Motivation – die besten Beiträge

Hey .. ich trag jetzt seid 2 1/2 Jahren nen Dutt … Seiten fasson.. also mit Übergang. Meine Haare sind offen (an allen Seiten) bis zwischen den Schulterblättern .. und leicht lockig. Jetzt überlege ich so langsam mir eine neue Frisur zu machen, hab halt nur Respekt davor .. es danach zu bereuen .. die Haare haben mich echt viel Pflege und viel Zeit zum wachsen gekostet. Hab kein Split .. kein Ausfall .. sondern kräftiges Haar, dazu ein 3 Tage Vollbart.. jemand Ideen mit Foto vllt ? Oder Namen der Frisur ?

Folgendes Problem.

Ich bin in vielen bereichen unorgernisiert und unmotiviert. Z.B. wenn ich eine Verabredung mit Freunden planen möchte, kommt immer alles auf den letzten drücker.

Aber auch in der Schule hab ich Probleme. Es gibt Zeiten, da bin ich richtig motiviert und könnte ständig lernen. Andererseits gibt es Zeiten, wo ich total unmotiviert bin, keine Hausaufgaben mache und nicht lerne für Arbeiten und Tests.

Ich habe es schon oft mit Planern oder To-do lists probiert, aber durch die unmotiviertheit hilft es nichts und schon nach ein paar tagen führe ich garnichts mehr.

Meine Frage: Wie bleibe ich motiviert und organisiert über einen längeren Zeitraum? (Am besten ohne To-do' s und Planer, außer ihr habt eine Empfehlung

Meine Tochter ist in die 11 Klasse in der Gymnasium. Und ist total unmotiviert, sie hat überhaupt keine Lust, egal wie wichtig es die Abschluss zu schaffen. Ich denke sie braucht professionelle Hilfe. Wo kann ich sie bringen?

Hallo zusammen!

Seit ein paar Jahren habe ich mein Studium abgeschlossen und arbeite mittlerweile vollzeit in der IT. Der Job und das Gehalt ist eigentlich auch ganz gut, wir haben viele Freiheiten und werden soweit auch wert geschätzt. Dennoch habe ich das Gefühl, irgendwie ist diese Situation für mich so nicht erfüllend, es fehlt etwas.

Ich arbeite 5 Tage von Morgens bis Abends. Nach einem anstregenden Arbeitstag, lange Pendeln, anderen Verpflichtungen und Haushalt erledigen bin oftmals einfach nur noch durch und mag auch gar nicht mehr wirklich viel machen. Ich hab das Gefühl, meine Zeit, die ich wirklich noch für mich habe beschränkt sich nur noch aufs Wochenende.

Das Gehalt ist zwar gut, aber dennoch nicht so gut, dass ich mir sagen kann, „Hey ich kann mir eines Tages ein Haus oder so leisten und ich arbeite jetzt auf das hin“ Ich komme gut über die Runden aber wirklich viel bleibt dann eben doch nicht mehr übrig. Ich denke bei der Generation ist meiner Eltern war dies noch anders, man wusste, wenn man sich anstrengt und fleissig ist lohnt sich dies und man kann sich dann auch das Eine oder Andere leidten. Auf 80% zu reduzieren würde beispielsweise bei mir schon knapp werden mit Miete und allem…

Ich frage mich manchmal, für wen oder was ich das alles mache? Es fühlt sich an, als zieht mein Leben einfach so vorbei und das ist nicht wirklich motivierend. Wie geht es euch?

Kurz zum Thema.. (sehr unangenehm)

Ich bin 28 und seid 2 Jahren mit meinem Freund zusammen.

Ich bin sehr stämmig und gehe seid 8 Wochen regelmäßig zum Fittnessstudio. Um gesund zu werden.

Nun zum Ereignis welches mich sehr beschäftigt und herunter zieht..

