Lustlosigkeit – die besten Beiträge

Habt ihr das auch manchmal, dass ihr furchtbar frustiert seid, wenn ihr zu einem Beitrag recherchiert und euch bestimmt seit 20 Minuten damit beschäftigt eine adäquate Antwort zu schreiben und dann wird der Beitrag gelöscht und man versteht nicht warum?

Andere Dinge wie die tägliche hundertfache Frage nach Schwanzgröße oder -vergleich wird immer durchgewunken, manche Trollfragen auch. Und wirklich spannende Dinge werden gelöscht und man fragt sich wozu man sich überhaupt Mühe gibt zu antworten.

Gehts euch auch so manchmal, oder passiert das nur mir?

Wie äußert sich Lustlosigkeit genau? Und woran erkenne ich ob ich lustlos oder asexuell bin?

Seid ihr bei dieser drückend Hitze auch so lustlos irgendwas Produktives zu machen?

LG euer Finger

Hallo zusammen.

Vorab weiss ich, das solche Themen schwierig zu beantworten sind, da jeder Mensch/jedes Paar seine eigenen Normen hat. Jedoch bin ich an einem Punkt angelangt an dem ich nichtmehr weiter weiss. Und bevor wir die "Reissleine" ziehen und in eine sauteure Paartherapie gehen, möchte ich hier nach Rat fragen.

Zur Ausgangslage:

Meine Freundin und ich sind nun seit gut 3.5 Jahren zusammen. Anfangs der Beziehung hatten wir täglich mehrmals Sex (rosarote Brille und so). Nach etwa 3-4 Monaten hat sich das ganze etwas abgeflacht. So 1-3 mal Sex die Woche war dann die Norm. Leider ist es nun seit fast 2 Jahren (!) so, dass unser Sexleben eine Achterbahnfart für uns beide ist, und dies im Extrembeispiel. Es gibt Tage an denen haben wir wieder 1-3 mal Sex. Dann gibt es aber auch Wochen wenn nicht Monate an denen wir gar keinen Sex haben. Dass es sehr unwarscheindlich ist, dass wir nach so einer langen Zeit noch 3 mal Täglich Sex haben, ist mir bewusst. Doch auch wenn meine Sex Lust höher ist als ihre, möchten wir wieder einen Rythmus hinbekommen, mit dem beide zufrieden sind.

Der Rest unserer Beziehung läuft jedoch gut. Wir sind ausgeglichen, streiten wenig, unternehmen Dinge und verstehen uns im allgemeinen einfach sehr gut. Auch über unser Problem können wir meist offen komunizieren, ohne das jemand verletzt wird.

Wir haben schon zich Dinge probiert um wieder einen Rythmus in unser Sexleben zu bringen. Romantische Dates, Stressbewältigung , Intime Momente auf nicht sexueller Basis, verschiedenste Artikel durchgelesen und studiert, Videos angeschaut, neue Dinge ausprobiert, bei Freunden Ratschlag geholt und wie gesagt offen über unsere Gefühlslage und Bedürfnisse geredet. Jedoch hat bis heute nichts wirklich geholfen und wir landen immer wieder in der selben Spirale.

Der Ablauf:

Ich warte Geduldig darauf, dass Sie von sich aus Sex haben möchte. Dies passiert jedoch nicht und ich probiere dies im passenden Moment einzuleiten, oder meine Geduld ist am Ende und ich spreche sie auf meine Bedürfnisse an. In beiden Fällen lehnt sie ab und bekommt ein schlechtes Gewissen da sie mir nicht geben kann was ich und eigentlich auch sie möchte. Von da an fängt das ganze Spiel von vorne an.

Wenn wir uns aussprechen ist die Antwort von ihr oftmals: "Ich habe es nicht gefühlt" oder "ich verspüre einfach keine Lust". Vorallem diese Gründe sind diejenigen, die mich frustrieren. Die "normalen" Gründe wie: ich bin müde, hatte einen schlechten Tag oder ich fühle mich nicht gut, sind für mich völlig okay und verständlich.

Dass wir uns lieben steht glaube ich ausser Frage. Jedoch möchten wir beide eine Lösung zu diesem Problem finden, da es sichtlich eine immer grösser werdende negative Energie in unsere Beziehung bringt. Für uns war von Anfang an klar, dass dies nicht ihr, sondern unser Problem ist. Denn auch sie mag eigentlich Sex, und leidet darunter mich zu entäuschen und mir nicht das geben zu können, was sie eigentlich möchte.

