm (Gewicht ungekocht) Nudeln und Reis, jeweils esse und noch andere Sachen?
also man sagt ja 500 Gramm reis entspricht 1kg Reis ca, weil der Reis ja das Wasser aufzieht, genauso bei den Nudeln
ich esse obendrauf oft noch Nüsse, Hafer, Brot und Obst