Ich war mit meinem Freund im Fittness Studio, hatte anschließend Rückenschmerzen weil ich mich verhoben habe.

als wir zuhause waren wollte er mich massieren bevor ich duschen ging

(ich dusche zuhause da ich mit meinem Körper unzufrieden bin und derzeit nicht das Selbstbewusstsein habe im Fitnessstudio zu duschen in der sammel Dusche)

als er mich massierte aus spaß griff er in meinen Po schlitz der vom Fitnessstudio schwitzig war und bisschen unangenehm gerochen hat laut ihm.

Ich schämte mich so das ich sofort duschen ging was ich eigentlich sowieso vorher machen wollte aber er bestand darauf vorher meinen Rücken zu massieren.

das war gestern, und heute sprach er das am gemütlichen Abend an 😔

Das er das einfach nicht aus dem Kopf bekommt und sich vor mir richtig ekelt. Das er sich an meiner Stelle in Grund und Boden schämen Würde. Und das als Frau würde absolut nicht gehen. Und wiederholte öfters das es richtig ekelhaft sei und er mich so schnell nicht mehr anfassen könnte.
Ich war/bin so verletzt das ich weinend baden ging.
Ich dusche morgens vor der Arbeit und Nach dem Fitnessstudio zuhause. Ich fühle mich so wertlos und ekelhaft ich schäme mich so verdammt sehr, ich denke die ganze Zeit daran.

Ich arbeite so hart an mir und meinem Gewicht aber grade bin ich am Boden. Und sehr Traurig habe schon 8 kg abgenommen. Und will ungern aufgeben. Ich fühle mich so wie Dreck ein dickes Häufchen Elend 🙁 und dazu ungeliebt.
Vielleicht habt ihr Tipps oder irgendwas damit ich wieder hoch schauen kann was ich machen kann..

Mir gehts psychisch nicht so gut, kriege deswegen auch Antidepressiva dir aber seit 2 Jahren nicht wirken. Ich kann mich nicht gut konzentrieren und mir fällt es schwerer als sonst Morgens in die Schule zu gehen. (Schreibe bald ZPs) Durch Nikotinbeutel hat es eine lange Zeit geklappt mich kurzzeitig zu konzentrieren aber ich wurde erwischt und kann die leider nicht mehr nehmen.

Hat wer Tipps für mich, danke.

Hallo

ich bin aktuell sehr unmotiviert und möchte eigentlich lernen finde aber irgendwie nie Motivation. Was kann ich tun?

In letzter Zeit habe ich irgendwie keine Motivation mein Zimmer aufzuräumen. Ich habe aber in 2 Tagen Besuch und wollte bis dahin mein Zimmer aufgeräumt haben. (Bin übrigens 12 deswegen rede ich von meinem Zimmer.) Normalerweise bin ich immer ordentlich aber halt irgendwie in der letzten Woche nicht. Habt ihr Tipps wie ich meine Motivation wieder aufbauen kann?

LG

Hi zusammen

Ich möchte unbedingt produktiver und disziplinierter werden, habits nachgehen und durchziehen und einen geordneten Tag haben. Doch das Problem ist, dass ich einfach nicht weiss wo ich anfangen soll und es so nie klappt. Alle Ziele, die ich mir setze, schaffe ich nicht durchzuziehen. Wie kann ich das ändern?

Hallo, bin m/19 und merke, dass die Angst mehr als ein Vorteil benutzt werden kann, als ein Nachteil und man kann die Ängste akzeptieren und als Motivation anzusehen, anstatt sie zu verdrängen oder loszuwerden. Mein Angst kommt besonders von meinem Schul- und Prüfungsstress.

Der Grund ist, dass während ich Angst habe, auch dazu Adrenalin produziere und das ist wichtig für mein Körper. Und ich möchte mehr Adrenalin und einen höheren Blutdruck in meinem Körper. Besonders ist das gut wenn ich ins Fitnessstudio gehe, um mein Körper so zu stärken.

Also findet ihr, dass Angst etwas gutes ist bzw. für etwas gutes verwendet werden soll?

Danke LG.