Die Frage:

Ich habe kürzlich einen Artikel gelesen, in dem Stand das fehlende Routine ein Grund für die Lustlosikeit sein kann. Ich weiss jedoch nicht ob dies der Weg ist, da sie sich ja zwingen müsste. Und falls dies nicht klappt, verschlechtert dies die Situation sicherlich nur noch mehr.

Habt Ihr Ratschläge oder Praktiken, die wir ausprobieren möchten?

Hey Leute

Ich zocke gerne und viel. Ausschließlich Single Player. Aber zur Zeit läufts irgendwie garnicht. Kein Spiel hooked mich mehr so richtig, was einfach schade ist. Das letzte bei dem ich die Zeit nicht gemerkt hab und von abends bis morgens "nur noch die eine Mission" gemacht hab war Ghost of Tsushima. Entweder ist es mein Alter oder die Tatsache dass man sooo viele Spiele zur Auswahl hat. Ist jedenfalls nervig etwas zu wollen aber dann doch keine richtige Lust zu haben.

Habt ihr solche Phasen auch mal? Schreibt doch "zu demographischen Zwecken 🤣" gern euer Alter dazu.

Inzwischen findet der Sex nur noch am Wochenende statt.

Inzwischen kennt man alle Stellungen.

Inzwischen ist der Körper der Partnerin nicht mehr aufregend.

Inzwischen gibt es Wochenenden, wo man den Sex lieber vermeidet.

Inzwischen kommt von ihrer Seite gar nichts mehr und ich sollte am besten ein ganzes 'Orchester' auffahren, um sie in Stimmung zu bringen.

Wenn ich zu ihr ins Bett komme, beginnen wir über unseren Alltag zu reden und irgendwann verhakt sich ein Thema und dann ist die Luft raus für Sex.

🙄🥱😑😶🙁💭

Weiß nicht ob ich der einzige bin.Bei kalten Temparaturen sinkt meine Lust. Nicht komplett, aber im Sommer war es immer so, dass ich jeden Tag gef. hab, was aber bei kalten Temparaturen nicht der Fall ist. Herrscht irgendwie keine F.kstimmung im Herbst und Winter. Auch weil ich vielleicht faul bin, zu duschen. Bin ja meistens nackt zuhause, habe aber seit 4-5 Tagen nicht mehr gepoppt.

Hallo, ich bin in letzter Zeit etwas verzweifelt was Sport angeht. Ich möchte gerne Sport machen und weiß, dass aktive Bewegung auch wichtig für ein gutes Leben ist, aber egal welchen Sport ich ausprobiere, es macht mir überhaupt keinen Spaß, nicht mal ein ganz kleines bisschen.
Ich habe es mit Sportarten wie Judo, Joggen und dem Gym probiert, aber alles war mehr eine Qual.

Ich denke meine Lustlosigkeit liegt ein wenig daran, dass ich als Kind beim Schulsport sehr oft gemobbt und ausgelacht wurde.
Nun bin ich ja erwachsen und es war ja kein richtiges Trauma, aber irgendwie habe ich immer noch diese negative Grundeinstellung gegenüber Sport. Es gibt gewiss Sachen, die ich tausend Mal lieber als Sport mache, aber da kommt halt oftmals die Stimme der Vernunft die mir sagt, dass ich so etwas brauche.

Habt ihr vielleicht ein guten Rat, wie ich meine negativen Denkmuster überwinden könnte und vielleicht noch einen Tipp welchen Sport ich machen könnte? Bin 18 und etwa 187cm groß.

Danke schonmal im Vorraus. :)

Hi Leute, ich bin in der 9. Klasse und habe mittlerweile einfach das Gefühl das irgendwas mich krank macht.

Wenn ich morgens aufstehe schleppe ich mich zur Schule und wünsche mir einfach nur noch Schulschluss. Wenn ich wieder zu Hause bin esse ich und geh dann direkt schlafen. Ich habe einfach keine Lust wach zu sein. So geht das die ganze Woche.

Aufs Wochenende freuen sich wahrscheinlich die meisten, aber wenn dann Wochenende ist habe ich absolut keine Lust mehr und versuche einfach nur meine Zeit rumzukriegen.

