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Wie gewöhne ich mich an Körperkontakt?

Hey, vorweg: ich weiß, jeder ist sehr individuell und es spielen vermutlich mehr Dinge eine Rolle, als die, die ich erwähne. Ich suche hier nicht nach einer professionellen Therapie, sondern nach "erster Hilfe"/ Unterstützung. Vielleicht hat ja jemand ähnliches durchlebt oder berufliche Erfahrung.

Ich bin 22 Jahre alt, date eine Person, und tue mich schwer im Körperkontakt.

Es ist nicht so, als würde ich den Körperkontakt nicht wollen. Ich fühle mich aber trotzdem sehr unwohl damit. Vor etwa einem Jahr war ich in einer "Beziehung" und habe mich fast täglich übergeben, weil mir der Druck der Körperberührung zu groß war. Ich möchte nicht, dass das wieder passiert.

Bei der Person, die ich jetzt date: Kleine oder kurze Berührungen genieße ich sehr (bspw. Umarmungen, nah beieinander stehen/sitzen/laufen).

Aus der letzten Erfahrung: Kuscheln an sich auch. Nur wenn es weiter geht, fühle ich mich eingeengt. Und um ehrlich zu sein, bin ich auch von der Massivität etwas überfordert. Man würde mich als klein und zierlich beschreiben. Die meisten Männer sind das nicht. Ich mag das klassische "rummachen" nicht, aber sich ab und zu küssen möchte ich.

Ich fühlte mich dem Thema Sex gegenüber sehr unter Druck gesetzt. Vorstellungen darüber finde ich schön, aber sobald sie auch nur in meinen Gedanken halbwegs real werden, bin ich angewidert und verängstigt.

Ich bin hochsensibel, falls das eine Rolle spielt. Ich empfinde diese Berührungen sehr stark.

Zu meinen Eltern habe ich ein kompliziertes Verhältnis und auch zu ihnen habe ich nie wirklich Körperkontakt gehabt.

Ich würde diese Momente gerne genießen können, ohne das es mir immer zu viel wird.

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Ich sehne mich danach, andere zu küssen trotz Beziehung?

Ich (20) bin seit fast 5 Jahren mit meinem Freund (21) zusammen. Eigentlich läuft alles gut, aber ich bin dennoch oft unglücklich, weil er sehr schnell ausfallend, beleidigend oder sauer wird wegen kleinen Dingen und mir oft das Gefühl gibt, ihm egal zu sein.

Nun ist es so, dass ich mich seit längerer Zeit danach sehe, andere zu daten. Niemand bestimmten, aber einfach auf Dates zu gehen, Kribbeln beim Küssen und spannende Gespräche. Ich sehne mich danach, andere Männer zu küssen und von ihnen gesehen zu werden. Ich denke, dass ich es niemals tun würde und auf keinen Fall würde ich jemals meinen Freund betrügen. Schluss machen möchte ich nicht, weil wir trotzdem gut zueinander passen. Was soll ich denn tun? Immer häufiger träume ich nachts von Affären und Küssen, die in mir ein Kribbeln auslösen, mit anderen Männern und das Schlimme daran ist, es gefällt mir irgendwie, daran zu denken. Die Umsetzung ist was anderes, aber daran zu denken macht mich irgendwie noch sehnsüchtiger danach.

Vielleicht liegt es auch daran, dass ich mich von meinem Freund nicht mehr gesehen fühle. Er sagt mir zwar, dass er mich liebt und mich anziehend und heiß findet, zeigt es aber nicht. Ich spüre von ihm nicht, gewollt zu werden. Auch unser Sexleben war schon spannender, aber er hat häufig wenig bis gar keine Lust auf mich. Dazu kommt, dass ich ihn oft nicht mal küssen möchte, außer ich bin betrunken. Aber ich fühle nichts dabei und manchmal ekel ich mich sogar davor.

Hat jemand Ratschläge? Jemand, der vielleicht auch schon mal Ähnliches durchgemacht hat?

Vielen Dank im Vorraus!

Männer, Liebeskummer, Sex, Küssen

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