Zurzeit habe ich Probleme mich zu konzentrieren in der Schule . Ich kann mich nicht lange konzentrieren und wenn ich mich nicht mehr konzentrieren kann lenke ich mich immer ab .

Hallo ich bin 15 Jahre alt und 9te Klasse und schwänze Regelmäßig die Schule, aber nicht weil ich einfach keine Lust hab sondern weil ich mich langweile. Ich lerne dann meistens alleine Zuhause. Zurzeit beschäftige ich mich mit Sprachen (Chinesich und kann es schon echt gut). Ich lerne auch gerne andere Dinge wie neuerdings Exponentialfunktionen in Mathe das haben wir allerdings noch nicht in der Schule sodass ich alles alleine lerne. Ich gehe nicht zur Schule da ich viel lieber komplexere Themen behandel und meine Zeit nicht mit längst gelernten Stoff verschwenden will.

also meine Frage ist eigendlich nur wie ich wieder Spaß an der Schule finde oder was ich machen soll?

Ps ich übe nicht für Tests bekomme daher auch ab und zu eine 3 und ich besitze auch eine Rechtschreibschwäche (Nur falls Fehler auftreten).

Bin in meinen Anfang 20ern, gehe nicht auf Partys, rauche nicht, trinke keinen Alkohol, habe 1-2 Freunde, die hauptsächlich mit anderen Leuten Zeit verbringen, 0 Kontakt zu Frauen und Date um zu heiraten

Irgendwie fühlt sich dieser Teil meines Lebens komisch an. Werde bald mein Studium beenden und anfangen zu arbeiten in Hoffnung das ewige Hamsterrad zu entkommen/vermeiden.

Kennt ihr das ? Wer ist genau so ?

Danke

Liebe Community-Mitglieder,

ich hoffe, es geht euch allen gut. Obwohl ich mich aktuell noch im 5. Semester befinde, plane ich bereits für mein kommendes 6. Semester und stehe vor einigen Herausforderungen. Gerne würde ich eure Perspektiven und Ratschläge zu meiner aktuellen Situation hören.

Bislang habe ich nur 65 von insgesamt 180 ECTS-Punkten erreicht und beabsichtige, noch zwei zusätzliche Semester einzuplanen, um mein Studium erfolgreich abzuschließen. Bedauerlicherweise habe ich viele Module aus vergangenen Semestern nicht abgeschlossen und 2 Module nicht bestanden, was zu Unsicherheiten und einer gewissen Demotivation geführt hat.

Besonders während der Klausurphasen bin ich unsicher und neige dazu, mich für Prüfungen anzumelden, mich dann aber wieder abzumelden, aus der Sorge heraus, möglicherweise nicht zu bestehen.

Der Vergleich zu Kommilitonen, die scheinbar mühelos studieren und bereits beträchtlichen Fortschritt gemacht haben, beeinflusst meine Motivation zusätzlich. Ich arbeite nebenbei in einem Minijob und beobachte, dass andere Studierende, trotz umfangreicher Arbeitsstunden, erfolgreich vorankommen.

Ich stehe vor der Herausforderung, meine eigenen Fortschritte und Arbeitsmengen realistisch einzuschätzen und frage mich, wie ich mich in der Klausurphase besser organisieren kann. Daher suche ich nach Ratschlägen, wie ihr mit vergleichbaren Situationen umgegangen seid und wie ihr euch motiviert habt, wenn Herausforderungen auftraten.

Vielen Dank im Voraus für eure Unterstützung und geteilten Erfahrungen.

Beste Grüße,

Wie kann ich das?

PS: Hier geht es nicht um mich, denn ich habe mein Studium schon abgeschlossen. Trotzdem hatte ich damals hin und wieder solche Probleme und mich würde interessieren, wie aktuelle Studenten sie lösen.

Ich schau dann immer gerne ein Motivationsvideo von Shuzo Matsuoka oder Joe Trenk an und auf einmal bin ich von einer Sekunde auf die Andere ein komplett neuer Mensch haha.

Wie ist es bei euch?

Mfg Weißbrot