Das ganze ist jetzt schon seit 2, 3 Wochen so. Manchmal habe ich das Gefühl das einzige was ich am Leben hält ist mein Hund, der allerdings 14 alt und krank ist. Niemand weiß wie lange er noch zum Leben hat. Und wenn er von uns gegangen ist, weiß ich einfach nicht wie es weitergehen soll.

danke für eure Hilfe

lg

Vor circa einem Jahr war ich im Gym und habe bei einem Fitnesskurs mitgemacht. Die Trainerin, die wir da hatten fand ich sehr attraktiv und einmal ist sie zu mir gekommen, weil ich eine Übung falsch gemacht habe. Als sie in meiner Nähe war hatte ich so ein komisches Gefühl irgendwie was ich nicht beschreiben kann. Jetzt empfinde ich sowas überhaupt nicht mehr, weil ich keine Frauen mehr sexuell attraktiv finde. Bin ich vielleicht asexuell?

Ist es Faulheit wenn man keine Lust hszmt aufzustehen, keine Lust zu essen, zu Kochen, zu Putzen, zu Duschen, sich zu bewegen, zu Arbeiten, Sport zu machen, zu Lesen, zu irgendetwas?

Oder was kann sowas auslösen? Weil seit ich Atemnot Beschwerden habe, habe ich irgendwie das Verlangen nur noch zu liegen.

Ist das bloss Faulheit? Wenn ja warum finde ich es besser dahinzuvegetieren als irgend etwas zu tun?

Hallo zusammen,

Ich möchte ein Thema ansprechen, das mich schon länger beschäftigt: In meiner Beziehung fehlt mir der Sex mit meiner Freundin. Wir sind erst seit sechs Monaten zusammen, aber es war von Anfang an eher wenig – und das hat sich bisher nicht wirklich verändert, obwohl ich das Thema schon öfter angesprochen habe.

Was mich besonders nachdenklich macht, ist, dass sie mir sagt, wie sehr sie mich liebt und dass ich für sie der beste Partner bin – auch was den Sex angeht. Trotzdem scheint ihr Verlangen in unserer Beziehung geringer zu sein. Sie sagt immer, dass das Problem nur bei ihr liegt, aber ich finde es schwer, das einzuordnen.

Ein Gedanke, der mich dabei beschäftigt, ist, dass sie mir erzählt hat, wie unterschiedlich ihr Verhalten außerhalb von Beziehungen ist. Sie meinte, dass sie dann oft sofort Lust hat, wenn sie jemand anschreibt oder fragt, ob sie Zeit hat. In unserer Beziehung ist das jedoch nicht so. Könnte es sein, dass der Reiz in einer festen Beziehung für sie anders ist?

Oder könnte es vielleicht mit ihrer Vergangenheit zusammenhängen? Sie hatte öfter wechselnde Partner, bevor wir zusammengekommen sind. Ich frage mich, ob sich dadurch vielleicht hormonelle oder psychische Faktoren verändert haben, die ihre Lust beeinflussen. Zum Beispiel habe ich gelesen, dass das Kuschel- oder Bindungshormon Oxytocin eine wichtige Rolle bei der sexuellen Anziehung und Lust spielt. Könnte es sein, dass diese Dynamik durch die häufigen Wechsel in ihrer Vergangenheit verändert wurde?

Ein weiterer Punkt: Sie verhütet nur mit der Kupferspirale und nimmt keine hormonellen Verhütungsmittel wie die Pille oder Hormonspirale. Könnte das ebenfalls eine Rolle spielen, oder ist das eher unwahrscheinlich?

Ich liebe sie wirklich und wünsche mir, dass wir beide glücklich sind, auch in dieser Hinsicht. Vielleicht habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder könnt mir Tipps geben, wie ich das Thema noch besser ansprechen und verstehen kann.

Vielen Dank fürs Lesen und für eure Antworten!

Hi Leute. Ich bin schon seit über einen Jahr lustlos und tue absolut gar nichts. Ich nehme mir immer vor zu lernen und meinen Zimmer aufräumen, aber letztendlich schaffe ich das nicht. Bin über 10 Stunden am Tag in meinen Handy und kann es nicht weg legen, weil ich sonst durchdrehe und ständig an es denken muss.

Egal wie sehr ich Versuche mich zu konzentrieren, es geht einfach nicht. Am Tag schlafe ich auch nur 3 - 6 Stunden, weil ich am Handy bin und nicht schlafen kann. Dennoch bin ich mach dem wenigen Stunden Schlaf nicht müde.

Ich möchte mich bessern und Sachen machen, die ich mir vorgenommen habe. Ich verschwende zu viel Zeit am Handy und es gefällt mir nicht. Ich möchte meine Zeit in etwas sinnvolleres investieren, ohne an mein Handy zu denken und keine Lust zu haben. Ich würde mich auf eine Antwort freuen! LG

Was machst du wenn dein(e) Partner/in viel öfters Lust auf Sex hat, als du selber?

Ich habe gar keinen Erfolg bei Frauen. Nichts kriege ich geschafft. War schon immer Single und GV hatte ich auch noch nie. Inzwischen geht es so weit, dass ich es den anderen nicht mehr gönne, weil ich eifersüchtig werde. Das hasse ich nun an mir.

Ich hatte Interesse an einer Beziehung mit manchen Frauen, aber die sind dann mit anderen in eine Beziehung gekommen und ich wurde eifersüchtig. Ich wollte nichts mehr von denen, wurde trotzdem eifersüchtig.

Das gleiche gilt für GV. Es wurde nichts und falls die was mit anderen hatten oder verdächtig eng mit anderen Männern sind, dann werde ich völlig eifersüchtig.

Zuletzt will ich sagen, dass ich noch ein kleines weiteres Problem habe. Vielleicht ist das der Auslöser für allem? Ich schaffe es nicht wirklich meine Grenzen zu ziehen und mich durchzusetzen. Ich lasse mir zu viel gefallen und bin so träge nich durchzusetzen, dass Menschen immer weiter gehen, außer es wird mir zu viel. Ich bin auch ein bisschen zu nett. Ich habe einfach kein bock mehr, weil es mir zu sehr runterzieht...

Warum bin ich so eifersüchtig geworden und wie kann ich mein zuletzt genanntes Problem am besten beseitigen?

Ich danke euch im voraus.

LG

Warum gibt es bestimmte Leute die sagen Sport ist ein muss?

Was wenn man eine Krankheit hat die Sport schwierig bis unmöglich macht, oder eine Verletzung?

Muss man dann trotzdem Sport machen? Oder ist Sport kein muss, sondern ein dürfen?

Google nimmt Fragen wie diese leider zu ernst und denkt es liege an Sachen wie Stress oder Persönlichkeitsstörungen, oder ich formuliere es falsch, aber dabei meine ich eine Sache die eigentlich bei jedem Menschen auftreten sollte: z.B. heute wollte ich mit meinem besten Freund auf Discord telefonieren und da haben wir auch immer Spaß und sowas, aber es ist sehr spät geworden, da ich noch weg war und dann wollte er lieber einen Film schauen. Ich weis, dass ich ihm wichtiger bin und ich nehme es ihm auch nicht böse, da ich selber nicht anders bin. Genauso hat meine Schwester keine Lust die ganze Zeit, wenn er will, mit ihrem festen Freund zu schreiben und bevorzugt es lieber etwas was ihr unwichtiger ist zu machen. Gibt es dafür eine genaue Erklärung außer "Ja manchmal hat man eben Bock darauf und manchmal darauf"?

Hey, da ich einfach nicht mehr weiter weiß habe ich mir hierfür extra einen Account erstellt. Seit ich dir Pille nehme leide ich an extremer Lustlosigkeit sowie Scheidentrockenheit beim Sex. Da mir meine Frauenärztin eingeredet hat es läge an meinem langjährigen Partner, habe ich den Arzt gewechselt sowie auch den Partner. Bei meinem neuen Freund ist es aber leider genauso. Meine neue Ärztin hat mir den Verhütungsring empfohlen den ich jetzt seit einem halben Jahr benutzt, leider ohne Erfolg. Die Kupferspirale möchte Sie mir aufgrund meines Alters (23) nicht setzen, Kondom kommt für mich nicht in Frage. Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll, da mich die Lustlosigkeit und der Fakt dass ich nicht mehr feucht werde so sehr belasten. Kann jemand vielleicht helfen oder hat ähnliche Erfahrungen gemacht? Liebe Grüße